A parent shares the breathing and cold-water routine they do daily with their kids: four 30-second breathing rounds and cold immersion five times a week. They started teaching other children, especially those undergoing chemotherapy, to help them feel stronger.
Chapters
De ademhalingsoefeningen doen we echt elke dag. En deze hebben we opgebouwd van één ronde naar... We zitten nu op vier rondes van dertig seconden. En ik probeer hem uit te bouwen, maar het zijn wel kinderen. Dus we gaan kijken hoe dat gaat. Ik let gewoon op wat hun kunnen, wat hun willen. En het water gaan we vijf keer in de week in. Ik voelde eigenlijk gewoon toen ik met mijn kinderen hiermee begon... altijd zoiets van dit moeten meerdere kinderen weten. En eigenlijk zou ik gewoon dit willen delen met... Met zoveel kinderen, met ouders die zieke kinderen hebben. Zodat ze gewoon weten van, goh, mijn kind hoeft niet alleen maar ziek, zwak en misselijk te zijn. Maar dat je gewoon ook op een andere manier kunt aanpakken. En ik wens het gewoon veel kinderen toe dat ze zich ook beter gaan voelen. Dat ze sterker die chemo doorgaan.
Goed zo! Goed, Jay! Goed gedaan! Goed zo! Als er vis in dit water.