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Snacking between meals on biscuits, Doritos, and chocolate bars packs calories without making you feel full, so you eat way more than you realize. High sugar and fat content makes them taste good but leaves you hungry, driving weight gain.
Snacking between meals on biscuits, Doritos, and chocolate bars packs calories without making you feel full, so you eat way more than you realize. High sugar and fat content makes them taste good but leaves you hungry, driving weight gain.
Sétimo da lista. Esse aqui é o queridinho de muitos. É a ideia de ficar beliscando coisas. A questão de você tá muito tempo sem comer, começa a dar fome e você fala, não, eu só vou almoçar daqui a duas horas. Aí você dá uma beliscada em alguma coisa. Biscoitinho. Clube social. Salgadinhos. Aí abre ali um Doritos. Qual mais, Rã? Um Bis. Um Bis. Você é gordo mesmo, viado. Cara a sua boca! O problema não é ela beliscar essas coisas, e sim que o que ela vai beliscar tem uma alta quantidade de calorias. E não só isso. Todas essas coisas que a gente falou aqui tem carboidrato? Tem. Tem muito açúcar às vezes, e o açúcar é um carboidrato. E também tem muita gordura, por isso que é muito palatável. Tudo que tem muito açúcar e gordura junto é supimpa, é gostoso, é bom pro paladar, mas isso não te dá saciedade. E aí você come, você come, e aí você come, e aí a soma desses dois também vai ter muita caloria. No final das contas, você vai ter comido um montão de calorias e não vai ter sentido saciedade nenhuma. Um alto consumo de calorias vai te levar até a pururuca. Ai, meu Deus, eu sou gordo!
