Three bodybuilding categories explained: Men's Physique focuses on aesthetics with small waist and defined abs, competitors wear shorts; Classic Physique chases a 1970s look with stricter height and weight limits, featuring Chris Bumstead and Ramon Dino; Open has no limits, just maximum muscle mass, with icons like Ronnie Coleman and Phil Heath.
te mostrar as 3 principais categorias do fisiculturismo para tu entender de vez qual se encaixa melhor com o teu físico.
A primeira, cara, foi histórico.
A primeira categoria delas é a Men's Physique. Nessa categoria, o foco não é ser gigante, é ser extremamente estético. A prioridade, apesar de que a Men's Physique ela tem tido atletas muito grandes, muito grandes, é cintura fina, uma dorsal que expande, abdômen definido e principalmente ombros arredondados para te dar aspecto de ver. Os atletas competem de bermuda, então as pernas não são exigidas, o que vem sendo alvo de grandes debates.
O brasileiro médio, porque dá para ver a perna do atleta pela bermuda, e claro, cara, isso acaba influenciando de alguma forma ali no árbitro, né?
Diogo Montenegro, multicampeão, Brandon Hendrickson são destaques nas suas categorias. A segunda categoria é a Classic Physique. A proposta é resgatar o visual dos anos 70 e aliar a proporção da men's com maior volume, mantendo a linha de cintura controlada. Existe um limite de peso altura. Então o físico precisa ser cheio, mais harmônico. Apresentação inclui poses específicas da categoria, como double biceps de frente vácuo. O maior nome mundial é o Chris Bumstead, o famoso Sebum, com 5 títulos no Olympia. No Brasil, o principal nome da Classic ainda é o Ramon Dino. E por fim, a gente tem a categoria Open Bodybuilding, onde volume muscular é levado ao extremo. Sem limite de peso, o foco é o desenvolvimento. É o nível mais alto e exigente do esporte, exigindo quantidades cavalares de anabolizantes. Nomes como Ronnie Coleman, Phil Heath, Big Ramy marcam a história dessa categoria. E aí, qual categoria que tu acha que se que você acharia com teu físico? Conta para mim nos comentários.
Muito bom o vídeo do rapaz, tipo, trouxe bastante coisa legal. Uma coisa que eu posso agregar aqui é o seguinte: o fisiculturismo, ele nasceu na Open. Durante muitos anos, o fisiculturismo era só Open, não tinha outras categorias. E aí depois foram surgindo outras categorias até para dar mais capilaridade ao esporte. Aí a gente teve aquela época que o próprio Felipe Franco competia e tal, e conseguiu levar o esporte para muitas pessoas. Isso foi bem legal. E depois de muito tempo surgiu a Classic Physique. Mas considerado bodybuilder, bodybuilder mesmo, é Open. Essas outras categorias, elas vieram com esse intuito e efetivamente são categorias maravilhosas. E eu acho que foi muito bom porque assim, cara, eu sou da época que só tinha Open. Então a gente olhava qual era a referência que a gente tinha, era Coleman, Dorian Yates, Jay Cutler, Terry Levrone, eram esses caras. O que ele falou ali não tá errado, são doses cavalares de anabolizante para chegar naquela Aquele volume, né? Isso quando a pessoa tem genética boa para chegar e quando tem genética para suportar essa carga de droga. Enfim, era muito distante, né? Era meio que supra-humano. E hoje essas outras categorias, não que elas são fáceis de atingir o físico, mas pelo menos tá um pouco mais próximo. Tem uma frase dos coaches: não é o atleta que escolhe a categoria, e sim a categoria que escolhe o atleta.
