Cold exposure has helped reduce my pain❄️

Ik ben ook afgelopen winter begonnen met het koude zwemmen buiten. Dat vond ik heel tof. Ik merkte wel dat ik, omdat mijn energie nog echt wel anders in elkaar zit dan bij andere mensen, dat ik een soort basisenergie moet hebben om dat te doen. Omdat het koude zwemmen, het geeft heel veel energie, maar het kost ook energie. Soms had ik de dag van het zwemmen zelf, was ik daar best wel moe van, maar dan twee, drie dagen daarna voelde ik me fantastisch. En ook vaak als ik het koude water uit kwam, merkte ik gelijk dat mijn benen gewoon veel sterker waren als dat ik erin ging daarvoor. Ik heb bijna nooit meer pijn. Hiervoor had ik bijna elke dag wel pijn aan mijn been. Ik kan weer boeken lezen. Ik kan leren voor mijn studie. Ja, ik zou niet eens willen inruilen met waar ik hiervoor was. Het is echt, echt goudhaard.