Three speakers explain how pain works like a fitness coach: micro-tears in muscle trigger growth, and the same break-rebuild-result cycle applies to emotional wounds and conflict. The key is intention. Don't seek pain artificially, but when it comes from outside, work with it consciously to build strength.
בסדר? בוא נמשיך. האם נצליח, וזו נקודה חשובה, לחבר לכל סיטואציה את ההסדר לכאב? כנראה שלא. בסדר? זה גם רגע, בוא לא ננסה להיות נביאים. אתה יודע, אף אחד לא יודע, גם אני לא. אבל אני צריך לקשר גם אחורה את הסיבות של כל הכאבים שקרו, מה הסיבה שלהם? לא, כנראה שלא, זה בסדר. רוצה להתאמן על זה כמו כל דבר. אבל אנחנו מתוכנתים והורגלנו מידידות שכאב זה דבר רע בשבילי. ושכל פעם שכואב זה אומר שמשהו לא בסדר. צריך לעצור את זה, כמה שיותר מהר. זה גם מאוד מפחיד. יש פה ריאקטיביות כזאת או אחרת? כן, פחד, זה לא טוב. נכון? אמרנו מקודם, זה טוב, זה לא טוב, זה קטלוג שכל אחד חי איתו איפשהו, גדל במשהו, מכיר משהו זה, אבל באופן כללי כולנו, כואב לך הראש, קח פתרון.
לך ל...
אתה חולה בזה, לך לרופא, יש סיבה ותוצאה לכל דבר. ואולי יש כאן משהו שהוא בכלל הפוך, אולי זה אפילו יותר מזה בדיוק הפוך, אתה צריך... בתובנה שלי כאילו זה, אה נכון, חדר מאמן כושר, אנחנו ממש כרגע משלמים לו כדי שיכאיב לנו, מישהו פעם חשב על זה?
זה העיקרון של אימון באופן כללי, אתה הורס את עצמך כדי לבנות אותו.
למה שתכאיב לעצמך? כאילו למה שאני אשלם למישהו והבחירה שלי במאמן טוב זה אם בסוף האימון הוא פתח לי את זה, קרא אותי, תניקו לי כואב ויום אחד אני קם לא צריך לזוז ואני פסוט על החיים, כואב לי שנתיים ואני פסוט, למה? זה פיזיוני כן זה פיזיוני.
אתה רוצה לעשות את זה.
אבל זה כואב למה אני סדיסט למה שאני רוצה לעשות את זה.
ממש טובה ממש טובה לי חווה את הגוף לחווה את הנפש.
ברור לי לעולם שלם של ביולוגיה שאומר לי שהוא מסביר לי שאני מבין ברור לי שהכאב הפיזי הוא כאב טוב. הוא קורע את השריר ועל ידי זה, אחרי שדחפתי גם חלבון, מאפשר לי לבנות אחד חזק יותר ובדיוק הנקודה הזאת חייב שהשריר הישן ימות כדי שהשריר החדש יהיה הרבה יותר חזק. ואף אחד פה, פה חבר'ה בנויים מאוד יפה, כן? אף אחד פה לא מתנגד לזה, כן? זה כיף שאתה נהנה, זה כיף ששורף לך, זה כיף שאתה גאה בו.
אתה גם רוצה לראות את התוצאות.
ועכשיו אתה רואה את התוצאות ואתה אומר, וזה בדיוק שלושת השלבים, כן? בדיוק שלושת השלבים. שלב של השבירה, אני אקח את השלב השני, זה השלב של השבירה, נשבר לי הזה. ואחרי זה וואלה מסתכל במראה ופתאום יש קוביות ופתאום יש יד יותר גדולה ופתאום זה אבל זה כיף זה כיף פיזי זה הדרך היא קלה לראות את זה אותו דבר. מה שקורה בנשמה שאנחנו לא מספרים על זה באותה מנהל פה אנחנו מזמינים כן כואב לי שהיא עזבה אותי כואב לי שהבוס קילל אותי כואב לי שהילד שלי התנהג בצורה כזאת כואב כואב.
כן. מישהו יזרוק אותך או מישהו יקלל אותך וכאילו מקבל את זה כי אחרי זה זה יבנה אותך. אתה מנסה, יש באמת, כאילו, תקופה מנסה להימנע מקונפליקטים כאלה ואחרים, בסוף זה כן איכשהו מתנגש, ואתה ממש לומד על המעמד. כן, בסופו של דבר חיתרפיה, אבל כאילו, פאן, זה מרגיש חרא.
נכון. הדברים שדיוויד אומר, כדי שנבין רגע איך עובדים עם הכאב הזה, זה אומר, מתוך המקום הוא נתן דוגמה על, שאלו, כאב בעצם מאוד מאוד חזק. והוא נתן את הדוגמה שעוד רגע נדבר על העניין של התרחבות של הכלי ולהרגיש את הכאב ולהיות בזה. ואז הוא אומר, הרי עלת קבע, סליחה. קבלו על זה והוא היה כמה ימים בכאבים וזה וזה. הוא אומר אחד הדברים שהקבליסטים מלמדים, הוא אומר, עכשיו אחרי שאני מבין איך כאב עובד, אז רגע, אז אני אגיד לעצמי, בוא, לא יודע מה, תסחב בתוך ביצה ותשתה וואטאבר כדי להיות חולה, כדי שהכאב הזה יגרום לי להתרחב הכלי. אז הוא אומר לו, אסור לנו לחפש כאב חדש כדי לעבוד על המנגנון הזה, אבל כן אנחנו רוצים לעבוד עם כאב שמגיע מבחוץ על אותו עיקרון. בהקשר של החדר כושר, רוצים לחזק את הגוף, והדרך שלנו לחזק את הגוף זה להכאיב לו במקרה הזה, אין בעיה, הוא רוצה לגדול כי אנחנו רוצים, גם פה העניין של הכוונה, למה אני רוצה את הקוביות בבטן? אני רוצה את זה כדי שיצביעו עליי ויגידו איזה גבר, או שאני מבין שאני רוצה גוף חזק שמחזיק אנרגיה גבוהה, שהאנרגיה הזאת היא גורמת לחלומות שלי לצאת החוצה, כי החלומות האלה... עוזרים ליקום וכן הלאה וכן הלאה, זה הכוונה, זה אותה כוונה, זה יהיה אותו אימון בחדר כושר, אבל הכוונה שהרגל ימין שלי דרכה בתוך חדר כושר יכולה להיות שונה לחלוטין. זה יכול להיות כדי שאני אלך ויהיה לי קוביות בקיץ ובנות יסתכלו עליי ויגידו איזה גבר, וזה יכול להיות, אני נכנס כי אני רוצה גוף יותר חזק כדי שיחזיק לי תודעה יותר גבוהה, שיוכל לחזור לי להחזיק תודעה ואנרגיה יותר גבוהה. בעולמות של כאב שמגיע אלינו, מה שנקרא בעולם החיצון, מזוגיות, מכאבים פיזיים, עם מחלות לא עלינו ודברים כאלה, אנחנו לא רוצים לחפש עוד מהכאב הזה, אנחנו לא רוצים בצורה מלאכותית לייצר עוד מהכאב הזה ואז להגיד טוב אני בא רגע להרחיב את ליבי, לא. אנחנו רוצים כאב שאיני ווי מגיע, לעבוד איתו ולהסתכל עליו בצורה שהיא קצת אחרת. החדר הכלשהו זה פשוט דוגמה מאוד מאוד מאוד מאוד טובה לראות איך כאב מגדיל, ליטרלי.
מפגש קבלה - קהילה גבוהה 23 - 13.07.2026 - הפסד הוא האסטרטגיה החזקה ביותר לצמיחה
