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No vídeo, Rodrigo Barros explica que o uso de hormônios anabólicos, como a testosterona, cria uma espécie de "blindagem" metabólica que permite dietas muito mais restritivas durante o cutting sem perder massa muscular, e dietas mais calóricas no bulking com mínima acumulação de gordura. Em contraste, atletas naturais precisam ser extremamente cuidadosos: dietas muito restritivas podem causar perda significativa de músculo, enquanto dietas excessivas podem gerar ganho de gordura indesejado. O apresentador menciona que já possui vídeos no canal ensinando a calcular dietas personalizadas e ajustar a distribuição de macronutrientes para cada objetivo, reforçando a necessidade de um planejamento detalhado para quem não usa hormônios.
