Two speakers mock a ridiculous gym routine that's mostly rest days: Monday you train, Tuesday through Friday are labeled descanso, folga, day off, pausa. The joke exposes why this schedule builds nothing, because muscles need actual stimulus, not just time off.
Treino na academia e não tô vendo resultado. Olha a divisão de treino do filha da puta. Segunda, descanso.
Mas já começou no descanso já.
Quarta, folga. Quinta, day off. Sexta, pausa.
Porque o músculo cresce no descanso, não é?
Miserável é um gênio.
Trégua. Eu acho que o maluco, ele foi fazer esse vídeo, foi lá. Sinônimos de descanso.
