Rodrigo Barros warns that unrealistic expectations about muscle gain destroy motivation. Natural muscle growth rarely exceeds 1 kg per week, far slower than fat loss at 1.5 kg weekly. He recommends optimizing testosterone naturally to accelerate results.
O sexto erro acaba com a sua motivação e em pouco tempo você não vai estar treinando da forma que deveria, se alimentando da forma que deveria e claro, esse físico grande, volumoso vai ficar cada vez mais distante. Eu tô falando sobre as expectativas que você gera. Porque quando a gente fala de musculação, o jogo ele é um pouco mais a longo prazo. Ó, pra você ter uma ideia, pra perder gordura a gente consegue tirar dos nossos alunos até 1,5 kg de gordura de gordura por semana. Agora, para construir músculo, o jogo muda muito. Não vai chegar nem perto disso aí de colocar que seja 1 kg de músculo por semana. Para você construir músculo, se tornar um cara grande, volumoso, que ocupa espaço nos lugares e causa esse impacto, isso vai levar um pouco mais de tempo. Se você pensar assim: ah, mano, eu vou começar a treinar e daqui a um mês eu já vou estar com físico foda. O que vai acontecer daqui a um mês? Você não vai estar com físico foda. E a sua motivação vai para o brejo. A probabilidade de você parar de treinar, acelerar nos treinos, ficar desmotivadão e tal, é grande. Eu prefiro abrir o jogo para você: o processo ele demora um pouco mais do que normalmente as pessoas acham e do que a gente gostaria. Então não caia nessa cilada. Uma coisa que te ajuda a acelerar o processo é estar com seus hormônios numa produção ótima. Eu tô falando para quem é natural. Lembra que eu disse lá atrás que ia falar sobre natural e hormonizado? Principalmente a testosterona vai acelerar o processo de crescimento muscular. Não vou dizer o contrário pra você. Eu tô aqui de forma transparente te abrindo o jogo. Então o cara que usa hormônio, ele cresce mais rápido. Por quê? Ele vai ter uma carga mais alta de testosterona circulando no corpo dele. Você que é natural, se você tiver com a sua testo muito baixa, você vai desenvolver muito devagar, se desenvolver. O ideal é que a gente leve a sua testosterona pro máximo que você pode produzir, pra gente ficar dentro do seu limite natural. Mas eu vou chamar atenção pra um manipulado da Oficial Farma que junta todos os melhores componentes para elevar a sua testosterona no máximo que você pode. E é exatamente esse cara aqui, ó, se chama Testo Black. É um composto de várias substâncias naturais para elevar a sua produção natural de testosterona no máximo que o seu corpo permitir. Aqui embaixo tem um link do site oficial da Oficial Farma para você comprar lá o seu Testo Black, e ainda você conta com cupom de desconto para dar aquela economizada. O link tá aqui embaixo.
