"S'aimer soi-même, c'est fondamental !"

C'est beaucoup l'éducation, c'est beaucoup la société. On ne nous apprend pas à nous aimer. C'est souvent vu comme être égoïste. Or l'amour de soi, c'est apprendre à se considérer, à se regarder avec bienveillance, à bien se traiter, à faire des bons choix, à se traiter comme sa meilleure amie. On parlait tout à l'heure de l'amitié. En rentrer en amitié avec soi-même, c'est fondamental parce que si je ne m'aime pas, je vais chercher chez l'autre l'amour que je n'arrive pas à me donner, par exemple. Et donc, à l'inverse, si je suis en paix avec moi-même, ça va insuffler quelque chose dans mes relations. Si je suis en paix avec moi-même, il y aura beaucoup moins de rapports de force, de rivalité, de jalousie, de doute, d'insécurité, si je me sécurise moi-même. Et donc comment on s'aime au quotidien ? Et bien c'est justement au quotidien avec comment je me parle dans ma tête. Est-ce que je m'engueule ? Est-ce que je me gronde ? Est-ce que je me dis que j'aurais dû faire plus ? Que j'ai pas fait assez ? Que j'ai été trop ? Ou au contraire, je me dis que j'ai fait du mieux que j'ai pu. Ça, si on fait ça tous les jours, c'est ça déjà le début de l'amour de soi.