Qu'est-ce que l'auto-maltraitance émotionnelle ?

Géraldine Prévost-Gigant, bonjour.

Vous.

Êtes psychopraticienne. La maltraitance ne vient pas toujours des autres. Comment expliquer la tendance de certains, certaines, à une forme d'auto-maltraitance ?

Oui, cette forme de non-amour de soi est quelque chose qu'on peut découvrir quand on porte un regard sur soi-même. et s'apercevoir qu'au quotidien, il y a des choix qui sont en notre défaveur, des comportements comme l'auto-sabotage, l'auto-dénigrement, l'auto-jugement, une forme d'auto-maltraitance discrète mais bien présente et destructrice qui nous fait douter de nous, être en compagnie de personnes qui vont être nocives pour nous ou faire des choix qui ne vont pas aller dans le sens de l'épanouissement. Il y a aussi des dialogues intérieurs qu'on va avoir avec soi-même, où on va se juger, se critiquer sans vouloir. Ce sont des micro-comportements qui ne sont pas forcément visibles de l'extérieur, mais qui vont détériorer d'une façon intense notre estime de soi.