Bodybuilder Reage aos Piores Vídeos de Academia do Instagram #33
In this informal reaction video, a group of hosts (including speakers A, B, and guest Naldo Benny) watch and comment on a series of viral Instagram gym clips. The discussion jumps between humorous banter, pop‑culture references, and serious digressions about hormone therapy for transgender individuals, testosterone’s role in muscle growth, aromatization, and cardiovascular health. They critique absurd claims such as a person lifting a 30‑ton armored car, debate the physiological impact of long‑term high testosterone, and note how low testosterone can increase heart‑attack risk. The hosts also acknowledge audience submissions, encourage more video suggestions, and sprinkle jokes about brands (Blindex), TV shows (Chaves), and celebrities (Will Smith). The tone oscillates between playful, sarcastic, and occasionally earnest when explaining scientific concepts, while the sentiment ranges from amused to cautiously informative, with occasional controversial or dismissive remarks about gender transition.
Chapters
Porém, a sucariana não esperava rolê, né?
Aí, se ele bota nas minhas costas, eu abro! Caraca, brother, o maluco tava puto, cara!
Cara, mas a frase que ele falou, né, viado? Mano, a quinta série pro homem ela é eterna.
Muito bom, cara.
Pensa num Blindex bom.
Caramba, nunca apagou, velho.
Isso aqui é uma propaganda do Blindex.
E o barulho, mano, segura mesmo, viado. Esse aí, nossa. O importante é que a gente registrou. Ai, cara, eu tô rindo, mas, cara, eu tô achando muito fofo porque o molequinho ia devolver o peixe, entendeu? Mas só que em vez de devolver o peixe, ele devolveu a sua mão. Cara, muito bom, muito idiota, muito bom.
Acho que eu vou apostar na loirinha.
Muito bom, maravilhoso, cara, maravilhoso!
Eu não sei como é que ficou essa conversa, não fui atrás, enfim. Mas eu cheguei a ver que tava tendo umas tretas, né, tipo de transgênero. E gente, eu entendo assim zero disso, já peço desculpa pela minha ignorância antecipadamente. Mas por mais que a pessoa ela nasceu com corpo de homem, viveu muitos anos com corpo de homem, e aí ela faz a transição e começa a usar hormônio feminino, etc. e tal, e ela começa a ter todo um ambiente metabólico mais próximo de uma mulher, ela mesmo assim ela tem toda a carga de testosterona mais alta durante muitos anos. Então isso é delicadíssimo. Para você ter uma ideia, a quantidade de testosterona circulante no sangue Ela estimula, claro, se tiver uma quantidade maior, ela estimula a produção de mionúcleos, é basicamente os núcleos do músculo, porque é ele que produz a fibra. Então o mionúcleo é como se fosse a fábrica de fibra muscular. E aí você já começa a ter uma ideia porque que o homem tem mais fibras, né, tem um volume muscular maior do que a mulher. Acho que eu vou apostar na loirinha, cara. Eu apostaria na loirinha também. Guaribeiro parando a muralha da China, viado! Olha o tamanho do braço do Giga, velho, se liga, se liga, se liga, se liga, mano, é muito grande, viado, você é louco! Não, assim, ó, a gente que é do meio, a gente já tá meio que acostumado, e mesmo assim eu não encontro atletas muito grandes porque eu não vivo mais o fisiculturismo igual vivia antigamente, eu vivo muito mais no mundo de pessoas normais, então Quando eu vejo um atleta muito grande, quando eu vejo o Jig e tal, tipo, tá boa, né? Tipo, dá um negocinho, mas cara, é o nosso universo, tá tudo certo, é nós. Mas uma pessoa que não vive esse mundo, cara, é uma anomalia, é tipo uma aberração da natureza. O cara vai pedir para tirar foto nela, cara. É muito grande, viado, você é louco, é demais, velho. Não, acabou virando atração turística o Giga lá. As pessoas foram para ver uma coisa, mas na verdade chegou lá, encontrou o Giga, fala: isso aqui é muito mais legal, deixa os negócios daqui para lá. Giga fazendo a felicidade dos turistas ali, velho. Vamos criar um jogo, as habilidades do cara com computador.
Tá.
Da hora, foi o cara precisando agora que me atingiu.
Se liga o maluco de regato, ó, ele tá na maior tensão, ó, se liga, ó, maior tensão, ó.
Aí ele entendeu, ó. Muito bom, cara, maravilhoso, maravilhoso.
Eu meditando para ser uma pessoa melhor. Ai, cara, esse vídeo é muito bom.
Bom dia, guru! Porra, que susto, caralho!
Caralho, o guru tá estressado!
É muito bom, cara! Não é, Guru? Tá estressado.
Bom dia, Guru!
Eu não consigo assistir alguém só, velho. Cara, esse vídeo é maravilhoso, velho. Dá para assistir 50 vezes.
Que tá passando agora, ele falou que nunca viu tipo um homem com testosterona 60.
60 é quase uma testosterona de mulher.
Não, não é quase, é de mulher. A mulher ela produz 10% da testosterona de um homem, 10%. O máximo da testosterona de um homem é 800 nanogramas por decilitro. Ele falou ali 60, deve ser nanograma por decilitro, que é a unidade de medida da testosterona. Do mesmo jeito que você mede tablet aqui, mede em polegadas, líquido mede em ml, mede testosterona em nanograma por decilitro. Cara, 60, cara, 60. Porque se você pensar, 800, cara, 10% de 800 é 80. No corpo existe um mecanismo que a gente chama de aromatização. O corpo pega a testosterona e transforma em estrogênio. Isso acontece quando tem muita testosterona. Vocês já viram a galera que tem efeito colateral de ginecomastia? Então, isso aí é quando o cara tá usando hormônio Então a testosterona dele fica muito alta, o corpo começa a converter em estrogênio. As enzimas que fazem esse processo de aromatização estão nas células adiposas. Quanto mais gordura o cara tem, mais aromatase ele tem, que é o nome da enzima, e mais vai converter essa testosterona. Então as pessoas que vão ficando mais gordas vão tendo mais enzima e vão começando a converter mais. Ao caso, vou te dizer mais uma coisa, tá? Mas a testosterona tem um papel fundamental em vasodilatar as coronárias. São basicamente as coronárias que nutrem o coração. Muitas pessoas, cara, tem infarto por conta de testosterona baixa, porque a coronária fica pequena, fica, né, fininha, e aí não tem todo esse fluxo de sangue. Então baixa testosterona tá associado a risco cardíaco. E ainda ele desse tamanho, imagina como é que deve ser o sangue. Deve ter um ataque do coração só Deus pode, mano. A probabilidade muito maior que ele tenha do que que ele não tenha. Delicadíssimo, tá? Delicadíssimo. Pera aí, meus amigos não me levam a sério. Eu em todo lugar.
O Will Smith já foi meu cameraman.
Calma aí, cara.
Semana é o meu recorde. Bom, 37 na semana.
Aí você bateu esse recorde já do 37?
Já passei, agora foi 41, mano.
Você vai trazer o Cristiano Ronaldo para o Flamengo?
Tá duvidando de mim? Você ia treinar e o Minotauro falou, mano, sua direita é uma bomba. Fomos pesar minha direita, calcular, chegou a 2 toneladas e meia. O soco dele era o mais forte até então do UFC ou do boxe, uma coisa assim. E eu passei o Minotauro. O quê? Consegui pegar com as duas mãos e levantei uns 5 palmos do chão a porte blindada com 30 toneladas mais ou menos. Eu consegui levantar ela, tirar ela, segurei com a mão direita. Fiquei segurando com a mão direita e falando com ela, amor, calma aí que eu já te ligo, tô aqui num problema aqui. Eu não minto nunca, eu não minto nunca. Mas agora, que eu iria participar do álbum do Michael Jackson, ia participar.
O Smith, você conheceu?
Conheci, tomei café da manhã junto com o Will. Sem o Naldo não existiria Anitta. O Will Smith já foi meu câmera, cara.
Mas assim, eu não acompanho o Naldo, gente. Por favor, me ajuda, coloca aqui para mim nos comentários. É proposital? Tipo assim, vamos imaginar que no um mundo, sei lá, Will Smith foi o cameraman dele. Eu parto do pressuposto aqui e falo, cara, pode ser que seja verdade, eu tô no benefício da dúvida. Ó, vem comigo, ó.
Com as duas mãos e levantei uns 5 palmos do chão a Porsche blindada com 30 toneladas mais ou menos.
Cara, ele conseguiu pegar com as duas mãos, levantar o carro blindado, tá? Quando ele fala conseguir levantar o carro, peguei com as duas mãos, consegui levantar o carro, eu ainda penso, cara, é difícil, mas é possível. Quando ele fala 30 toneladas, cara, aí já não. O carro, quando ele é blindado, principalmente as blindagens antigas, aumentava muito o peso do carro. Mas, cara, não para chegar a 30 toneladas. Uma SUV, ela vai pesar 2 toneladas, 2 toneladas e meia, 3, vai chutando alto. Vamos imaginar que vá para 4, cara, não chega isso, velho. É sério, gente, me ajuda, coloca aqui entre os comentários. Eu não sei se é estratégia ou se se ele tava zoando ou se é problema mental. Não sei, é sério, não sei. Pode ser estratégia de viralização, o cara mete umas mentiras bizarras e aí o vídeo viraliza. Ó, antes da gente ver isso aqui, eu quero agradecer vocês que estão mandando para gente os vídeos para eu reagir. Eu posso inclusive ter assistido um vídeo que você mandou agora. Obrigado por isso e continue mandando. Quando você vê alguma coisa, você fala, cara, nossa, eu queria muito ver o Lala reagir nisso aqui, manda nesse perfil aqui, ó, tá? Porque aí vem aqui para curadoria e aí eu posso estar no próximo react assistindo o vídeo que você assistiu aí. Então manda aí, obrigado para você que já tá mandando. Prefere ver o filme comigo ou treinar com Ramon?
Minha mulher falou assim, você prefere ficar à tarde assistindo filme comigo ou ir treinar com Ramon? Olha onde eu tô.
Cara, vamos imaginar que aquela mina que você tá muito na vibe de pegar, e aí rola essa oportunidade, aí é factível que você vá assistir o filme, né? Assistir o filme. Mano, o Breno já é casado e tal.
Ah, cara, dependendo da situação, eu tô falando que é, mas dependendo da situação, fala: você quer, você prefere assistir um filme comigo ou treinar? Tipo, mano, com qualquer pessoa.
Não, não, não, eu Eu preciso treinar.
Tem muito homem que é assim.
Uma pergunta, vamos dizer assim, uma escolha, cara, muito easy pra ser feita, né? Dependendo da situação.
Uma vez tava passando um homem com uma mulher, sabe?
Ah, essa é boa demais de citar.
Aí eu olhei pra trás e falei, puta! Aí a mulher ficou olhando assim, o cara olhou, beleza, né? Às vezes tão conversando, tava uma banquinha de amigo ali, né, tal, tomando uma, fumando crack. Aí passaram, preto, ele, macaco!
Perdão.
Aí ele passou macaco, perdão, desculpa, bola. Respeito bola, oi bola. Aí ele passou bola. Aí a mulher passou, Rapaz, o cara parou, viado. O cara parou e foi lá. Pô, irmão, você tá me tirando aí? Sabe aqueles pedreirão suado, bolado mesmo, louco pra dar um murro? Forte pra caralho. Eu falei, não, não tem nada disso não, senhor. Aí eu faço cara de coitado, sabe? Eu falei, ô senhor, não tem nada a ver não. Aí o pedreirão foi lá bolado e tal. Aí os cara, não, ele tem tique e tal, não sei o quê. Ele tem uns negócio estranho, ele é meio louco. Pancada, pancada, pancada. Falou, 13, chega aí. Sem ser o PT, perdão.
Sem ser o PT.
Aí, pelo amor de Deus. Eu amo petista, perdão, não amo. Bolos invade Tapper, não invade. Tipo assim, eu conheço, conheço, conheço, conheço, conheço, conheço, conheço Bolos. Respeito Bolos. Oi, Bolos. Tipo assim, aí... Oi, Bolos.
Caralho, velho.
Bolos invade Tapper.
Tá foda.
Eu amo isso.
Uma vez tava passando um homem...
Eu demorei um pouco pra entender, mas aí...
Porque eu não conheço o cara. A gente tem uns problemas, tem umas pessoas que têm um problema que eu não lembro agora. Cara, do nada ela xinga, do nada ela fala uns bagulho nada a ver, tá ligado? Tipo, mas é um problema que a pessoa tem, que ela não consegue controlar o negócio. Isso vai acontecendo ali e o cara fala, puta, hoje tá foda.
Ele percebe que não tá conseguindo.
Eu amo petista, perdão, não amo. Aí o Boulos invade, perdão, não invade, desculpa. Eu não conheço, eu conheço, conheço, conheço, não conheço, conheço, respeito o Boulos, oi Boulos.
Conheço, conheço, conheço, conheço. Cara, muito bom, velho.
Caralho, velho.
O Boulos invade, tá foda. Eu amo isso, cara. Muito bom, velho, muito bom.
A bola tava em cima da linha, sem goleiro, e ele conseguiu errar o gol.
Você é eletricista?
Sou não.
Porque acendeu alguma coisa aqui dentro.
Eita, caralho, meu Deus! Mas eu tenho um belo cheiro, caramba. Tem alguma coisa encostando em mim antes de 600ml, mais de 100 mil de silicone, 600ml. Caralho, de verdade? Tá bom, mas isso aí dá para conhecer, talvez?
Com certeza, só depende de você.
Foi bem feito?
Tá bom, só depende de você.
Eu já fui médico já, 3 anos atrás, tá ligado?
Ginecologista?
A gente pode fazer uma avaliação para ver se você tem algum problema nas mamas.
Eu prefiro mais um exame ginecológico assim, de toque, sabe?
Tá bom, eu gosto bastante do exame de próstata.
Aí não, né?
Aí não, né? Divertido.
Aí não, você sabe, você sabe que eu ia saber disso. Pô, meu irmão, caralho, próstata é um órgão masculino.
Obrigado, tamo junto.
Caramba, cara, hoje a mente do cara foi, viado.
Dá pra entender, cara. Esse maluco também é muito engraçado. Vamos lá, saindo daqui eu vou te levar no passeio.
Saindo daqui eu vou te levar no passeio.
Tudo bem, mas você tem que me levar pra conhecer muita gente boa, cara. É de ver, não cai uma.
Não vai?
Você não vai no passeio?
Vou com bastante gente boa. Com bastante gente boa.
Ele já vai. Ele não entrega. Ele já vai. Ele não quer nem saber. Não, não entrega.
Você é amigo do Frank?
Frank Aguiar?
Frank Aguiar?
Vai tentar cair, meu irmão.
Uma hora vai cair. Uma hora vai cair.
Não, Frank Aguiar que eu tô tocava no, tocava com o Mário.
Você conhece o Mário?
Mário não, o Mário não. O Frank Aguiar, né?
Pera aí, pera aí, vou tentar.
E o Mário?
E a sua tia?
Ah, tá tudo bem, tá tudo bem, tá tudo bem.
Lembra daquela folha?
Folha da Tarde? Não dá mole, ele é anti-Quinta Série, cara.
Ele tem a vacina, ele foi vacinado, ele já manda a resposta, ele não Manda resposta.
Saindo daqui eu vou te levar no passeio.
Tudo bem, mas você tem que me levar para conhecer muita gente boa, né?
Mas eu já vi esse maluco outras vezes, mandei muita risada, muita risada.
E teve algumas coisas aqui que eu tô ligado, né? O Mario, tô ligado, Mario. Agora as outras coisas eu...
Come on, Dad. Come on, Dad. One, two.
Come on, guys.
Three, four, five.
E o maluco tem um shape foda, velho. O braço dorsal deve ser o filhinho dele, né?
Como é filho dele? Come on, Dad.
One more. One more, one more. Amen.
Cara, que barato, né, velho? Que irado, gente! Quando eu olho para isso aqui, eu fico muito feliz, cara, porque qual é o exemplo que esse moleque tá tendo de pai, tá ligado? Não é que ele vá treinar para caramba, vai, né, construir um físico igual do pai. Que ele queira ser atleta e tal. Tudo isso pode acontecer, mas a proposta não é nem essa. Qual tá sendo a referência que ele tá tendo de pai? Se você faz isso com os seus filhos, cara, parabéns, velho. Vamos até abrir o perfil dele aqui, dar uma moral pro cara. E ó, pelo visto ele faz vários rolezão com moleque, ó. Olha lá, ó.
E o molequinho pirando do lado, tipo que tava fazendo joia.
O nome do maluco é Sete Ferros ou Firoz. Legal, olha ele com molequinho aí de novo, cara. Os bagulho com bitelo é muito engraçado. Vamos lá, Tiringa e Bitelo no desafio da lama.
Como é que é mesmo? Para, para, eu ganho. E para você perde.
Boa!
Aí, bora!
Para, eu ganho. E para você perde. Vamos ver.
Ganhei! Vamos! A pluma vem toda. Vai, eu ganho ímpar, você perde. Vamos embora, vamos, vamos, vai, vai, vai! Olha, é doido! Mas você tá errado isso aí, mano. Não, porra, uma coisa assim, eu já sortudo assim, uma tocarada, não é possível. Bora, eu sou ímpar. É, vai, vai, vai, vai, vai, vamos! Aleluia! Não, para, para, para! Vem, dai! Oxe, filho da perra!
Caralho, Bittelo, tá foda, hein, viado!
Pai, pai, eu ganhei, pai, você perde, bora! Tá errado isso aí, ué! Não, pai, você ganha aí, pai, eu perco nada aí, pai, eu ganho aí! Não, você tá roubando! Não, mano, você daí, pai, eu ganho aqui, ó, você daí, pai, eu ganho! Você daí, pai, eu ganho! Pai, pai, pai! A primeira vez foi da igreja do outro lado. Tá certo, eu sou ímpio.
Pronto, mas até agora você só deu par, você perdeu todas.
Aí deu ímpio. Não bota 3 dedos não, não é bom que você bota 2 dedos. Vou só com a mão para não judiar. Ô filho da peste!
Tá bom, para não judiar, foi bom. Ai, caralho, tá?
Esse aí tava com muito pecado, tá?
Cara, se liga o barulho. Eu não sei se esse bagulho é maciço, não sei se é de metal, se é de madeira, sei lá, mas deve ter doido, viado.
Eu saindo da academia depois de ter me matriculado, nem alguns meses de treino, é me matriculado.
Chaves é muito bom, né, mano?
Não sei se é aquela síndrome das pessoas acharem que o que elas viveram na infância é melhor do que o que tá acontecendo agora, ou se efetivamente o Chaves, cara, é um ponto fora da curva. Independente disso, é bom para caramba, porque eu acho o Chaves muito foda. Comenta aqui se você ama Chaves.
Ah, eu vou lhe passar um exercício.
Ah, outro do Chaves, outro do Chaves. O melhor exercício para emagrecer, vamos ver. Eu já assisti, mas cara, é muito bom, vamos assistir.
Vou lhe passar um exercício que precisa fazer para emagrecer.
Ah sim, doutor, qual?
Olha, é um exercício movendo a cabeça assim, e aí o senhor emagrece. Puxa, que fácil!
E com que frequência devo fazer?
Quando o convidarem para comer.
Cara, é muito bom, brother! É muito bom! É muito bom! Claro que faz! Eu não te convidava pra comer. É muito bom, cara, muito bom!
Querer fazer pegadinha comigo não cola, tenho só 34 anos no jornalismo. Só 34 anos no jornalismo.
Pau erguido!
Querer fazer pegadinha comigo não cola, tenho só 34 anos no jornalismo. Só 34 anos no jornalismo.
Pau erguido!
Clica aqui, cara, ó.
A gente vai continuar rindo porque é react também de vídeo engraçado, que inclusive vocês mandaram. Então clica aí, bora continuar rindo.
