Isso NÃO Deveria ser Permitido nas Academias!

Caralho, isso é perigosíssimo!

Mas todas as mulheres tomam bomba?

Vocês estão loucas? Sim.

E se você achar que é isso mesmo e tal, você tá muito mais próximo de um bicho do que de um ser humano. Caralho, cara. Vamos lá, dá sua opinião. Brincadeira ou falta de respeito? O que você achou do vídeo?

Isso não é brincadeira. Olha esse vídeo aí, gente. Olha só. A menina chega lá na academia, né? Lá, bota o celular pra gravar seu treino. Os caras chegam, vê que ela tá gravando, ela pede eles pra sair. Eles negam, não saem, se aglomeram. E aí, me diz aí, o que que vocês acham? Isso aí é uma brincadeira ou é falta de respeito? Comenta aí para mim, fala aí.

A mina tá gravando o treino dela, algum problema nisso?

Não.

Os caras estão fazendo o treino deles, algum problema nisso?

Não.

O que eu vejo de problema aqui?

Pirraça.

Porque assim, no final do vídeo você percebe que existe ali um atrito e tal, e aí o cara tá fazendo alguma coisa, e aí o maluco pega e mostra o dedo e tal. Cara, rolou uma rixa no sentido de um tá provocando o outro. E aí quando um começa a provocar o outro, os dois perdem a razão, cara. Cara, a mina tá fazendo o vídeo dela, o cara foi lá fazer o negócio tipo de pirraça na câmera. Pera o babaca, né, a criança de 5 anos terminar de fazer as palhaçadas dela e aí faz o seu vídeo. Um adulto se comportaria de uma forma diferente quando uma criança chega? Porque se os caras foram lá efetivamente pra encher o saco da mina, é comportamento de uma criança, um adolescente. Não é um adulto que faz isso. E como que você lida com uma criança, um adolescente? Se tornando um também? Baixando o seu nível pra igualar o dele? Então não dá pra entender muito bem o que aconteceu, mas se os caras foram lá e encheram o saco, cara, criança de 5 anos, né, velho? Dá vontade de virar pro cara e falar: Você quer uma chupeta? A sua mãe te deixou aqui enquanto ela foi, sei lá, fazer a unha, comprar alguma coisa? Então aqui fica uma dica: quando você vê pessoas se comportando assim, fala: Cara, quantos anos você tem?

5?

A pessoa já vai se ligar, entendeu?

Esse cara morreu, esse também morreu, morreu, morreu, morreu. Esse acompanhava, morreu, morreu, morreu, morreu, morreu, morreu. E o que mais mata o fisiculturista é o coração. Até mesmo grandes nomes como Júlio Balestrin, ao ser interpretado seus exames de sangue, foi mostrado, por exemplo, exames muito altos de hematocrito.

Caralho, hematocrito a 56%, velho! Isso é perigosíssimo, gente! Hematocrito é a parte sólida do sangue. Isso aqui para dar uma trombose, cara, para dar um infarto é muito fácil, cara. 56% é absurdo.

Esse é o seu sangue com hematócrito normal, esse é quando ele tá elevado. Imagina a força que seu coração—

ele colocou ali uma referência, é aquela mesmo, tá? Até 50% de hematócrito é considerado normal, acima de 50% já não é normal, cara, já tem que fazer tratamento para diminuir. E do Balestrin tava 56, cara. Recentemente um amigo veio me falar que uma pessoa próxima a ele, cara, teve trombose e o hematócrito do cara tava a 50,2. Nem tava tão alto, cara, e já deu problema lá, o maluco quase morre.

Tem que fazer para empurrar esse doce de leite que você chama de sangue. E quando a gente fala de nutrição, tem 3 alimentos que podem ajudar a reduzir o hematócrito: água, toranja e feno grego, ou por especialistas, anatoquinase. E nessa geração do suco, eu não sou seu pai, mas excesso, escolha, pelo menos se cuida. Esse cara morreu, cara.

Eu concordo com— eu acho que é Ciro, né? Então, Nutri Ciro. Eu concordo com o Ciro 110%, cara. Se você quer usar, cara, a vida é sua, faz o que você quiser, mas toma cuidado. Ó, acabei de falar aqui de um cara que tava com hematócrito um pouco acima e já teve uma trombose, quase morreu, cara. Quando ele chegou no médico, o médico falou, mano, se você tivesse esperado mais um dia, você tinha ido. É sério, mano. E assim, tem muita gente morrendo, cara. Porra, fica esperto. Quer usar, mano? Hoje eu sou completamente contra, tá? Mas, cara, quer usar, procura um médico pelo menos para ele acompanhar tudo isso, porque existem maneiras de trabalhar com esses colaterais, a gente controlar esses colaterais. O médico do esporte que prescreve hormônios para os pacientes, o papel dele é monitorar E atenuar os colaterais. E aqui a gente tá falando de um colateral que eu acho que é o mais grave de todos, né? Você morrer. Você usaria um short desses pra treinar?

Cena dessa eu só consigo pensar...

Peraí que não tava lendo e eu não vi o short. É tipo uma calcinha boxe assim, o resto fica tipo tudo transparentão, né, viado?

Sempre que eu vejo uma cena dessa eu só consigo pensar, meu Deus, por quê? Para quê?

Eu sei o porquê e o para quê, mas deixa a mina concluir aqui, eu já trago a minha opinião.

Necessidade de buscar tanta validação a ponto de perder o bom senso.

Cara, olha isso, velho, tá muito transparente, né, cara?

E a compostura no local público como é academia, né, onde tem mulheres, homens, idosos, casais treinando. A pessoa tá lá, isso aí dá problema para os casais, cara.

É o maluco tá lá fazendo o seu treino de boas, daqui a pouco ele vê uma bunda pelada passando.

Até as Olha, se exibindo como produto barato na vitrine.

E produto barato na vitrine, caralho, se exibindo como produto barato na vitrine, eu gostei, hein?

Todo mundo olha, chama atenção. Ah, mas ela treina, ela tem um corpo bonito. Amiga, o fato de você poder não quer dizer que você deva. Tá com shape legal, quer valorizar isso? Vai pra praia, coloca um biquíni, mostra seu corpo lá, seu shape, a conquista que você tem. Mas pelo amor de Deus, perceba que esse tipo de roupa numa academia só causa constrangimento. Quem se exibe como um pedaço de carne—

Vou falar como homem aqui, tá? Eu não consigo olhar pra uma mina que se veste desse jeito e achar que é uma mina decente. Tipo assim, se gerar algum interesse, é um interesse pra curtir um momento e tal, e já era.

Um pedaço de carne não pode nunca reclamar depois do tipo de homem que tenta ter acesso a ela. Eles, no fundo, só estão comprando a imagem que ela tá vendendo.

Na verdade, não é nem só o tipo de homem, tá? É a intenção do homem. Às vezes o cara pode até ser um cara bacana, por conta do jeito que a mina se porta, etc., o cara, se ele encostar, ele vai querer só diversão mesmo e já era.

Treinar de burca, mas é importante que você tenha bom senso e tente se preservar, pelo menos o mínimo possível.

Eu fecho contigo, hein, Mirelle? Mas assim, ó, isso, gente, conteúdo adulto, cara. É simples, tá resolvido, é isso. Tem muito característica de mina que vende conteúdo adulto, cara. Agora, que é uma puta de uma falta de noção, é. Que é uma puta de uma falta de respeito, porque a galera, mano, a mina que tá fazendo isso, ela tá fazendo os bagulho pro trampo dela. Então, que se foda. Ela não tem noção nenhuma mesmo. Aqui eu não vou nem falar da mina. É praticamente, cara, atentado ao pudor?

É.

Mas por que caralho a academia deixa, cara? Porque isso aqui é responsabilidade da academia. Porque os alunos que vão ficar desconfortáveis são clientes da academia. E a academia tá deixando isso. Porque pensa comigo, se a mina efetivamente vende conteúdo adulto, qual é a ideia dela? Ela vai pra academia desse jeito, ela produz um conteúdo gratuito desse jeito, ela consegue angariar clientes pra plataforma que ela vai vender os conteúdos dela. Ela tá fazendo o job dela, ponto. Agora, o quanto que a academia permitir isso, aí é uma puta de uma falta de respeito para com os clientes.

Esse é o ponto.

Esse aqui é pobre, vamos ver.

11 horas da manhã e vai até meia-noite, som torando. Nada contra o estilo de, nada contra o estilo de música que ele usa. A questão é ele achar que eu tenho, cara, ele tá torando mesmo.

Tipo, esses telefones hoje em dia Eles têm um sistema de captar o áudio que ele isola bastante o áudio externo, exatamente para pegar a voz de quem tá fazendo o vídeo. Ele tá com o celular na mão, olha, e mesmo assim dá para ouvir bem, cara.

Olha isso, ouvir o dia inteiro a música que ele quer ouvir. Cada um tem uma opinião, eu tenho uma opinião muito clara sobre isso. A minha liberdade se encerra quando eu atropelo a sua liberdade. Às vezes eu tenho a liberdade de querer ouvir outra música, só que eu vou ter que ouvir o dia inteiro.

Eu aposto com você, e provavelmente ele de estar fazendo esse vídeo porque já fazia tempo que tava rolando o negócio, talvez tipo dias.

Ele não é proprietário. Aí você fala, Renato, você tá tendo uma visão preconceituosa. Não, não é preconceituosa, é realista. A maioria das pessoas que fazem esse tipo de, vamos dizer assim, de invasão da privacidade alheia não são proprietários. Por que isso? Porque quando você consome—

eu concordo muito com a questão aqui de invasão da propriedade, viu, cara?

Patrimônio junto com cultura, você aprende a respeitar a liberdade do próximo. Isso aqui é equilíbrio, aposto.

Cara, eu concordo com tudo que o Cariani falou, porque primeiro, geralmente pessoa que tem uma condição financeira melhor, em grande medida ela não gosta de som muito alto, ou ela até pode curtir uma festa e tal, mas isso não se prolonga por muito tempo. Outra coisa, geralmente Uma pessoa que tem um poder aquisitivo melhor, ela tem uma consciência de convivência melhor. Eu cresci no Jardim Varginha, próximo de Grajaú. Conforme eu fui me desenvolvendo financeiramente, eu fui buscando lugares melhores para eu viver. E eu consegui perceber isso de forma muito clara. Eu senti na pele isso. O quanto que quando você tá num lugar de pessoas com poder aquisitivo melhor, é de um jeito. E quando você tá no lugar com pessoas de poder aquisitivo menor, é de outro jeito. É só realidade, cara. Pode ser que o dono lá da casa seja esse cara que tá fazendo a zoeira e caralho e tal, mas a grande probabilidade é que o carinha ali esteja certo. Agora, quanto a barulho, e aí vai uma reflexão para você: se você faz barulho, você entra na casa da outra pessoa gerando incômodo, cara, até errado, mano. É como se a pessoa tivesse entrando na sua casa e fazendo dentro da sua casa alguma coisa que você não gostasse. E viver em sociedade pressupõe te impõem abdicar-se de coisas que você gostaria de fazer pelo bem do comum, pelo bem de todos. Viver em sociedade é isso, cara. Olha o que aconteceu uma vez, eu tava numa academia, eu dava aula lá, teve um dia que eu tava conversando com o professor e rolou essa questão de barulho e tal, de som, e ele me disse assim: não, mas ambiente público eu posso fazer o que eu quiser. Eu falei: cara, é exatamente no ambiente público que você não deve fazer o que você fazer o que quiser. Porque se imagina todas as pessoas em um ambiente público fazendo o que quer, fodeu, né, cara? Dentro de um ambiente privado você faz o que você quiser. No ambiente público, se você for o mínimo de ser humano social possível, você vai pensar no bem comum. Então se você é essa pessoa que fala, ah, foda-se, eu vou fazer o que eu quiser, cara, pera aí, porque se todo mundo fizer o que quiser Vai ser bem chato, cara. E se você achar que é isso mesmo e tal, você tá muito mais próximo de um bicho do que de um ser humano, porque os animais eles fazem o que eles querem, né? Eles não têm essa consciência social. É possível ficar gigante sem usar bomba?

Será que é possível eu ficar marombona assim, ó, corpo assim, que o Azumebra fala assim: caraca, sem bomba?

Não.

Sério? Ah, então vou embora. Ô Cleiton, eu não consigo comendo assim igual um porco.

Você comendo igual um porco, você vai ficar redonda.

Mas todas as mulheres tomam bomba?

Essas blogueiras?

Sim.

Todas, todas? Eu falo. Ah, Cleiton, sério?

Você acha que consegue deixar a pele daquele jeito só alimentação?

Acabou minha inocência agora, Cleiton.

Cara, aqui alguns pontos importantes a serem considerados. O que que esse personal tá fazendo, você pode interpretar como, mano, ele tá jogando limpo com a aluna e alinhando a expectativa dela para com o que é possível ela alcançar. Eu gosto disso, mas existe uma maneira de fazer isso. Então ele trouxe de uma maneira mais seca, poderia ter trabalhado de uma forma mais amena para não gerar exatamente esse choque. Existem muitas blogueiras, e tal, não sei o quê, que usa alguma substância para melhorar o físico e não fala que usa? Sim. Agora a questão é: você vai conseguir chegar num shape de atleta, de progueira, que já tem uma genética boa, que já tem uma rotina toda encaixada para isso, que consegue se alimentar da forma adequada, dormir o que precisa dormir, treinar o que precisa treinar, vive em função do físico, usa as coisas? Você vai conseguir chegar nesse físico? Não, não vai, cara. A gente precisa ser sincero. Mas a questão é: se você treinar o melhor que você puder, se você fizer dieta da melhor maneira que você puder, cuidar de sono, de descanso da melhor maneira que você puder— esse da melhor maneira que você puder quer dizer o seguinte: respeitando a sua realidade, você vai melhorar o seu físico dentro do que você pode. E aí percebe que ela fala assim: ah, então vou embora.

Ok, então não consigo?

Não, cara, peraí. A questão, você não vai conseguir chegar num padrão XPTO de atleta, mas você vai conseguir melhorar muito o seu físico. Infelizmente, a internet tem dessas coisas, a galera toma, não fala e tal.

Por quê?

Porque quando fala que toma alguma coisa, aí vem os invejosos de plantão. Ah, mas então só tá com esse físico porque toma não sei o quê, XPTO. É, cara, então toma também, faz a dieta, treina, descansa, faz tudo certo então, vê se você também consegue. É por isso que eu fico puto, porque, gente, não é o anabolizante que forma o físico. O anabolizante, ele potencializa os bons comportamentos. Se você encher o rabo de anabolizante, beber cachaça, treinar mal, comer mal, você vai ficar com físico bosta. Quando você vê alguém que tem um físico legal, a primeira coisa que você precisa fazer, conselho meu, é parabenizar essa pessoa. Ah, mas ela toma bomba. Foda-se, porque ela construiu aquele físico. Ela teve ajuda? Teve, mas ela construiu aquele físico. Pare de olhar para o resultado que os outros têm com inveja, colocando demérito pessoa. Não faça isso.

Essa academia se livrou de todos os marombeiros que treinavam lá, e isso fez ela faturar muito dinheiro. Anos atrás, nos Estados Unidos, a academia Planet Fitness estava caminhando à falência.

É a Smart Fit dos Estados Unidos.

E seus líderes estavam quebrando a cabeça para solucionar o seu problema financeiro. Foi então que uma ideia surgiu. Eles identificaram seus clientes e separaram em categorias diferentes. Uma das categorias eram marombeiros que levavam a sua rotina de treino a sério. Por isso, treinavam todos os dias e utilizavam muita carga, enquanto os outros clientes iam treinar apenas uma ou duas vezes na semana. E como o valor dos planos de assinatura eram iguais para todos, eles perceberam que seria muito mais lucrativo se tivesse mais clientes que não aparecessem nos treinos. Dessa forma, a academia poderia ter muito mais alunos e não atingiria sua capacidade máxima.

Médio, tá, cara? Eu trabalhei com isso muitos anos, eu fui coordenador de academia por muitos anos, e uma coisa que a gente fazia era, cara, estratégias de todos os jeitos para fazer as pessoas irem pelo menos 3 vezes para academia por semana. Porque eu tô falando de business, tá? Tô falando negócio, cara. Se a pessoa vai pelo menos 3 vezes na academia, segundo os dados que a gente tinha, estatisticamente, a probabilidade dela renovar o plano é grande. Se a pessoa não vai no mínimo 3 vezes, a probabilidade dela não renovar— porque esse lance de, ah, academia quer que você não vai e tal, cara, o negócio, para ele ser mais lucrativo, etc., ele foca muito no que a gente chama de LTV. É o quanto de tempo que você fica como cliente daquela empresa, ou seja, renovação. É muito importante.

Então existem questões aí de pessoas no espaço de treinamento. E para diminuir o número de marombeiros na academia, eles decidiram remover os pesos mais pesados, diminuir o número de espelhos e proibir o uso de regatas cavadas. E para aumentar o número de clientes da categoria que apenas pagava e não ia diariamente para academia, eles investiram muito dinheiro em marketing para atrair esse público. Dessa forma, Planet Fitness passou a ganhar muito dinheiro com alunos que apenas pagavam e não iam para academia. Depois disso, a sua estratégia foi publicada em diversas outras redes de academia.

Lá tem até um alarme que se você geme treinando, ele aciona e fica academia inteira avisada de que você está gemendo e você tem que parar. Visionários ou mercenários?

Aqui no Brasil, as low cost, elas fazem isso também, né, cara? É estratégia de negócio. Antigamente, as academias, elas majoritariamente, elas não gostavam de marombeiro, cara. Por quê? Porque marombeiro quebra os aparelhos, faz barulho, incomoda as outras pessoas. A Ironberg e todas essas academias academias mais voltadas, né, ao lifestyle bodybuilding, veio para mudar isso com uma visão diferente. Mas academias mais normais, elas não gostam de marombeiro por conta dessas questões que eu falei. É uma estratégia, é um posicionamento de mercado, e tá tudo certo, gente. Assim como uma academia amarelinha lá tem todas essas coisas, não tem muito peso, algumas hoje até tem, né, tem todo esse lance de, cara, se soltar o peso lá, fazer barulho, os cara soa o alarme, porque é nitidamente, fala, cara, a gente não gosta desse tipo tipo de comportamento aqui. E eu já reagi alguns vídeos da galera reclamando que essas academias faziam isso. Mas, cara, é uma regra deles. Você tá indo dentro da casa do cara para encher o saco dele? Cara, na Ironberg esse tipo de comportamento ele é completamente acolhido, que lá se defende até um treino mais pesado, uma pegada mais intensa. Mas você entendeu o que eu quis dizer aqui, né? Ah, mas essa academia tá errada. Não, cara, não tá errada não. Ela tá fazendo o que ela considera melhor para ela, para o negócio dela. Ah, mas isso não é justo com quem gosta de treinar e tal. Cara, vai para outra academia, né? É simples, tá bom? Assiste esse aqui, ó, cara. Nesse react polêmico eu fiquei puto, mano. A mina foi expulsa da academia, cara. É bizarro. Clica aí, vai lá, vai ver o que tá acontecendo.