Johan Åberg walks through a mid-year life review: rate yourself 1-10 in eight areas (health, relationships, career, finances, meaning, and more), then pick one or two to focus on for the next six months. Do it with a partner to build a shared plan.
En sak som har hjälpt mig absolut mest i livet är att göra ett årsbokslut. Det vill säga att en eller två gånger om året titta på hur det går egentligen. På samma sätt som du gör i bolaget, att du stämmer av allting. Resultat, balansräkning, kundfordringar, likviditet. Hur ser det ut för ditt liv? Och just nu så är jag på våran bröllopsresa eller min fru som min bröllopsresa i Rapallo. Och vad är bättre än att göra ett bokslut på det första halvåret av 2025 än här när allting är så fantastiskt. Så jag tänkte att jag skulle gå igenom lite kort med dig hur du kan göra det här på ett enkelt sätt. Det är åtta stycken områden som vi kommer att gå igenom och det jag vill att du gör först lite som förberedelse det är att du ser till att vara på en plats geografiskt där du trivs. Det kan ju vara hemma men det kan också vara på en resa eller så kan det vara någon annanstans på någon trevlig restaurang eller liknande. Sen är det också viktigt att du är i ett fint emotionellt tillstånd. Om du mår dåligt just nu och är i ett lidande... Vad är sannolikheten att du kommer att bygga en bra plan framåt- som utgår ifrån att saker och ting faktiskt kommer att gå din väg? Nej, den är inte så stor. Så fixa de grejerna först och sedan tittar vi på de här områdena. Det första området handlar om din fysiska hälsa. Att du rejtar dig från 1-10 där 1 suger fett och 10 är din dröm av perfektion kring din hälsa. Så rejtar du själv på hälsa och tittar på om du skulle behöva lyfta dig själv en eller två nivåer. Vad skulle behöva ändras? Efter hälsa har vi det här med känslor och ditt state och hur du faktiskt mår. Hur mår du nu? Hur har du mått det senaste halvåret? Är det på en nivå där du känner att det här är toppen eller behöver nånting fixas? Den tredje punkten handlar om dina relationer. Ja, där vi är just nu så är ju allting over the top. Men jag har haft ett fantastiskt bröllop och får vara på den här bröllopsresan. Samtidigt i vardagen så vet jag att jag har kämpat tidigare och jag vet andra som kämpar också. Sätt dig till att rejta dina viktigaste relationer, både med din partner- men också med andra personer som är viktiga runt omkring dig. När du är klar med relationerna, då går du över till tid. Hur ser din kalender ut? Vad gör du på dagarna? Gör du de sakerna som du verkligen vill? Eller behöver det se annorlunda ut vecka till vecka? det andra halvåret jämfört med det första halvåret. Sen går vi vidare till din karriär. Och med karriär så kan det ju vara ditt bolag men det kan också vara hur du har med ditt jobb eller dina studier eller annat beroende på var du är någonstans just nu. Och efter karriär så har vi Ekonomi. Det kan vara skilt från karriären. Du kan tycka att det är fantastiskt kul, men din ekonomi är också fantastisk. Jag tror att glädje kommer mycket från att utvecklas. Man tittar på var man har varit nånstans och sen utvecklas det. Så hur är det med din personliga utveckling? Rejta din personliga utveckling på en skala 1-10. Den sista punkten blir ofta en summa av de andra sju. Det handlar om hur du känner din meningsfullhet. kring livet. När du har gått igenom och rejtat alla de här punkterna, ja då är det dags att se var behöver du lägga fokus någonstans under de kommande sex månaderna. Är det så att det är en av de här som verkligen står ut och min rekommendation till dig är att välja en eller max två och verkligen se till att göra en stor skillnad på dem under de kommande sex månaderna. Sen ett litet bonus tips är om du är i en relation med din partner. Se till att du gör det här tillsammans med din partner och så kan ni prata om det och bygga en gemensam plan. Vi ses.
