Réflexions - La solitude - Janvier 2018

Bonjour les amis me voici à hannover j'ai bien hésité à faire une vidéo en forêt mais à ce moment là le temps n'était pas propice je profite de quelques minutes de soleil pour vous proposer cette réflexion donc c'est un mixte entre mes vidéos réflexions et quelque part sur terre j'ai passé plusieurs jours de solitude dans le calme au contact avec la nature sans téléphone à écrire lire et prendre du temps pour moi et donc j'avais envie de vous proposer une réflexion sur la solitude. J'en parle dans mon ouvrage « Le grand amour, se préparer à la rencontre » comme une étape essentielle et importante. Et je parle d'ailleurs de deux types de solitude. La solitude où on contacte notre peur de l'abandon, pour ceux qui l'ont, où on contacte le manque d'amour, le sentiment d'isolement, d'être seule sur terre. et cela peut réveiller une grande souffrance. Dans ces cas-là, il est intéressant d'aller explorer ceci en thérapie. Une fois qu'on a traversé cette dimension sombre de la solitude, une fois qu'on a guéri nos blessures, une fois qu'on a été regardé au-dedans de soi et qu'on a osé affronter nos plus grandes peurs, qui sont celles d'être seul au monde et abandonné de tous, vient ensuite une solitude que j'appelle le vide lumineux, c'est-à-dire où ce vide n'est plus un vide terrorisant et qui réveille nos plus grandes peurs et peines d'enfant, mais de ce vide lumineux qui est un vide plein. et où ce sentiment de solitude devient une énergie fondamentale dont nous avons besoin pour réellement nous retrouver en tout cas c'est ce que j'ai expérimenté ce que j'expérimente bien souvent ce besoin de me retrouver seule avec moi-même pour pouvoir effectuer une sorte de silence intérieur et pouvoir me rapprocher un peu plus de moi au-delà de l'ego mais au plus proche de mon essence la plus profonde et cette essence en fait on la contacte quand on est au contact avec l'essentiel la solitude c'est être au contact avec ce qui est essentiel où le superflu, l'agitation, les mondanités ne sont plus là et quand l'agitation, les mondanités ne sont plus là et bien on se retrouve avec soi-même et là il y a un cheminement intérieur qui peut être porteur de prise de conscience ou bien simplement d'une sensation profonde de plénitude et c'est vraiment cela que j'avais envie de partager avec vous d'oser franchir les différentes étapes de la solitude de traverser ce vide sombre pour enfin atteindre ce vide lumineux et dans cette solitude où on est en contact avec notre essence la plus profonde et où seul l'essentiel existe alors émerge quelque chose de particulièrement beau et apaisant une paix intérieure profonde qui peut s'installer au cœur de soi-même et dans cette sérénité profonde on peut du même coup, d'un même coup, être dans des relations plus justes avec notre entourage et diffuser malgré soi une énergie d'apaisement dont les autres pourront bénéficier. Donc cette solitude est un processus intérieur qui pourrait paraître égoïste mais qui ne l'est pas du tout puisque vous, je viens de le dire, il va en... en découler un apaisement qui modifiera notre posture avec le monde et avec les autres et les autres pourront en bénéficier amplement. C'était donc mon partage ici à Hanovre en ce début janvier 2018. Pour les personnes qui ne me connaissent pas, je suis Géraldine Prévost-Gigant auteur de nombreux ouvrages et psychopraticienne à Paris. Toutes les informations se trouvent ci-dessous. A très bientôt pour un prochain partage et n'oubliez pas prenez soin de vous et osez vous rencontrer. A bientôt !