Idan Yaakov leads a group workshop on deliberate humiliation exercises designed to break fears and build self-worth. Participants tackle concrete tasks like asking for unjustified discounts, dancing in the street, or climbing an antenna, then document their feelings afterward. The goal is to expand comfort zones and reduce rejection anxiety through controlled discomfort.
תרגיל שדיוויד מאוד ממליץ כדי להימנע גם מהמקומות שמגיעים לפני הכאב, זה תעשו משהו כדי להשפיל את עצמכם. מה הכוונה? לקבל הרגשה ודוגמה בלייב שאנחנו שמים על זה פשוט יותר מדי משקל, כדי לחוות מציאות משוחררת יותר והוכחת יכולת שאנחנו שוברים כל פעם עוד כאב קטן נוסף. משהו שאתם מפחדים ממנו, מפחדים להכיל בחורה ברחוב, תעשו משהו ולא יודע מה, תרקדו ברחוב או משהו שכאילו יצביעו עליכם ויגידו יואו תראו את הבדבדבדה הזה שאני רק דוחה אותו כי הוא מוזר לי כי הוא מפחיד אותי. תרכדו פעם מאמן, שלוש, ארבע, חמש, אבל לא יפריע לכם שמצביעים עליכם, תלכי בצורה יותר משוחררת, תעשו את הדברים יותר תמיד. איך?
אני יכול לתת דוגמה שעזרה מאוד להמון, שלי שלימדתי אותם, שהייתי מזהה אצל אנשים שיש להם את הפחד מלדרוש תשלום או לבקש כסף.
מקווה שאתה גם אומר את זה לאייל, כן? תוך כדי שאתה מדבר.
מה, לא שמעתי?
אני אומר, אני מקווה שאתה גם מדבר לאייל כשאתה נותן את הדוגמה עכשיו.
חד משמעית.
כן.
אז במקום הזה מה שהייתי נותן להם לעשות זה תרגיל של יציאה מאזור הנוחות, שאני שולח אותם לסופר או בכל דבר ללכת ולבקש הנחה על דברים שלא לגיטימי לבקש עליהם הנחות, כמו בקבוק מים בסופר, כי זה מאוד מאוד לא נעים לעשות. ואז אמרתי להם, שנייה אחרי שאתם עושים את זה, צלמו את עצמכם איך אתם מרגישים אחרי שיצאתם מאזור הנוחות, עשו את זה חמש פעמים. היה לי אחד שלקח את זה לקיצון והיה לו פחד מגבהים אז הוא טיפס על אנטנה של תקשורת בארבע ושאר מסלול בלילה על האנטנה ואז הוא הגיע ושבע. סימוקד יום אחר כך ויום אחר כך ויום אחר כך ואז הוא סיפר. קיצוניסט מה שלילה לפני שהיה מגיע למכור.
אם אפשר עידן ככה. לנושא שדיברנו עליו לפני התרגיל, זה שמשהו יכול להיות מדויק לפרק זמן מסוים עד שהוא כבר לא, ולמעשה איכשהו הוא עקום או דוחף אותו החוצה מהחיים שלנו וזה יכול באמת להיות כמו נגיד מערכת יחסים שנגמרת או מקום עבודה שפתאום כבר לא מתאים. עכשיו מתוך המקום הזה אני רוצה לדבר על מערכת יחסים קרמטית, קשר קרמטי. יש קשר שנקרא קשר קרמטי שזה בדרך כלל מכיל שני אנשים שיש להם איזשהו חיבור מגנטי ככה לא מוסבר, אפילו איזושהי תחושה ככה של כפפה ליד. אממה, במקומות האלה הרבה פעמים זה קשר שהוא זמני, ארעי, אבל שהאימפקט שלו בחיים שלך הוא מאוד חזק, כי הוא מאפשר לך להכשיל את הכלי שלך בכך שאתה מצליח לשבור דפוסים מרסניים, או איזושהי תמונה שתוקעת אותך, כמו למשל כמה אני מרגישה, אני ראוי, עד עכשיו קיבלתי... הוכחות שאני לא ראוי במערכת יחסים הזו, על אף שקרה שם משהו שלא אפשר להתמשך, סליחה, למדתי שאני ראוי, קיבלתי את ההוכחה הזאת שאני כן ראוי, ומתוך המקום הזה חוויתי צמיחה רוחנית.
אין לך מושג כמה אני מתחבר למה שאמרת עכשיו. גם אני. ברמה האישית, ברמה ה... זה מגע.
על עבודה שנורא רציתם להשיג ולא הצלחתם, או על מערכת יחסים שנורא התבאסתם בהתחלה. אם מישהו עכשיו נמצא במקום הזה, למה מישהו לא חוזר אליי? למה היה לי דייט כזה מוצלח אתמול והבן אדם לא מתקשר? אז מה הסיבה שיכולה להיות ומה בעצם השיעור שזה בא ללמד?
ממש, וואו, מדויק כל כך, תודה, תודה סתם, ממש, ממש, ממש, אני ממש יכול להתחבר על זה שמערכות יחסים לפני המדהימה שיש לי עכשיו, לא יכלה להגיע.
נכון.
לפני הזה, וזה היה ממש מדייבד, שוב, היה שם כאב שבירה התרסקות, מערכות יחסים, אני חושב שזה... מראה ממש ממש טובה למי שבוחר להסתכל במקום הזה ולא הקורבני כמו שדיברנו קודם יש שם את השיעורים הכי גבוהים שיש הרבה יותר מכל ביזנס. הכי גבוהים שיש ולשאול את השאלה באמת מה זה בא ללמד אותי ולעשות את העבודה כמה שזה קשה כי אחרי זה וואו וואו זהו וואו וואו. מאמן ממש ממש אני כאן רוצה להתייחס בקטנה למה שהיה לי במי שירצה אני אשלח לו את זה אבל אחרי זה ממש בקטנה הייתי שהייתי מדריך מאחוריי שנתיים בחלק מהלצאת מאזור הנוחות נפגשנו כל הקבוצה בקניון. ברמת גן, לא זוכר את השם שלו, והיה משימות שהן משימות קבוצתיות, צוותיות ואישיות. המשימות הקבוצתיות היו לכולם הכי קלות, כי כולם עושים פדיחות, וזה בסדר. ואז כאילו כולם חווים כאב קולקטיבי של, אני לא זוכר מה זה היה, להשאיר משהו ביחד או וואטאבר, משהו מאוד מפדח, מאוד דפוק, מאוד הכי הזוי שאפשר לחשוב עליו. ובמשימות הקבוצתיות היה כמעט 100% של השתתפות. ואז היה קבוצות של שניים או ארבעים, אני לא זוכר נכון, ופתאום הקבוצה הזאת פחות, הקבוצה הזאת, כשהגענו למשימות האישיות, שהן משימות שאני מדבר איתכם, אין בעיה, נשומים גאון, כן? כאילו לך למוכר בקיוסק ותבקש לקנות מסטיק אחד מתוך הווילה. או תבקש, תמצא סבקה ותבקש ממנה מתכון לוואטאבר, תעשה שכיבות צמיחה. דברים שהם פשוטים על הדף, אבל הם מאוד לא נוחים ומאוד עוניים. אחוז המרה, לא יודע, 10 אחוז אולי. כי הרבה אנשים לא היו מוכנים להתמודד עם הפחד מדחייה שתגדיל כאב, שתגרום להם לצאת טמבלים ו... חושב שיאלתת פה דוגמאות, אני לא אמליץ לעלות על האנטנה ב-4 בבוקר, אז אל תעשו את זה, אבל... אל תנסו את זה בבית. בטח לא שיכורים. אבל...
קצת תמונה משכן.
לקחת את המקום הזה של... אתם מכירים את עצמכם, כאבים ודברים מפחידים שהם קטנים, מתוך המקום של העולם הבא, אבל אני יודע שזה הולך להגיע לאיזשהו כאב, ואיזשהו בעיה גדולה. אתם מבינים שכשאתה כאב יותר, אתה כאב משהו יותר גדול. מאוד מאוד ממליץ.
מפגש קבלה - קהילה גבוהה 23 - 13.07.2026 - הפסד הוא האסטרטגיה החזקה ביותר לצמיחה
