0:42
A trainer corrects a student using a weight machine incorrectly: shoulder placement too high, head position wrong, and excessive hip and calf movement. He stresses that gyms need qualified supervision to prevent injuries and ensure proper form.
A trainer corrects a student using a weight machine incorrectly: shoulder placement too high, head position wrong, and excessive hip and calf movement. He stresses that gyms need qualified supervision to prevent injuries and ensure proper form.
Se você der uma sarrada, né? Tem, você ensina isso, hein? Ai, Deus! E aí, cadê o professor desse lugar? Tá muito ruim, né? Enquanto ela tá descendo, tá tudo certo, ela desce bem, profundidade boa. Gente, o aparelho não é para isso, tá? Se você observar, você vai ver que o aparelho tá apoiando bem na ponta do ombro dela, tá perigoso escorregar. Você vai ver que ela tá com o rosto assim de lado e não é para apoiar ali, ali é para apoiar a nuca. Aí ela sobe, aí O negócio começa a entortar porque ela sobe na panturrilha, ela encaixa o quadril, né, dá uma contraída braba ali, uma sarrada mesmo. Ou seja, ficou muito ruim. Professor, ajuda aí.
