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A guy tells you that wanting a good body while eating fast food and partying doesn't add up. You either commit to the gym and better food, or stop pretending. Pick what you actually want and live with it.
A guy tells you that wanting a good body while eating fast food and partying doesn't add up. You either commit to the gym and better food, or stop pretending. Pick what you actually want and live with it.
semana. Se você tem hábitos do tipo comer comidas gordurosas, almoçar miojo, hot dog, você passa ali no Burger King, no McDonald's, então isso não é uma coisa que se encaixa no estilo de vida de uma pessoa que tem um físico legal. Porém, e se essas coisas forem para você formas de viver bem? Se essas coisas forem valores para sua vida, a noite de balada, fim de semana na cachaça? A primeira ferramenta é se analisar como é que é viver bem para você. E aí, se todas essas coisas que eu tô falando aqui, que são coisas que não fazem sentido para um físico legal, mano, para você ter um físico legal você precisa frequentar academia. E se isso é uma coisa que é ruim para você? Para você ter um físico legal você vai precisar ter hábitos alimentares melhores. E se você não quer fazer isso? Isso é deixar de comer coisa gostosa? Não é deixar de comer, mas é comer com menos frequência. Você tem a sua vida e somente você é capaz de saber o que é viver bem ou viver mal, porque pode ser que não seja para você, mano. Pode ser que você tá tentando fazer porque você quer o resultado, mas no final das contas você não quer viver dessa maneira. E aí você fica nessa dualidade, você fica nesse sofrimento de querer o resultado, mas não querer fazer o que é necessário para aquilo. Então, se nesse momento você identifica que você prefere ficar o corpo zoado comendo um monte de coisa gostosa e não indo para academia, sai do vídeo.
