When facing a serious problem like illness, shift from asking why it happened to seeing it as potential opportunity. Focus on what you can control, not what you can't. Change your physiology through posture, cold water, or music to counteract fear and take action.
Sur, arg, rädd, på, annan dålig tumör, hjälplös, vad behöver jag göra? Se till att skifta ordentligt ditt fokus. Från varför det som händer är dåligt till varför det är en gåva. Från det du inte kan påverka till det du kan påverka. Sist, se till att du också- Ändra din fysiologi oavsett om det bara är att ändra hur du står, hur du går och så vidare. Eller om det är så att du istället behöver ta en kall dusch, kallbada eller lyssna på någon fantastiskt favoritlåt.
