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Rodrigo Barros argues that modern diets don't require restriction or giving up foods you love. Contemporary strategies let you stick to a diet without feeling deprived, which actually improves results and helps you build the body you want.
Rodrigo Barros argues that modern diets don't require restriction or giving up foods you love. Contemporary strategies let you stick to a diet without feeling deprived, which actually improves results and helps you build the body you want.
Na verdade, muitas pessoas fazem um monte de coisa errada e chamam de dieta. E aí você ficou com essa ideia que dieta é chato, que precisa passar fome, que você tem que parar de comer as coisas que você gosta. E na verdade não, cara. Muita coisa evoluiu. E quando a gente olha para as novas estratégias, ferramentas que a gente usa na dieta que a gente monta hoje, que faz hoje, a gente vê que na verdade é muito fácil fazer dieta. Que você nem deve passar fome e que você não precisa deixar de comer as coisas que você gosta. E tudo isso vai te proporcionar uma melhor adesão à dieta. E ainda essas estratégias, essas ferramentas te proporcionam resultados melhores. Eu vou abordar essas questões nesse próximo evento gratuito que eu vou fazer. E aí, quando você fala de meter o shape, cara, é exatamente essa a ideia. Ajudar vocês a meter o shape agora até o final do ano.
