Forberedelse til kamp - Den Mentale Kriger - Video 3

Den mentale krige og forberedelse, jeg kog til en del unge spiller i dag, måske nogle af de største talenter har hjemme over hovedet. Og jeg må indrømme, at jeg er meget overraske over, hvor lidt vidende de har omkring forberedelse og hvor vigtig forberedelse jeg er. Mange fodboldspiller, de tror, når man er i sig spilsynt, så starter jeg med at spise sundt om lørdagen, og så går jeg tidlig i seng, og så er jeg klar til kamp. Sådan forgærer det ikke, Kavinder. Jeg nødt til at sige til, at hvis man skal op og live op på det allerøverste hylde, hvis man godt kunne tænke sig at komme op og leve af fodbold, være fuldstilsprofessionel fodboldspiller, så skal man vide allerede efter den næste kamp, så starter man med at restituere sig, og starter man ved at gå så klar til næste kamp. Det drejer sig om at finde ud af med sin krop. Skal jeg have 7, eller skal jeg have 8, eller skal jeg have 9 timer søge? Det er sindssygt vigtigt, at jeg ved, hvordan leverer jeg bedst. Hvad for noget mad er sonist for mig, så min krop den arbejder bedst muligt, så ikke den ligger og arbejder på fulde knald om natten, med at få en eller anden stor bøg for en halv liter kola ude min krop. De fodboldspiller vi renner rundt og bevunder på allerhøjeste plan, men det er alle de mennesker, som kan trække nogle procent ud som vi andre leder efter, og det ligger i restitutionen, det ligger i et slap af, det ligger i at gå så klar. Jeg ved godt, at der er rigtig mange, der tror, at professionel fodboldspiller, de har masser af fritid, men det skal i bare viden professionel fodboldspiller, han har ingen fritid. Det er godt, at han renner rundt i en dyre bil og har støvet pen, solbrillerne, han går ind i byen, men han ejser fodboldklubben. Han skal stå til regnskab, for at han lader ordentligt op til en kamp, det vil sige, at han skal have så meget hvile som overhovedet muligt, så tit så en fodboldspiller, han er doverne og har et dødssygt liv. Han ligger derhjemme og slår af, hvorandre siger, hvad skal du ikke lave noget? Nej, jeg skal bare slå bag. Det er en del af at spille fodbold, og det skal man vide, så hvis ikke man kommer forberedt til kamp, det vil sige, at man har lavet op hele ugen til det, og hvis ikke man ved, hvem man skal spille imod, og hvem man skal stå over for, så er det også sindssygt vigtigt for, at man laver en god prestation. Man skal også have en redskabskasse, så når man kigger ned i den, så ved man præcis, hvad man skal præstere på banen, så man kan være forberedt på det. Så ikke man hver gang man træder ind i arenaen, er i tvivl om, hvad jeg skal leverere i dag, og gå ved, om jeg leverer en god eller en dårlig prestation, den holder ikke venner? I er nødt til at tage ansvar for, at jeg skal karriere, og så være vel forberedt, bruge så meget tid på at forberede, så muligt, så jeg får en god fornemmelse i kroppen, så kroppen kan slappe af. Har du ro i det centrale nævesystem, så ligger de gode prestationer lige på, det er lige det æpe, der er til at plukke på grænen. Men hvis ikke I kommer forberedt, så vil jeg være præget af, at jeg ved ikke, om det bliver en god eller en dårlig prestation, og så kommer der prestationsangst. Og så kommer man ikke op på den hylde, det vil sige, at I kommer aldrig til at opleve, at dygtigt kunne jeg egentlig være blevet. Du kommer til at trække det til bære ting, hvis bare jeg havde gjort. Så forberedt, så venner, jeg er der ved nogen ude derude, koncentrerer, om jeg er forberedt, og så er jeg rigtig godt på vej, og jeg træner velsket. Hade det godt? Nej.