Your environment shapes your training and growth. The speaker moved from intense gyms like Iron Bear to softer ones and noticed the difference in atmosphere and results. You become the average of the five people you spend the most time with, so choose your gym and social circle deliberately.
extremamente importante é o ambiente que você tá. Eu tô falando de locais e também tô falando de pessoas. Qual academia que você treina? Como é essa academia? Os aparelhos são bons? As pessoas que estão lá, elas treinam de verdade ou não? Deixa eu te contar uma história. Eu tenho um histórico de fisiculturismo de muitos e muitos anos. Na minha época de atleta, eu treinava de forma muito intensa, muito pesada. Eu fui treinar numa academia completamente diferente. Antes dessa academia, eu treinava na Iron Bear. Cara, só quem treina E quem treinou na Ironberg sabe do que eu tô falando. O ambiente que é aquilo ali, a energia que é ali dentro. O meu primeiro dia nessa academia nova, eu encontrei um professor antigo que a gente havia trabalhado junto. Na hora que ele me viu, ele fez uma cara de espanto. Depois de nos cumprimentarmos, ele disse, cara, o que você tá fazendo aqui? Pô, mano, essa academia não é pra você. Cara, aqui não tem nem peso pra você. Tô falando de uma das melhores academias que tem no estado de São Paulo. Mas essa academia não é pra mim, na visão dele, porque ela não tem a energia que eu tinha. Essa academia, as pessoas elas não treinam, elas fazem exercício. Treinar não treina. O dumbbell maior dessa academia é de 50 kg. Agora, se você entrar numa Ironberg para fazer um treino, cara, você é arrastado para um treino mais intenso. Na Ironberg, o maior dumbbell é de 110 kg, cara, é bizarro. Então você tá no ambiente que academia não te proporciona essa alta intensidade, você olha para todos os lados, tá todo mundo fazendo exercício de boas, cara, você tende a fazer uma de boas. Agora, se você tá no lugar que tá todo mundo, mano, porrada, você tende a ir nessa direção. Agora Imagina uma academia ruim, que o ambiente é sujo, que as pessoas são mal educadas. Cara, esse é um péssimo ambiente para você estar. Esse ambiente tá te puxando para baixo, não só no sentido de você fazer um treino pior, como no sentido de, cara, da sua energia, do seu desenvolvimento como pessoa financeira, etc. Mas eu não tenho dinheiro para pagar uma academia melhor. Academia é investimento para você estar no ambiente que, cara, você sente bem, você faz um bom treino, você tem relação com boas pessoas ali. Dá uma repensada nisso. Agora vamos falar das pessoas que você convive. Aquela grande máxima: você é a média das 5 pessoas que mais convive. Cara, ela tem um fundo de verdade muito grande. Boa parte do nosso cérebro é destinada aos funcionamentos dos nossos órgãos, do nosso corpo e etc. Porém, o ser humano, ele tem um cérebro que sobra. As duas principais coisas que esse cérebro excedente faz é linguagem e a outra é imitação. O nosso cérebro, ele é muito bom em imitar. Você vai imitar as pessoas querendo ou não. Se você ficar 2, 3, 4 meses E aí, quando você fica 2, 3 meses em um estado diferente, você começa a pegar sotaques daquele lugar sem querer. O que que você acha que acontece com seus comportamentos quando você está próximo de pessoas que têm comportamentos ruins?
