BODYBUILDER REAGE AO ANIME BAKI HANMA e Mr. OLIVA
Neste vídeo de reação ao anime Baki, os apresentadores comentam a cena em que o personagem Baki (também chamado de Bach) demonstra um físico extraordinário. Eles analisam detalhadamente a musculatura do personagem – peito superior, trapézio, panturrilhas, quadríceps, adutores, antebraço e cintura – comparando-o a um atleta de Classic Physique. Discutem a influência genética (pai do personagem como "o homem mais forte do mundo"), a idade de início de treinamento (13 anos) e a diferença entre força e velocidade, explicando por que Baki tem desempenho superior em provas curtas e falha em corridas mais longas devido à sua adaptação muscular. O grupo também debate a nutrição extrema do personagem: ingestão de cerca de 10 000 kcal, 10 L de água e 4 kg de frutose, a reposição de glicogênio e a taxa de absorção, além de especular sobre uso de esteróides. Fazem paralelos com o fisiculturista lendário Sérgio Oliva, citando seu recorde de três títulos de Mr. Olympia e a baixa porcentagem de gordura corporal (~5 %). O conteúdo mistura humor, piadas e linguagem coloquial, mas fornece explicações técnicas sobre plasticidade muscular, tipos de contração, e a diferença entre hipertrofia e força‑resistência, concluindo que o personagem seria quase imbatível em competições de fisiculturismo, mas que seu treinamento focado em força o torna lento em provas de resistência.
Chapters
Vocês pediram muito, então hoje a gente vai reagir ao Baqui. Eu sei que esse cara é brabo.
Como eu disse na aula passada, nós vamos fazer testes de condicionamento físico. Mas que saco!
Pensando bem, eu nunca fiz um teste de condicionamento físico.
Esse aí é o Baqui?
Esse.
Ó, mas aí, ó, já tá claro que, mano, ele tem um shape, hein, viado. Ó, aí ele já tem um shape, mano. Ó o físico dele, ó o físico dos outros caras. Percebe que já aparece o peitoral ali, ó? Já aparece o trapézio. Já dá pra perceber também que o tronco dele é mais volumoso. Eu acho que aí ele já tem um shape já, hein, viado. E ele já tem cara de brabo já.
Onde está sua bermuda, Bucky?
Ah, ele foi sem bermuda.
As suas marcas.
Ele tá muito perdido, mano. Parecia eu quando chegava na sala de aula, viu o corredor todo quieto assim, estranho, né? Chegava até na prova.
É provado assim. Preparar, corre, viado! Ele caiu, né? Galera, será que o chão tava solto?
E foi assim que a lenda começou.
Será que o chão tava solto? Como é que o chão fica solto, mano?
Você parece burro!
Pô, mas pera aí, vamos lá. Aí ele tem 18 anos, o que que ele fez para estar já assim brabo na escola? É porque ele começou a treinar com 13. Ah, que nem nós, cara, também comecei com 13. E lembrando que o pai dele é o homem mais forte do mundo. Ah, ainda tem o fator genético aí, pesadão. Quando a gente fala de desenvolvimento de físico, físico. O fator genético, ele influencia muito, muito mesmo. Existe uma grande tendência dos filhos serem tão fortes como os pais ou até mais. Por que que você parou? É para você saltar, cara.
É um foguete, não pareceu que tá saindo do cu dele? Desculpa, gente, não é para dar dislike no vídeo, foi só uma piada. O cara é brabo, esse não vai chorar o berço dele não.
Mas que ficou parecendo, ficou Já era. Ele nem caiu na caixa de areia, a caixa de areia tá lá atrás.
Ele saltou a caixa de areia. Tipo, é impossível isso acontecer na vida real.
Não consegue medir sem saltar do trem.
Eu não consigo. Legal, próximo.
A barra fixa, primeiro você tem que ter muita força no antebraço para segurar o seu peso lá, que você tá segurando o peso do seu corpo inteiro nas duas mãos. E o exercício em si É você tracionar o seu corpo a ponto do seu queixo ultrapassar a barra. Essa é a forma com que é cobrada a barra fixa nos staffs de polícia, de exército.
Os caras nunca vão chegar a fazer mais que 15 barras.
Aí o professor falou, esses caras nunca vão conseguir chegar a fazer mais do que 15 barras. Porque efetivamente é muito difícil passar de 10 barras. Na verdade, a grande maioria das pessoas que não treinam não conseguem fazer uma barra. Pessoas que treinam conseguem fazer 8, 10 barras. Fazer 15 barras igual o professor tá pedindo já é muita treta, mano.
Você acha que tem cara de quem tem? E agora, por que você parou, Bart?
Mas professor, eu já fiz 15.
Chega, já basta!
Olha o Bart, sabe brincar, velho. Destrói os bagulho.
Você quebra a barra, pula para fora do tanque, fura a pista. Você não fez nenhum teste direito.
A força física Mano, olha que foda! O professor criticou ele, falou que ele pula fora da caixa, quebra a barra e faz um buraco na pista. Ele não fez nenhum exercício direito. Aí eu sou um merda mesmo? O que que o professor quer? Ele quer que o Bach se encaixe nas provas do jeito que elas são, performe bem, mas dentro dos padrões pré-estabelecidos. O Bach é tão foda, tão foda, que ele tá muito além do padrão. Vamos pegar o exemplo da caixa, mano? O Bach é tão zica que ele pulou, ele caiu fora da caixa. Ou seja, ele tá muito além do que os padrões normais e ele tá sido criticado por isso, criticado por ser um cara muito mais foda do que o padrão normal. O cara é um fenômeno, velho. Ó, que foda!
Professor, se eu conseguir bater o recorde, o senhor vai me dar nota e me aprovar em todos os testes?
Não só nesses testes, eu te aprovo em todas as matérias com nota.
Aí sacou, hein? Ele vai descalço, hein, viado? Nossa, já era! Será que ele toma bomba? Aí a gente já consegue ver o quê? Um volume muscular de peitoral muito foda. E só tá aparecendo peitoral superior, que é a parte do peito mais difícil de desenvolver. Tem um peitoral superior muito bem desenvolvido, peitoral inteiro é muito bom. Olha o tamanho do trapézio dele, como tá bem desenvolvido. Eu até falei agora pouco, né, como que O pescoço também. Panturrilha, velho. Olha o tamanho das panturrilhas do cara, velho. Os caras que desenharam o anime mandaram muito bem, sabe por quê? Percebe que uma panturrilha tá diferente da outra? Na vida real é assim mesmo, mano. A gente nunca tem uma panturrilha igual a outra. Olha como que a coxa dele, mano, é bem desenvolvida. Vasto medial, vasto lateral. Também tem uma separação muscular muito boa, adutores. Fantástico, velho. Cintura pequeníssima. Olha o tamanho da cintura, o tamanho das costas. Olha o peitoral, como que o que eu falei se aplica, tá vendo? O superior bacana, inferior fantástico.
Braço também muito bom.
Meu, shape fantástico, velho. Daria aí o antebraço também, ó, bem desenvolvido. Meu, se ele, se esse cara competisse na vida real campeonato de fisiculturismo numa Classic Physique, fantástico. Ia ser difícil alguém ganhar dele. Ombro também, ó, muito bom. Ou seja, mano, ele tem um físico tipo perfeito para um atleta Classic Physique.
Será que ele toma bomba?
Professor ficou feliz, ó.
4, 3, já era.
Aí tá correndo de boa ainda.
Eu marquei errado a volta. É quase o recorde mundial de 400 metros.
Eita, o bicho é embaçado, viado!
Esse tempo é mais rápido que o recorde mundial de 800 metros.
Ó, detalhe, ele deu a primeira volta e aí o professor o professor falou que é o recorde mundial de 400 metros. Aí ele fez a segunda, ele falou, mano, esse tempo é melhor do que o recorde mundial de 800 metros. O que que eu quero que você entenda? Quando o cara ele vai correr 400 metros, ele pega toda energia dele e coloca em 400 metros. Dos 400 para frente, ele vai ter uma queda absurda de performance. Por quê? Porque ele focou em bater 400. Ele tá fazendo uma prova de 1,5, né? É uma prova mais longa. Não faz sentido nenhum ele bater recorde de provas mais curtas, porque senão toda energia dele seria gasta no começo ali.
Exatamente.
Exatamente. Então vamos ver como é que vai ficar esse negócio.
Ele tá gostando.
Meus músculos estão se aquecendo.
Que bom, meus músculos estão se aquecendo. Caralho, viado!
Ou seja, a performance dele tá fazendo isso, porque quando a gente fala de aquecer a musculatura, a gente fala de aumentar a performance do músculo, tá? Fazer com que ele faça mais força, seja mais rápido.
Aconteceu quando ele passou a marca dos 1000 metros.
Ele tá tendo cãibras.
Bach sempre treinou para ficar mais forte e não para ficar mais rápido. A imagem de correr com resistência ficou enraizada em seu mundo. Então nesse dia, os músculos do Bach viram com isso.
Finalmente chegou por último, cara.
Isso é real, tá? O nosso músculo, ele tem uma plasticidade muito grande. Que que é isso? Ele se adapta ao estímulo que você dá a ele. Se você começa a treinar seu músculo para fazer uma contração curta, que é um caso mais comum da musculação, por exemplo, ele vai se fortalecer para esse tipo de contração, para esse tipo de exigência. Agora, se você começa a treinar seu músculo para ficar em contração por mais tempo, 5 minutos, 10 minutos, ele vai ficar mais resistente mais forte para esse tempo. E aí o que aconteceu com o Bach foi: ele treinou muito para quê? Para ter força, serrar. Por isso que ele se deu muito bem nas primeiras provas, que são provas de contação mais curtas. E aí na corrida de 1,5 km não deu certo.
O Bach reprovou!
Não, foi aprovado, que o professor viu o potencial. Bach versus Licaiô, ele tá lutando envenenado. É, mas mesmo assim ainda tem muito músculo, né? Nossa, apanhou, hein, velho! Mas aí ficou bravão agora, hein? É da hora desses anime que o cara ele desliza, né?
É mó legal.
Nossa, ele tá muito zoado, tadinho. Que rola aí, velho? Essa namorada do Bach.
Ah, ele foi ligeiro.
Eu me sinto tão leve.
É, você tá leve mesmo já, você tá só esqueleto.
É por isso, até as costelas, mano.
E mesmo assim, velho, ele tem um volume muscular gigante, né? O peitoral, tipo assim, o abdômen. E aí ele tá tipo Smilinguito, ó. E a cara dele de tédio, ó. A cara do Saitama, tipo, que reviravolta, hein? Aí machucou, hein? Caraca, me lembrou até o Johnny Cage. Ai, baquezica! E nada do que um chorinho da mulher na cara, né?
Eita, eu já gostei, hein? Eu tô com fome já.
Caraca, mano, lembrei do Goku comendo.
Os anime traz muito isso, né?
Olha o tamanho da barriga!
É água, são 10 litros, é a quantidade mínima. Para hidratação que você precisa. Você quer que eu beba 10 litros? Seria impossível desse jeito. Vamos misturar isso. Frutose é um adoçante puro processado de frutas. 4 kg disso. Eu sei que parece muita coisa, mas a sua taxa de absorção é incomparável.
Olha que legal!
O veneno foi revertido, mas você ainda não está bem. Tá bastante.
Ah, então, ó, vamos ver. O veneno foi revertido, mas ele ainda tá E aí o cara tá falando uma coisa que é interessante, ó. Você viu o tanto que ele comeu, né? Ele falou que ele tem uma taxa de absorção muito boa. E isso é muito interessante porque não adianta só você comer. O estômago, ele vai digerir a comida, ou seja, ele vai quebrar ela em partículas ainda menores. Aí vai mandar pro intestino. O intestino absorve. O que o intestino não absorve e coloca na sua corrente sanguínea e consequentemente pra todo o seu corpo vira fezes. Se a pessoa tem uma taxa de absorção pequena, boa parte do que ela come vira cocô. E nesse caso aí, o cara tá falando que a taxa de absorção absorção dele é muito boa. Ou seja, pode dar muita comida, pode dar muito nutriente que ele vai absorver. E aí o cara falou que ele precisa beber 10 litros d'água, que é a quantidade de água que ele precisa para hidratar o corpo. Mas o cara ainda colocou 4 kg de frutose, é o açúcar tirado da fruta, basicamente. É ainda mais carboidrato, a mesma coisa que arroz, macarrão, pão, só que em forma de pó que misturou na água. Assim, essa quantidade de água não é uma quantidade que é normal. Na verdade, essa quantidade de água, 10 litros vai desidratar seu corpo, porque o corpo entende que é muita água, então ele tem que expelir muita água. Mas é uma coisa que vai contra a natureza.
Proteína e amido seriam melhores agora, mas não temos tempo. 14 litros de água com açúcar.
Assim, o seu estômago ele não tem espaço para receber tudo isso, ainda mais que ele acabou de comer. Ou seja, o estômago já tá cheio. A gente vê como é que a barriga dele tava grande lá, mas não é o baque, mano.
O baque pode, então o estômago O veneno mortal penetrou e enfraqueceu o corpo do garoto. E além disso, ele ficou ainda mais sobrecarregado com a luz. Seu suprimento de glicogênio, o último—
Esse aí é o fígado. Glicogênio, o que que é? Quando você come arroz, pão, macarrão, você fornece para o seu corpo um macronutriente chamado carboidrato. O carboidrato, ele é transformado em glicogênio no seu organismo. É uma forma meio que de compactar o carboidrato e deixar de fácil armazenamento. E esse glicogênio, ele fica ou no músculo, e aí se chama glicogênio muscular, ou ele fica no fígado, que se chama glicogênio hepático. E aí tá mostrando o fígado dele e tá falando que o suprimento dele de glicogênio tava zerado, ou seja, não tinha mais glicogênio aí.
O recurso humano para energia também havia acabado.
E aí, detalhe, toda essa frutose que o cara tá dando para ele é para reconstruir todo esse glicogênio também.
Ah, agora eu entendi, mano!
Oliva, será que os caras pegaram, fizeram uma relação com o Sérgio Oliva? Caraca, será que é o Sérgio Oliva?
Eu acho que é.
É, mano, deve ser, porque olha o tamanho dele, velho. Ele tá até com sunga de competição, ó. Quem é Sérgio Oliva? Sérgio Oliva é um atleta da antiga muito bom, tipo, é uma referência para o fisiculturismo antes do Arnold, que era considerado pelo Arnold um cara muito bom, um cara muito foda. E ele ganhou 3 vezes o Mister Olímpia, que é o maior campeonato do mundo de fisiculturismo. Eita, mano, 10 mil calorias, gente, é muito Calorieを下回ることはない。オリンピック。はい、見るよ。はいけどほら。クラスのアスリートですら日に一万キロカロリー以上を取ることはない。No, mio. Mio è molto comida 10.000 calorie.
日本人が転んで食事ライスボール約500個分に相当するカロリー。H Xボリュームじゃんこいつ。なのに見ろ。体脂肪率。カラカマルイセムートドフィスコトレーゾン。アトレタファイズィスパメオキモストラオペセトロ。 de gordura.
A gente até tipo estala, tá vendo?
Não sei se dá para pegar.
A pele tiver fitinha do jeito que tá ali, ó, tá vendo? Tá puxando assim, ó, é porque o percentual de gordura tá baixo. Ó, e mesmo assim ele mantém o percentual de gordura dele em 5%. O que que acontece com a grande maioria das pessoas? Se comer muito, ela engorda. Por que que ele tá comendo tudo isso, 10 mil calorias, e mesmo assim tá mantendo esse percentual? Porque ele tem tanto músculo, o corpo dele consome tanta energia que o músculo consome tudo. Possivelmente, se ele comer menos que isso, ele vai até perder músculo. Precisa comer tudo isso para manter esses músculos aí. 五パーセント以内をキープしている。もはやスポーツのレベルでは到底。 Meu, olha o tamanho, velho, do cara. Olha como que os caras fizeram muito legal assim, ó o vaso lateral, né? A parte da coxa assim para fora. Meu, muito legal o desenho.
95% nixではありえない話だ。でもあなたの口から語られると嘘に聞こえない。 Ah, que legal!
Toma, menino.
E ó detalhe, percebe? Ele tá É como uma sunga de competição. No fisiculturismo usa sungas assim, e ela é pequenininha, que é para aparecer o máximo possível do corpo, né, mostrar os músculos.
Ficou legal, hein?
Mas, ó, aí tem um ponto que é interessante. O fisiculturista, ele treina e se alimenta para ficar volumoso, construir músculos grandes. Não tem nada a ver com força, não tem nada a ver com velocidade. Eu não conheço nenhum fisiculturista Turista que lute e lute bem, porque a gente tende a ficar lento exatamente porque a gente treina para ficar volumoso e não rápido. この筋肉も実は戦うために鍛えたものじゃ。 Não, você vai ser morto, Bucky!
Tô avisando.
Para um peso médio que nem você, trocar socos com oliva seria suicídio.
Não faça isso, Bucky!
Tá legal, eu já entendi, mano.
Eu entendi que vale a pena fazer isso.
Ninguém teria como pará-los.
Ó, físico do Bach da hora, hein, velho? Não, daria um puta Classic, velho. Imagina ele só flexionando cotovelo aqui agora. Mano, Classic Physique é uma categoria que surgiu há pouco tempo para homenagear os físicos antigos, que eram físicos muito estéticos, muito bonito. O fisiculturismo, ele foi avançando, e hoje a gente tem o Open, que é meio que freak, né? São, mano, os caras muito grandes. A gente tem atletas passam de 150 kg.
Eu sei de uma coisa: o Oliva não vai ser derrotado nem com técnica e nem com conhecimento. Ele é 100 kg mais pesado.
Nossa, velho, 100 kg mais pesado!
Só vai cair na força. Esse menino Que de longe não tem nem metade do meu tamanho, tá tentando me colocar contra a parede.
Nossa, velho, conseguiu ainda, mano. Olha o tamanho do Olívia. Gostou da sanguinha? A sanguinha de onça. Definitivamente os caras, eles mandam muito bem, tanto em passar como que o físico fique bem desenvolvido, como que passar algumas coisas a respeito também de alimentação, de hidratação. E os físicos são muito bonitos, são bem representados assim, no sentido de mostrar efetivamente a beleza de um físico bem desenvolvido e sem construir uma parada fora do normal assim. Claro, ali tá exacerbado, mas não é uma coisa que é mentirosa, é real aquilo ali. O físico fica daquele jeito mesmo. Claro, não tanto, mas fica. E no próximo, o que você acha da gente reagir ao pai do Bach? Ah não, com certeza, né, viado? Agora eu quero saber.
Você falou que o véio parou o terremoto com um soco, ué.
Mano, se o Baque é zica, imagina o pai dele, velho.
Ele é bravo.
Aqui a gente reagiu ao Jack Rama, é o irmão do Baque, é o irmão do Baque. E também foi legal, hein, mano? Coloca aí pra você ver como é que foi a parada. Cheio de suco, tomando muito suco. É, ele tomando suco, mano, ficou zica. Vem, clica aqui.
