Johan ÅbergNext State · ➤ Skala ditt bolag utan att offra hälsa, familj eller frihet | Författare Megadeals | VD Next State

Häng med på min träningsresa

Name: Häng med på min träningsresa
Uploaded: 2024-05-01T06:00:20+00:00
Duration: 28 s
Channel: Johan Åberg
Description: In this short vlog, the speaker reflects on a personal challenge with delayed rewards from exercise, explaining that they receive no immediate…

1 May 2024 · 0 min

Watch on YouTube

0:28

In this short vlog, the speaker reflects on a personal challenge with delayed rewards from exercise, explaining that they receive no immediate gratification from training and therefore need an external accountability system. They set a concrete weight‑loss target, promising to reach 86.5 kg by June 1. The speaker shares recent weight history – 94.5 kg a week ago, 99.5‑100 kg in August – and notes they are currently midway between those figures. The monologue ends with a call to action, asking viewers to vote for them, underscoring their commitment to the goal.

Oftast de sakerna som går ett pipar i mitt liv, det är de sakerna där jag har ett behov av att få belöningen direkt. Så jag får noll belöning av att träna, utan belöningen dröjer i lång tidsperiod för mig. Därför behöver jag ett system för att ta ansvar. Och jag lovar dig att jag ska ner till 86,5 kilo per första juni. Här för någon vecka sedan när jag startade var det på 94,5. Och i augusti så var det på 99,5-100. Vi är typ i mitten nu. Rösta på mig!