Neste vídeo de reação, Rodrigo Barros (e convidados) assistem a uma compilação de vídeos de academia publicados no Instagram que apresentam falhas técnicas, comportamentos inadequados e situações cômicas. Ao longo da transmissão, eles comentam de forma descontraída e humorística, mas também apontam erros de segurança (uso incorreto de travas, execução de agachamentos sem apoio), criticam a falta de preparo de alguns praticantes e destacam a importância de instrução adequada. O grupo discute ainda a presença de atletas mais velhos nas academias, defendendo a prática de exercícios para a terceira idade como forma de manter autonomia e qualidade de vida. Referências históricas são feitas ao lendário fisiculturista Tom Platz, usado como exemplo de treinamento de pernas extremo, e ao atleta Brian François, para ilustrar estilos de treino. Há também um segmento sobre disciplina alimentar, onde o apresentador compartilha experiências pessoais de dietas rigorosas, planejamento de refeições e a necessidade de manter o controle mesmo em situações sociais. O tom geral combina humor, sarcasmo e críticas construtivas, criando um conteúdo de entretenimento que também serve como alerta sobre boas práticas de treinamento e estilo de vida saudável.
Chapters
Não entendi.
Isso aí não é fisiculturismo, né? Tá, mano, tem um medo de pôr esse pau.
Muito bom, brother! Muito bom, mano! Caraca, velho, genial, mano! Genial!
E o maluco tá fazendo parkour de chinelo, velho. Aí você já pensou, velho? Você tá ali dando o seu cagão relaxado, aí daqui a pouco você vê o maluco. Você liberaria o Zuzão para ir para Ibiza? O último rolê do Tântalo de todos, mas sem mulheres, é só zoeira, horrorópteros, mano. E não precisa beber não, cara. Tipo isso, cara. E ele não falou nada, percebe? Ele tá ouvindo só, olhando para pele e ouvido.
Não entendi o que você perguntou.
O Cariani tava ali assim, ó, tipo doido pra ela falar: não, mano, beleza, pode ir e tal.
Ele tava esperando.
Aí na hora que ela jogou a bola pra ele, puta fudeu! Então aqui eu não acho legal não, sabia? Sim, o cara é mais velho. Pelo outro que tá ali atrás, a gente pode até entender que uma categoria de pessoas mais velhas. Gente, isso aí não é fisiculturismo, né? Até onde vai o direito do cara competir? Até onde vai a federação que precisa fazer uma pré-qualificação dos atletas? Delicado.
Obrigadíssimo.
Eu no quintal de casa quando a mensalidade da academia vence. Gigantes da Destruição, uma distribuição Warner Bros. Televisão, versão brasileira Herbert Richards. Em algum lugar no meio do nevoeiro do— Eu demorei para entender que ela tá com vestido de oncinha deitada num travesseiro de oncinha. Eu achei que fosse uma coisa só, mas olha só, eu acho que ela gosta de oncinha. Gigantes da Destruição, uma distribuição Warner Bros. Televisão. Versão brasileira, Herbert Richards. Em algum lugar no meio do nevoeiro do traiçoeiro pântano, a sinistra legião do mal prepara-se para travar. A tiazinha, ela gosta de roupas estampadas mesmo, né? Os exercícios não estão dos melhores, mas eu vou aqui fazer um apelo, estimular as pessoas mais velhas a irem treinar. Faz muito bem. Não é só uma questão de estética treinar, gente. Muitas pessoas treinam porque quer ficar, né, com o corpo bonito, quer ficar bonito pelado. Os idosos, é questão de viver bem. Recentemente eu dei pressionada lá nos meus pais para eles treinarem. Enfim, meu pai já tem 80 anos. Se não treinar, começa a ter dificuldade de fazer as coisas básicas do dia. Então até uma coisa que eu tive que falar para ele, para ver se, né, foi que, meu, se ele não treinasse, ele ia precisar de ajuda para tomar banho, para limpar a bunda. E é isso mesmo, cara da esteira correu 32 km nesse dia e bateu o seu recorde. Legal, hein? Cadê o cara da esteira?
Cadê, cadê?
O maluco tá tipo, mano, virado real, velho, para ver as mina dançando. Quantas horas será que ele ficou na esteira? Na verdade, ele deve ter ficado enquanto a aula tava acontecendo, que Isso é uma aula de dança, né? Tinha outras mina ali dançando também. Pagar para um pedreiro R$250 só para cortar essa escada? Eu mesmo corto. Ah não, mas tinha— ah tá, tudo bem. É que tinha outra escada, essa aí é a última parte da escada, né? Sei lá, eu acho. Aí caiu, mas ali é um vão de escada. O bagulho foi embora. Primeiro momento eu olhei, eu pensei que a escada caiu e ela derrubou a laje, tá ligado? Mas não, é assustador. Por que você só vai pra academia de calça?
Caraca, muito bom, velho! Muito bom, muito bom!
Coloca aqui embaixo o nome daquele seu amigo que é assim, ó, famoso torturilha de cachorro. Quando perguntarem o que é treino até a falha, Mostra esse vídeo, gente. Ó, esse cara chama Tom Platz. Esse cara é considerado o que treinava a perna de forma mais intensa. Isso aqui, para deixar claro, não é referência para nós. Isso aqui é um atleta. Naquela época se acreditava que esses treinos eram bons. Hoje a gente sabe que não, tá?
Pump it, pump it. Boom, boom. Higher.
Swing it up.
Come on. Do it.
Percebe que é um negócio, sabe?
More, faster.
Push down.
Now fight. Push harder. Harder. Come on. More. Keep going.
Toplatis foi, é considerado até hoje as pernas mais fodas assim de todos os tempos, mas mano, não faz sentido nenhum, tá? A gente tava falando dos velhos treinar, né? Aí, ó, parabéns para você, Gina Viana! Não só porque você tá cuidando de você, e eu tenho certeza que próximos anos que vão vir aí vão ser maravilhosos, mas também porque você estimula que pessoas mais velhas treinem também. Então, mano, beijão, tá? Força e resistência, o tipo de treino mudou. 10 kg na ladeira mais 50 minutos de corrida. Lá vem ela, mano.
Tá boa.
Ó, gente, mas não parece cena de filme de super-herói? Quando entrei na academia jurando que ia ficar sarada.
Vamos ver.
Ué, por que que ela levantou o negócio na ponta do pé, né? Não entendi.
Meu Deus do céu, viu?
Ó, como que a peso baixo, a coluna dela é esse aparelho, ele tem trava de segurança, tá logo abaixo aqui da anilha. A trava de segurança é exatamente para colocar numa altura que, tipo, se a pessoa descer mais do que é o normal do agachamento, a barra ela apoia na trava. Então, mas a trava de segurança ela não tava sendo usada. O fabricante fez, existe uma recomendação, mas para que usar, né? Deixa aí embaixo mesmo. Aí nesse momento eu fico assim, porra, e aí, a culpa é de quem? Pô, a aluna ela precisava ter um pouco mais de conhecimento e tal com isso aqui, mas mano, o aluno às vezes Ele não sabe o que ele tá fazendo. A menina não fez isso de propósito, faltou atenção do professor, né? Vamos treinar, né?
Tá com as pernas inchadas.
Me desculpa, mas tá tudo bem.
Eu preciso voltar porque assim, ela falou vamos treinar, né, para ficar com a perna inchada. Fui olhar a perna só depois que eu ouvi perna.
Me desculpa, mas tá tudo bem.
Tudo inchado aí, menos a perna dela. Ela falou que ela treinou e a perna tá inchada. A gente sabe que tá inchado aí. E como tá inchado? Você bateu, minha filha? Você bateu em algum lugar? Passageiro, cara, a única coisa que tu passou, passageiro, que você magoou aí foi essa lapa de chibiu. Eu não sei como é que é. Como é que as... Como é que as...
O maluco é gago, velho! Que da hora, mano!
Tem muitas pessoas que vão treinar desse jeito.
Isso é inadmissível!
Isso é de puro aposto! De puro aposto!
Puro aposto, muito bom!
O Brian François, deve ser isso.
Irmão, eu estou rindo com respeito, velho, tá? Mas ficou muito bom! Muito bom, muito bom.
Não, mas isso, isso aqui, será que não é zoeira não?
Que tá muito bom, mano.
Eu não consigo fazer isso aí. Ó, aí saca agora.
Da hora, hein?
Ó, tem que mostrar a mina agora tipo com fuzil mesmo, né? Faltou uma coisa nesse vídeo: a bandoleira, velho. Comenta aí se você lembra.
Muito bom, muito bom, muito bom! Ai, falei, vou lá, vou foder o a dieta de todo mundo.
Pô, e o pior é que açaí é legal, né?
É muito bom, o cara de garçom foi muito bom no final. Muito bom.
Ai, gente, é uma coisa legal de falar disso aqui. Da época que eu competia e tal, porra, às vezes eu tava na dieta super fechada ali, né? Principalmente finalização, tipo, mano, a gente não come um grama a mais. Aí eu lembro de ir pra lugares e tal e algumas pessoas ficarem meio que assim, né, reticentes de comer alguma coisa na minha frente. E uma coisa que eu sempre falei muito, eu defendo forte até hoje, se você tá num plano Quem tá no plano é você, mano. É você que tá de dieta. O mundo ele continua funcionando normal, né? Então eu sempre vi dessa maneira. Eu me recordo que quando eu ia no cinema eu levava duas marmitas, estacionava o carro, comia uma marmita no carro, aí a mina que tava comigo pegava as coisas pra ela, pipoca, sei lá, tipo, quando queria comer alguma coisa comia. Às vezes comia lanche no na praça de alimentação e eu ficava ali de boa esperando e tal. E aí depois voltava pro carro, comia outra marmita pra voltar pra casa. Se não fosse filmado, kkkk. Clica nesse aqui agora, ó. Também é react engraçado. A gente vai continuar rindo, rachando o bico. Clica aí, mano, só vai.
