Tom spent six years with fibromyalgia unable to climb stairs, then tried the Wim Hof Method after his mother saw it on TV. Within three months he returned to full-time work and sports. He now teaches the method, saying cold exposure gives people mental calm and a sense of control.
Chapters
Ik ben Tom. Ik ben sinds kort gelukkig terug werkzaam na een lange periode van ziekte. Fibromyalgie was de uiteindelijke diagnose. Nog heel lang dokterslopen. Ik had altijd spierpijn, verzuring, vermoeidheid in de benen. Bijna geen trappen meer kunnen lopen. En dat is op een periode van zes jaar van een lichte spierpijn verergerd naar niks meer kunnen. Echt. Eén keer de trap oplopen naar het bed en het gevoel hebben alsof je net tweehonderd treden gedaan had. Naar de bakker wandelen met de hond vijfhonderd meter heen, vijfhonderd meter terug. Dan moest ik een paar uur op de bank gaan liggen, want dan was ik echt back, back af. Spierpijn tot en met. Echt niks meer kunnen. Fibromyalgie wordt gekenmerkt door heel veel vermoeidheid, spierpijn en heel veel verzuuring in de spieren. Relationeel is het natuurlijk heel zwaar voor mijn gezin om mij te zien aftakelen en fysiek niks meer kunnen, terwijl je uiterlijk geen verschijnselen van ziekte hebt. Het is niet al te makkelijk om te begrijpen dat iemand echt in het slop zit en echt pijn heeft. De aanraking met de Wim Hof methode kwam heel stom weg. Mijn moeder die op 1Vandaag een getuigenis van Wim gezien had over invloed uitoefenen op je autonome zenuwstelsel, je immuunsysteem, die belde mij op en zei, je hebt nou al alles geprobeerd, misschien moet je dat maar eens gaan doen. En dan ben ik op de website gaan kijken bij Innerfire en dan zag ik in plaats van een workshop ook de mogelijkheid om een beginnersweekend te gaan doen. Na dat eerste weekend kwam ik thuis en ik voelde mij zo berensterk en dat bleef weken duren. Ik dacht even van, dat is een rush om met die groep daar te zijn, maar het bleef gewoon goed gaan. Ik werd steeds sterker en steeds fitter en steeds minder problemen. Binnen drie maanden was ik terug fulltime aan het werken, terug aan het sporten. Het verschil is gewoon dat je terug functioneert. Alles terug in eigen hand hebt en kunt doen wat je wil eigenlijk. Ik werd daar zo door geïnspireerd. Ik denk, als het dan toch een instructeursopleiding is, dan wil ik er mee doorgaan. Dat hebben we ook gewoon doorgebeten en een jaar later de instructeursopleiding afgerond in Polen met een fantastische week en toen waren we er klaar voor. Ik vind het heerlijk om mensen te kunnen inspireren om hiermee aan de slag te gaan om hun eigen gezondheid terug in de hand te nemen. Het is gewoon prachtig om te doen, heerlijk. Wat je heel sterk merkt bij mensen die de workshop komen volgen is dat ze, omdat het in België totaal onbekend is, zijn ze heel erg wanend om te kijken van ja, we willen het wel eens proberen, maar we zijn toch nog niet echt overtuigd. En je merkt gewoon op het moment dat ze aankomen, dan zeggen de meesten van oude ijsbad, dat weet ik nog niet of we dat gaan doen. Maar één keer als het zover is, dan zie je gewoon opvleuren en je ziet dat iedereen meteen die mentale rust vindt en die kracht in zichzelf vindt om dat te kunnen doen. En dat is prachtig om te zien. Als je dan achteraf mailtjes terug krijgt met reacties van... Ik kan al vijf minuten koud douchen en ik voel me veel meer energie en ik voel me veel sterker. Het is heerlijk om dat soort feedback te krijgen. Dat je weet dat je mensen op het goede pad kunnen zetten. Dat ze terug het heft in eigen handen nemen en beseffen dat ze baas zijn over hun eigen lichaam. Dat is gewoon prachtig om mee te maken. Het is ook zo simpel en er is geen hokuspokus aan. Het is allemaal wetenschappelijk onderbouwd. Het is zo moeilijk om te begrijpen waarom ik andere mensen niet over die drempel krijg, terwijl het voor iedereen zoveel baat zou kunnen hebben. Het zou algemeen bekend moeten zijn. Ze zouden het op school moeten leren. We zeggen al jaren over EHBO-lessen dat ze dat op school zouden moeten doen, maar dit is nog veel belangrijker. Als je jong bent, dan ben je gemiddeld genomen redelijk gezond. Als je dat meteen kunt vasthouden, In plaats van dit te moeten gaan doen nadat je in het slop gezeten hebt, dat zou zo'n verschil kunnen betekenen. Ik denk dat echt iedereen zou dit moeten doen. Het is om iedereen aan te raden of je nou gezond bent en met sport bezig op zoek naar de next level, of je zit een beetje in het slop, of je zit mentaal vast. Voor iedereen heeft dit echt een goede uitwerking. Op alle facetten van je leven voel je er impact in.
