No vídeo, o apresentador discute o uso indiscriminado do rótulo “fit” em alimentos, apontando que muitas vezes ele se resume à ausência de açúcar refinado ou à adição de proteína, mas não garante baixa caloria. Ele cita exemplos como chocolate fit, bolo fit, bolo de pote fit, tapioca, paçoca diet e pasta de amendoim, explicando que, embora alguns desses produtos sejam “fit” por não conter açúcar ou por terem mais proteína, ainda carregam altas quantidades de gordura e calorias. O discurso também menciona a tendência global de fortificar alimentos com proteína, observada em Manchester, e como essa moda está chegando ao Brasil. O apresentador enfatiza que atletas podem consumir esses produtos por necessidades específicas, mas que o rótulo “fit” não isenta o consumidor de considerar o aporte calórico total.
