In this energetic YouTube segment, hosts (Speaker A and Speaker B) discuss Brazilian bodybuilder Ramon Dino’s recent physique transformation as he prepares for the upcoming Mr. Olympia Classic Physique competition, now only seven weeks away. They highlight the dramatic increase in muscle volume across the chest, shoulders, arms, back, legs, and calves, and note the role of pose coach "Pagé" in refining Dino’s on‑stage silhouette, side asymmetry, and semi‑relaxed pose. The conversation covers the strategic balance between maintaining massive size and cutting weight to meet competition standards, the physical toll of intensive pose rehearsals, and the psychological pressure of competing for a vacant throne after champion Siban’s retirement. Throughout, the hosts convey enthusiastic, slang‑filled encouragement, urging viewers to send positive vibes and support Dino’s quest to bring the Mr. Olympia trophy to Brazil.
Chapters
O dinossauro brasileiro tá com shape insano! O Mr. Olympia tá chegando, cara. Com esse shape que o Ramon tá mostrando, mano, a probabilidade desse caneco vir para cá é gigas. Vamos ver aqui como que tá o Ramonzera, cara.
Vocês vão ver as imagens, o que que tá acontecendo com o nosso Ramon Dino.
E, gente, esse cara que apareceu ali, ele é um dos maiores especialistas em pose do Brasil. Você quiser buscar ele, chama Pagé, Pagé Pose, você acha. Cara, ele manja demais. Então se ele tá lá para corrigir pose do Ramon, o negócio tá sério. Moseira, semanas aí para o Mister Olympia. Hoje, cara, 7 semanas, gente. Assim, ó, tá aí. E só para refrescar sua memória, o grande campeão da Classic Physique, que é a categoria do Ramon, se aposentou. O grande Siban se aposentou. Ou seja, o trono tá vago, cara. A coroa tá lá esperando. Mano, porra, o Ramonzeira tem que ir lá e ganhar essa parada, velho. Cara, 7 semanas, ele já deve estar passando fome para caralho. Porque, mano, essa fase aí, tô ouvindo todas as suas mensagens lá.
Obrigado.
Quando que vai vir o treino de vocês? É que agora você tá mais no foco, né?
E aí é complicado.
Agora esquece, meu irmão. Agora é últimas semanas. E aí, irmão, não tem como sair do programa? Não, não, esquece.
Mas quando ele ganhar o título, quando ele ganhar o título do Olympia, nós temos que fazer o treino.
Caramba, ele tá muito com muito mais volume, velho. Olha isso, velho. Gente, é bonito ver como que, mano, olha Olha aqui em cima do Ramon, peitoral, ombro, tá ligado? Essa parte aqui, velho. Cara, olha como que tem muito músculo ali. Mas assim, eu ia dizer como que é bonito ver quanto que o fisiculturismo evoluiu nesse aspecto, quanto que hoje os atletas eles tomam esses cuidados de fazer os seus alongamentos, liberações, etc., porque hoje entendem o quanto importante isso é para manutenção do corpo, né? Antigamente era só puxar ferro e, mano, meter marcha. Hoje a gente sabe disso. Então, cara, eu fico muito feliz em ver. Chegou o Pachito descansando nada, mano. Essa porra é mó foda, velho. Mano, olha o tamanho do braço do dinossauro, viado! Você é louco, mano! Eita porra, mano! Eu tô muito animado para ver esse Mr. Olympia, gente. É sério, velho, eu tô muito animado. Mano, olha isso, velho! Ai, caralho, mano, olha isso, velho! Eu quero que você preste atenção no seguinte que eu vou te falar agora. Eu aprendi com o Paget, tá? A primeira coisa que os árbitros olham quando o atleta tá no palco é a silhueta do atleta, é a silhueta, é o contorno. Depois ele vai olhar profundidade de músculo, definição, caralho. Então o que eu quero que você faça? Você veja a silhueta do Ramon agora, cara. Olha o contorno, ombro, braço. Aí você vem cintura, cara, muito pequenininha. Aí você vê que as costas assim, o tronco dele faz assim, ó, aquele famoso V que a gente fala. Mano, olha a perna do Ramon, viado! Irmão, o que que você fez nessa perna, velho? Que coisa bonita, brother! Olha a panturrilha do Ramon, tá gigas também. Ou seja, aí agora vamos para a segunda parte. Aí vamos ver corte da perna, aí vamos ver abdômen, vamos ver volume de peitoral. O quanto que tá preenchido aqui em cima. Isso aqui vale muito também. Mas, cara, tá muito bizarro, velho. Cara, que coisa bonita, brother! Olha isso! Agora que a mágica começa, cara. Olha, olha a cintura e a dorsal, que coisa linda! E assim, ó, a gente tá vendo, olha como que tá a perna e tal, olha como que já tá a qualidade dele, né? O quanto definido ele tá, gente, faltam 7 semanas. E ó, aqui a gente, eu quero que vocês observem o seguinte, essa pose, quando um atleta sobe no palco, ele para nessa pose, né, o famoso semi-relaxado. Nessa pose, o que que o árbitro vai ver? Vai ver essa silhueta, vai ver volume. Olha como que o Ramon tava antes, beleza, tava assim, não tá ruim. Aí o pajé foi lá e ajustou a pose. O quanto, vamos lá de novo, o árbitro, primeira coisa, ele tá vendo a silhueta e ele vai analisar, gente, fisiculturismo é volume muscular, cara. Fisiculturismo Não é isso, é volume muscular, é o quanto de espaço que o atleta ele ocupa no palco. O quanto de espaço que o Ramon tá ocupando aqui e o quanto que ele tá ocupando aqui, completamente diferente. Um ajuste ali na pose, cara. Eu tô impressionado com a perna do Ramon, velho. Muito mais cheio, exatamente. Não sei quem foi que falou lá, mas é isso mesmo, cara. Tá, mano, tá viado, diferente, velho. Mano, a sensação que eu tenho é que o Ramon tá o dobro do que ele tava no passado, cara. Olha como que as costas dele tá cheia. Mano, tá parecendo costa de open, brother.
Olha isso, velho!
Olha o quanto que ele tá preenchido, o quanto que tem volume de músculo no corpo. Gente, aqui a gente tem uma coisa muito importante para ser dita também, tá? Eu não faço a mínima ideia qual é o peso do Ramon hoje, porque a gente tá vendo um físico muito cheio, muito volumoso, bonito, mas Mas pode ser que ele tenha que sacrificar volume muscular para conseguir se encaixar no peso lá. Não sei, tá? Porque faltam 7 semanas. O lado bom é que ele vai ficar muito mais definido, mas o lado ruim é que ele pode perder esse volume todo, tá?
Boa, pode encaixar. Aí, aí, ó, achei isso.
Gente, tá vendo que ele tá ofegante, cara? Treinar pose cansa para um caralho, vocês não fazem ideia, mano. No meu último campeonato, o treinador tinha passado para eu fazer, né, passar as poses depois do treino. Cara, era bizarro. Eu chegava em casa, velho, tudo que eu não queria fazer era pose. Tava cansado, com fome, corpo pesado, né, fraco por causa da dieta. E cara, tinha que fazer pose, era foda. Mano, olha como é que tá o posterior de coxa dele. Olha como que preenche assim embaixo da perna, parece uma bolsa, tá ligado? Esse ângulo não deu para ver muito bem, né? Mas, cara, vem comigo, se liga. Nossa, cara, tá muito preenchido, velho. Tem muito músculo aí, velho. Você é louco. Olha, o vácuo tá vindo bonito, hein? Isso aí tem meio que treinar para caralho para ficar bom, mano. Olha o volume, olha o tanto de músculo, cara. Parece que ele tem duas almofadas aqui, ó. Veja aquelas almofadas de sofá. Esse lado não, esse, né?
Esse lado, quanto mais você deixar o lado e o dedão ir para trás e tudo, dedinho para frente, sai mais.
Gente, ó como é que ele tá ofegante, mano. Cansa muito para vocês, vocês não fazem ideia. Mas uma coisa me preocupa ali, hein? Você viu que ele foi fazer a pose de um lado, aí ele já corrigiu. Ah não, esse lado não é melhor. Ou seja, pode ser que ele tá mais acostumado a fazer a pose daquele lado. Aí o pajé identificou que a pose do outro, do outro lado é melhor. E aí ele tá querendo trocar. O que que me preocupa? Se ele tá acostumado a fazer daquele lado, ele tem mais confiança, ele posa melhor naquele lado. Mas o pajé identificou que o corpo dele fica melhor do outro lado. Então percebe que aí começa a ter um conflito. O quanto que ele tá acostumado a fazer de um lado, ele já tem o jeito todo de fazer de um lado, e o quanto que ele tá agora meio que se reeducando para fazer do outro lado. Se ele treinar de boas e tal e ele conseguir encaixar o outro lado perfeito igual ao lado que ele tá acostumado, ótimo. E se não, cara, é delicado isso aí. Cara, tá muito legal, velho. Cara, muito legal, muito legal. Olha essa pele, velho. E a gente tem ainda 7 semanas para o champ. Ele já encaixou a pose melhor desse lado aí, né? Cara, olha esse peitoral, viado!
Você é louco, mano!
Cara, nossa! Esse glúteo ainda vai fibrar para caralho. Percebeu como é que ele naturalmente ele vai para um lado? Aí ele trocou, se liga. Ele tá muito acostumado a fazer desse lado aí, você vê, ele trocou. Mas mano, se o pajé pediu para ele trocar é porque o outro lado tá melhor. E cada detalhe em cima no palco de um Mr. Olympia da vida valendo Cara, o caneco, mano, troca! É isso, família! Como vocês viram lá, a gente acabou de sair da— cara, que coisa foda! Tô animado demais para ver o Mister Olympia desse ano. Cibão, grande campeão, se aposentou. O trono tá lá disponível. É só a Ramonzeira chegar e falar, mano, sai da minha frente que esse lugar é meu. Porque potencial tem. Ele já bateu na trave, já foi vice, já, mano, a gente já passou aí por grandes emoções. Então ele, cara, será que é? Será que não é? E esse ano a Ramonzeira tem tudo para chegar lá e ganhar esse campeonato, trazer esse caneco para o Brasil. E mano, vai representar a gente de forma lindíssima no palco do maior campeonato de fisiculturismo do mundo. Eu tô aqui mandando muita vibe positiva para o Ramonzeira arregaçar nesse Champ e peço para você fazer o mesmo. Se você acredita nisso, se não acredita, velho, cara, manda uma vibe positiva, uma vibe boa para o cara, para ele conseguir segurar a preparação da melhor maneira, chegar lá apresentar o melhor físico da vida dele e ganhar esse campeonato. Se você tá comigo nessa, comenta aqui embaixo.
