A healthy man produces 5 to 7 mg of testosterone daily, with normal levels between 300 and 900 ng/dL. Replacement therapy is only recommended below 300 ng/dL with symptoms like low energy or weak libido. Many cases improve by fixing diet, sleep, and stress instead.
Um homem saudável, ele vai produzir de 5 a 7 miligramas de testosterona por dia. E os níveis normais de testosterona no corpo de um homem giram aí de 300 nanogramas por decilitro até 1000 nanogramas por decilitro. Dependendo do exame que você vai fazer, laboratório, você vai ver 800, né, 900. Isso aí muda um pouco, mas isso é a média populacional. Então aqui já vale um parênteses muito interessante. Quando você faz o seu exame e vê lá, né, a gente chama de range, tipo, ah, de X a Y. Aquilo ali é com base nas pessoas saudáveis normais. Então a gente está falando de uma média, tá? Então de 300 a 900 mil, beleza? Segundo os órgãos médicos, a recomendação, né, de testosterona é quando o cidadão ele está com menos do que 300 nanogramas por decilitro e tem sintomas de testo baixa. E aqui a gente vai falar falta de disposição, falta de libido, né, tipo falta de força, entre outras coisas. Mas não só isso, cara. Super é recomendado a reposição de testosterona em casos de hipogonadismo, ou seja, o saco não tá trabalhando do jeito que deveria. Porque quando a gente fala, ah, se a testo estiver baixa, recomenda testo. Aí o povo vai achar, não, minha testo tá baixa, vou colocar testo. Não, mas calma, cara, sua testo tá baixa por quê, né? Às vezes sua alimentação tá ruim, seu sono tá ruim, já Eu já fiz vídeo aqui falando sobre coisas que vão derrubar a sua testosterona. Então, em grande medida, uma pessoa que tá com a testo baixa, quando ela corrige esses pontos, a testo dela volta para o normal, assim não precisando fazer reposição de testosterona, a tão famosa TRT. Mas pessoas acabam falando que fazem a TRT, na verdade não é TRT nada, né? Elas querem é tomar testo mesmo. Por quê? Porque a testosterona é um hormônio que tá envolvido em características andrógenas. E aqui a gente vai falar sobre aumento de massa muscular, redução de gordura, melhora de força, melhora de libido, né? E aí a galera busca essas coisas e dão a desculpa que é reposição.
