Johan Åberg gives practical advice for handling periods when life feels like a disaster. Prioritize and reduce commitments, get help from an expert in your specific problem area, make a realistic action plan, and start acting on it immediately.
Du vet när livet suger på riktigt, när allting bara är katastrof. Vad gör man då? Bit inte ihop. Allt kan inte vara lika viktigt. Du behöver skala av. Se till att du får hjälp av någon som verkligen kan det här området som du har problem med. Och ha en plan som baserar sig på någonting som går att genomföra. Och därefter behöver du bara sätta igång och göra.
