A motivational talk on cutting negative media and pessimistic thoughts. The speaker argues that constantly asking "why not?" drains energy, and suggests switching to "how can I solve this?" instead. Track negative remarks, limit news, and seek uplifting content like dog videos to shift your mood.
אהלן חברים, בשיעור של היום אנחנו נלמד על דיאטת השליליות. מה זה אומר בעצם? שימו לב, מה שקורה בעולם, בישראל, כל הזמן, אני ניתקתי את עצמי ולפני משהו כמו שנתיים הפסקתי לראות טלוויזיה והפסקתי לראות חדשות, אבל כן יוצא לי מדי פעם, חשוב באמת גם להתעדכן. עכשיו אם תשימו לב, מה שקורה בעצם בחדשות זה כל המבזקים, כל השיעורים, כל מה שקורה, כל הדברים, כל התחקירים זה תמיד תמיד תמיד כמה חרא, סליחה על הביטוי, אבל כמה חרא וכמה לא טוב וכמה זה דפק אותנו וכמה הווירוס הזה והזה הזה והזה הזה. עכשיו מה שזה גורם לאנשים מעבר לזה באמת להיות מודעים לעולם וזה בסדר וזה חשוב, אני לא אומר שלא, זה כל הזמן להיות שליליים, כל הזמן להיות בפסה, כל הזמן להיות בכמה לא טוב לי, כל הזמן זה כמה חסר לי, כל הזמן זה להתמקד בלמה לא, למה לא, למה לא, למה לא, אני רוצה לעשות את זה אבל למה לא, אני רוצה לעשות את זה אבל הוא אמר ככה והוא אמר ככה, וחם לי וקר לי ואכלו לי ושתו לי. חברים, תירגעו, הכל בסדר. זה גם בסדר להסתכל שנייה רגע איך כן. זה גם בסדר לראות רגע מה אני כן יכול לעשות ואיך אני כן יכול לשפר. עכשיו, ככל שתפתחו את האופטימיות החסרת הכנה הזאת באמת, את האמונה, לא רוצה להגיד אמונה, אבל אם תסתכלו באמת על הדברים, לא כזה גרוע. תעשו רגע שנייה. תהיה אתה, תסתכלו להיות, הדבר הראשון בפיצוח של איזה משהו, בפתרון של משהו זה להיות מודעים אליו. תשימו לב כמה פעמים ביום אתם שליליים, האם דבר ראשון כשאתם מגיעים למשרד זה ישר התלונות והפקקים ומה שלא הלך לי ונדפק לי הזה ולא עובד לי ככה, בואו אוכל לי ככה והילדים והדוד הזה. שנייה, א', לא צריך לספר את זה לכל העולם, למה דווקא תבעסו את היום שלו? זאת אומרת, קרה לכם משהו חרא? תתייאבסו עם מישהו שבאמת ייתן לכם את ההצעה הטובה, אבל אל תעשו יום של בן אדם. אל תורידו את האנרגיות במקום שאתם מגיעים אליו. להפך, תסתכלו על זה ממקום של עכשיו אתם תתחילו להיות מודעים לזה, עכשיו אתם תתחילו לשים לב לכמה פעמים ביום זה באמת אופס אתכם, כמה פעמים ביום זה אוכל אתכם בפנים, שאתם מרגישים שאתם כל הזמן אנטי, אנטי, אנטי, אנטי. הכל בסדר. תורידו טיפה מהמונים, תראו יום אחד פחות חדשות, תתחילו להסתכל על דברים, על כתבות, על התכנים, על מה שאתם צורכים ביום יום, שזה דברים שהם טיפה יותר חיוביים. יש מחקר שאומר שלהסתכל על סרטונים של כלבים באמת עוזר למצב רוח הפנימי ובאמת מרים אותכם. תתחילו להסתכל על דברים כאלה, לא תמיד חייב לראות את הצד השלילי. תפתחו לעצמכם, אני אומר לכם את זה מהרבה זמן שהיה לי את החשיבה הזאת. ברגע ששיניתי אותה באמת הדברים נהיים טיפה יותר ורודים היום אנשים באמת לא יכולים לבאס אותי ברמה כזאת אז תיקחו בחשבון שעכשיו תשנו איזה סוויץ' קטן ותגידו מהיום היום נתחיל להסתכל על לא למה לא באמת לא למה לא לא למחר על למה זה אלא איך כן אוקיי נתקעתי לסיטואציה יש פה שתי פתרונות אני לא קודם כל אסתכל על למה לא לא קודם כל אסתכל על מה הבעיה וכמה היא גדולה אלא ישירות אני כבר אתחיל להסתכל על הפתרון איך אני פותר את הבעיה הזאת? בשנייה שהסוויט שלכם, שהמיינדסט שלכם ישתנה ויהיה... רגע, זה נכון, אני יכול לפתור את זה, זה לא כזה מסובך, זה לא כזה... גם זה לא כזה נורא, מה שקרה זה באמת לא כזה נורא, אין סיבה שזה באמת ישפיע עליי בצורה כזאת. אני אומר לכם, זה אחד מהכלי החיים, אני באמת אומר, יותר מדי ניסיון, אבל מהסיטואציות שאני נתקלתי בהן ועבדתי כמה דברים, זה משנה אתכם, זה נותן לכם שנייה רגע פרספקטיבי. שאומרת, וואלה, לא כזה נורא, לא כזה גרוע. אז תשימו לב חברים, כמו שאתם מתחילים דיאטות הרזיה, רצון כזה, דברים אחרים, אני בעיניי, הדיאטה הכי חשובה זה באמת דיאטת השליליות. תנסו להיות כמה שפחות שליליים וכמה שיותר חיוביים, ואתם כבר תראו את האימפקט על החיים שלכם בהבטחה. ניפגש בשיעור הבא חברים.
מפגש קבלה - קהילה גבוהה 23 - 13.07.2026 - הפסד הוא האסטרטגיה החזקה ביותר לצמיחה
