The Simple Trick to Build Emotional Intelligence

So baut man emotionale Intelligenz auf, ein Verhalten nach dem anderen. Man muss objektiv verstehen, wo man anfangen will. Man muss wissen, was man üben will. Und dann übt man diese Fähigkeit spontan in der realen Welt und verändert dabei tatsächlich sein Gehirn. Wir haben über den Woodrichter gesprochen. Richtig den Kampf verlieren, um den Krieg zu gewinnen. Das ist ein weiteres Beispiel. Eine weitere Strategie zur Selbstwahrnehmung ist eine meiner Lieblingsstrategien. Sie heiß Du erkennst es, du hast es. Der Gedanke hinter Du erkennst es, du hast es ist, dass die Leute den ganzen Tag lang nervige Dinge tun. Aber es gibt nur bestimmte Dinge, Dinge, die uns auf die Palme bringen und uns richtig fertig machen. Und das liegt daran, dass diese Handlungen etwas über uns selbst offenbaren, mit dem wir uns nicht wohlfühlen. Muss ich einen Kampf verlieren, um den Krieg zu gewinnen? Bemerke ich bei jedem Konflikt den Versuch, diesen Kampf zu gewinnen und so den Krieg zu verlieren. Ich möchte einen kleinen Samen pflanzen, der dich den Rest deines Tages begleiten wird. Und in diesen entscheidenden Momenten wird er dir in den Sinn kommen. Und du wirst Aha. Und du wirst einen anderen Weg einschlagen. Das ist alles, was es braucht. Das ist der Weg zu einem höheren IQ.