In this Brazilian Portuguese reaction video, the host humorously critiques a compilation of poorly executed gym videos from Instagram. Using a casual, slang‑filled monologue, he mock‑coaches the subjects, pointing out anatomical errors (e.g., misusing the crista ilíaca, incorrect anteversão), misnamed exercises (tríceps francês anal inclinado), and odd training habits. He intersperses the commentary with personal anecdotes, exaggerated self‑deprecating jokes, and occasional “real‑life” advice about gym etiquette and equipment handling. The speaker also engages the audience directly, urging viewers to advance the video, react, and interact, while peppering the narrative with jokes about money, drug references, and pop‑culture (Dragon Ball). The overall tone is satirical, informal, and deliberately over‑the‑top, aiming to entertain while subtly highlighting common gym‑culture absurdities.
Chapters
Ah, cara. Não sou uma versão mais bonita, mais atraente. Ô, peraí, tiozão, peraí. Ah, cara. Aí já. Ai, cara, ainda colocou a mão nas costas aqui. Ai, cara, essa aí, essa chamadinha aqui tem um ossinho que chama crista ilíaca. Vou te contar o segredo. Mulheres, por favor, avança o vídeo. Dá para pegar aqui assim, ó, pega na crise ali. Polegar você põe por cima, tipo nas costas aqui. Tem algumas situações, tem tipo uma covinha ali, aí você encaixa assim e aí você faz assim, ó. Fica legal, hein? A gente chama de anteversão de pé. Pessoal, olha a maconha de R$10 e de R$20, ó. Quando é droga, todo mundo dá atenção, né? R$1 é brincadeira, tem hora. Não, acho que foi zoeira, que o maluco tava com o dinheiro, a nota tava pronta no bolso. Você sabe que o nome dos exercícios de musculação, normalmente eles São muito intuitivas. Tríceps direto na rosca. Ó, coisa boa, tá certinho. Parabéns! E ela foi fazer o exercício no meio da academia. Muito bom, moça! Parabéns, parabéns! Primeira vez que eu vejo um tríceps francês anal inclinado. Que interessante! Achei bonito, viu? Você se distrai fácil? Tipo, nossa senhora, Samu, Samu, Samu, Samu, Samu, Samu. Ele coçando a cabeça do capacete. Muito bom, cara. Não, mas isso aqui acontece pra caralho, né? Já aconteceu comigo, cara. Eu pego o celular, eu vou fazer alguma coisa muito específica. Quando eu vejo, tipo, eu fiz outras coisas e não fiz o que era pra ter feito, cara. Quando você vai na geladeira, você pega uns bagulho que não era pra você pegar, você sai de lá. Agora não vai ser, foi lá beber água. Aí você volta pra geladeira. Paciente, doutor, não consigo mexer na coluna. Lá deve ter umas parada foda. Oh. Descobriu, cara. Então quer dizer que você tá bem. Quando o personal passa um exercício que nem ele faz. Assim? Não, não, pera aí, mostrar. Ó, posiciona, né, aqui em cima. Ó, cima. Deu. Sabe fazer e faz. A questão é o tempo que precisa para se recuperar. Liga, liga, liga! Ai, cara, muito bom! Já tô cansado. Ele está certo. Preferência é preferência. Ele vai entrar, olha. Mas a preferência é minha. Ele vai entrar, olha. Eu não disse que ele é... Você é doida. Mas a preferência era minha. Preferência, preferência é a nossa vida. Mas só pra ficar, a preferência não é minha. Trânsito não tem essa de preferência, não. É melhor não manter. Eu evito ao máximo também, entendeu? Eu não sei mais o que fazer pra corrigir essa mina. Cara, isso só resolve na base do cabo de vassoura. Ô, peraí, tiozão, peraí! Calma, calma. Moça, vem aqui, faz a base aí. Isso, pega a corda lá e agora faz o movimento, entendeu? É assim, cara. Não sei mais o que fazer para corrigir essa menina, cara. Isso, tô pensando, Wendel, cara, Dragon Ball, várias lutas assim são no meio de rochas e montanhas e tal. E se eu desse um Kamehameha aqui agora para ver o eco? Para com isso! Cara, não, para, vou ter vergonha. Galera, acabou mais um show. As pessoas perguntam quanto que custa o nosso show. Varia, porque agora a gente tá carregando o carro, terminamos agora. Mas esse show que foi assim, Feliz, que fechou, por exemplo, foi de graça, R$0. Agora fala por quê, infeliz. A gente fechou no bife errado. Coçaria também. Se não tivesse com a mulher do lado. Eu falei, eu coçaria? Eu sou um cara solteiro. Tando com mulher, velho, não tem como, cara. Você pode estar na maior das boas intenções. Nesse momento você finge que nem viu. Então. Na hora que você chegar na academia, joga uma água lá na porta. Aí depois você passa com um pano no meio da academia e dá um grau nas bike pra mim, fazendo favor. Aí você não esquece de dar uma olhadinha no lixo. Aí você aproveita e dá um tapinha no bebedouro. Aí, se der tempo, dá uma enfeitada pra mim aí na porta da academia. Nós tá precisando deixar essa recepção mais bonita, mais atrativa. Vê o que você faz pra mim, tá? Obrigado. Muito ruim. Por favor, me ajuda, alguém chama um médico. Eu sou médico. Não, deixa eu ajudar o cara. Não, eu sou médico. Não, deixa eu ajudar o cara. Não vai. Por que que você não me deixa ajudar? Não vai. Deixa eu ir. Não, deixa eu ir. Não, deixa eu ir. Não. Você é o quê? Paramédico. Isso é tão ruim, é tão ruim, é tão ruim que é bom. Não sei o que é o paramédico. É só uma abdução, é só um exercício. Eu não sou gay, eu não sou gay, eu não sou, rapaz. Será? Quando eu vou fazer cadeira do doutor, eu fico... Cara, é muito gay isso aqui. Não tem nada a ver uma coisa com a outra, mas... E quanto que tu pesa? Ah, estou pesando 92 kg de óculos. É? E sem óculos? Não sei, eu não consigo ver os números. É boa, vai. É trouxa, mas é boa. Também usou esse pão para matar Golias. Tá, então vou comer um pãozinho, porque deu uma fome. Ô rapaz, nossa senhora! Eita, acertou direitinho, né, cara? Pau automática, muito massa, hein? Ó, é, se o cara joga água, o negócio fica mais rápido, né? Ó, que massa, velho! Vai aí, ó! Ó, para, viado! Vai cair essa porra, vai cair, cara, vai cair! Ai, mano, muito idiota, né, velho? Clica nesse aqui, ó, react engraçado, mesma pegada. A gente vai continuar dando risada junto, se divertir.
