In this monologue, the speaker observes gym-goers who fail to properly adjust exercise machines and immediately labels them as either ignorant or beginners. He argues that such misadjustments not only make the person look inexperienced but also increase the risk of injury and reduce training effectiveness. The speaker contrasts this with seasoned lifters who meticulously set up equipment to maximize results, emphasizing that proper machine regulation is a hallmark of advanced training and essential for safety and optimal performance.
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Mas essa aqui eu vejo direto na academia e eu bato o olho e falo, cara, esse maluco ou ele é muito burro, entenda esse burro com carinho, é burro de ignorante, ignorante de não saber, ou então ele tá começando essa semana, cara, não é possível. E é uma coisa muito simples de resolver, mano, você pode estar cometendo esse erro aí. Primeiro, você vai parecer o iniciante, o burro, como eu disse, e segundo, você pode se machucar. Mas se acabar se machucando não é uma coisa relevante para você, você não vai ter os melhores resultados que você poderia. E tudo isso é coisa de iniciante, cara. Porque um cara aqui, ó, sagaz, malandro, ele ajusta todas as coisas para gerar o máximo de resultado possível. E esse todas as coisas inclui a regulagem do aparelho. Uma pessoa inteligente, já madura, já, cara, avançada no treino, ajusta o aparelho da melhor maneira. Já um iniciante nem sabe muito bem como faz o negócio, não é assim? E aí você, que pode treinar mais de 10 anos, se regular errado, você fica parecendo, como eu disse, ou burro porque não sabe fazer, ou então iniciante. E não é que você quer, né, mano?
