Lala and Apolinário react to anime clips and chat while breaking down gym training, calling out supplement hype, and promoting their free fitness event O Resgate do Shape. They cover leg-press foot placement, full-body routines, and why most nutritionists are full of it.
Chapters
Capinha, tem capinha. É, estamos, estamos evoluindo na parada. E aí, Gui, é o Gui. O que que é isso aqui, velho? Cara, o seu, a sua imagem tá parecendo, sei lá, galinha pintadinha, viado. Boa noite, mano. Olá, você é meu parceiro de treino, vejo o osso todo dia na academia. Obrigado por existir. Ai, oxe, coisa boa! Boa, irmão! Maravilhoso! Coisa boa, coisa boa! Obrigado, velho, por me levar aí para sua rotina, por me permitir fazer parte do seu dia a dia. Fico muito feliz, cara, muito gosto. Coisa boa, coisa boa, coisa boa! É uma flor vermelha. Puta, tá viado, real, cara, real! Tipo assim, ó, caralho, até o bagulho tá Aí, ó, mano, a gente bate o olho assim, ó, tipo parece a galinha-pintadinha, velho. Coisa boa, Guim, coisa boa. E quem mais tá aí com a gente? Quem mais tá aí de butuca, né? Só aqui, ó, pá, de leves, ó, coisa maravilhosa. Ó, o Nixos chegou aí também, tá com nós, mandou aquele salve. O Boladão mandou salve, tudo bem, meu irmão? É nós, cara, maravilhoso! Alguém troca essa porra dessa imagem, cara, tá igual galinha-pintadinha esse negócio pequenininho, fica galinha-pintadinha. Gente, estamos aqui mais uma live react, a gente vai reagir hoje também, vamos ver umas parada engraçada aí, vamos dar umas risadas, né? E quem tava na live de ontem? Quem tava aqui com a gente ontem? Não tô vendo nenhum nome que, né, eu lembre, né? O Charizard, caralho, viado, você foi longe, hein, mano? Charizard, mano, é muito da hora. Charizard, cara, é Charizak na verdade o nome dele, né? Mas eu lembrei do Charizard, me deixa, né? Eu nem sei se é com CH, se é com X, sei lá. Mas, mano, Charizard, Pokémon tem que pegar, eu sei. Eu assisti, hein, velho. Eu era assim, ó, se teve um anime que eu acompanhei muito, muito, foi Pokémon, cara. Pokémon eu acompanhei valendo, cara, assim, valendo, valendo, né? Dragon Ball Z, óbvio. Cabulou aula para assistir? Óbvio, né? Não cabulei, né? Na verdade eu fiquei em casa mesmo, falei, foda-se, eu não vou hoje não, hoje eu vou assistir o Goku no torneio com o Cell, né? Assisti, dane-se, né? Vamos ver quem mais. Ó, o Flávio tá com a gente também. Salve, mestre! É nós, mano, tamo juntão! Eu sou o pai, me respeita, pô! Sobre isso, ó, eu tava aí, alguém tava com a gente, maravilhoso. Olá, estive ontem, o Vince 13. É, eu lembro do Vince 13. Lembro de você, irmão. Ângelo Ferreira, da hora boa lá lá. Você que tá vendo o nome do Ângelo Ferreira 1232, tá vendo o nome dele verde, né? É porque o Ângelo Ferreira ele é inscrito aqui no canal. E quem é inscrito aqui no canal tem um brilho diferente. Eu já vou adiantar para você. Você que é inscrito no canal, eu vou dar preferência para ler o seu comentário. Tá bom, então, Ângelo, saiba que a partir do momento que você mandar alguma coisa aqui, o meu olho primeiro vai, né, em você e outros inscritos do canal. Aí depois eu leio os outros, né, porque assim funciona o rolê aqui, tá bom? Descobri hoje, você faz live todo foco de emagrecimento, shape super saiadinho. Eu gostei de você, boladão! Isso é legal, hein, cara? Eu gostei de você. Conta comigo, velho. Boa noite, boa noite para todo mundo. Boa noite, Cauã. Boa noite, 80S Dude. Dude, enfim, tava trabalhando aqui, criando coragem para ir para o treino e ver na TV como perder a pochete sem passar fome. Desde cara com o início da live, maravilhoso, Seven. É o Seven, que tem até maravilhoso, cara. Maravilhoso, meu rei. É isso, coisa boa, porra. Saga Céu foi foda, mano. Saga Céu, viado, você é louco, você é louco, foi muito foda. O Madimbu também foi legal, mas o Céu é porque na época o Céu é, cara, é um céu, né, velho. Tudo bem contigo, Lala? Tô benzão, Cauã. Você tá bem, irmão? Hoje fiz a remada do Lala. Ó, coisa boa, Flávio, maravilhoso. Boa noite e tal, não sei o quê. Olha lá, existe diferença na posição. Existe diferença na posição. Eu já parei ali na posição, né, velho? Não sei por quê, não sei. Existe diferença na posição dos pés do leg press 45. Tem, cara, tem diferença, tem diferença. Se você colocar, ó, o que eu vou te falar aqui agora Existem alguns estudos científicos que refutam, tá? Se você colocar o pé mais para cima, a gente defende que você vai trabalhar mais o glúteo. Porque vai ativar mais o glúteo? Não. Os estudos falam que não muda ativação, mas muda alongamento. Então sim, a gente defende que vai mudar. Se você pôr o pé mais para baixo, você vai flexionar mais o joelho, logo você vai alongar mais o quadríceps. Então você vai ter mais trabalho de quadríceps, tá? Muito bem, muito bem. Saga Cell é raiz, mano, é essência. Não, a Saga Cell— comenta aí se você assistiu Dragon Ball Z e se você foi desses cara, né, da Saga Cell, pesadão, né? O Apolinário, dá uma levantada para nós, mano. Coloca aqui rapidão na pasta uns vídeos de Dragon Ball, velho. Coloca aí para nós ver, porque porra, deu até saudade aqui, cara. Ah, olha só, o Rafael Xavier, ele diz assim, ó: eu me lembro de você na Sotra Queboa, eu já era menino vendedor. Ai, cara, da hora, gente! De vez em quando eu vou para os rolês, né? Sotra Queboa é um festival de música eletrônica. Esse Rafael aqui, eu tô falando que ele é o vendedor Ele chegou lá, falou, tô vendendo chiclete. Ele falou, tá bom, cara, dá o chiclete aí e tal. Aí deixa eu contar essa história que é mó legal. Apolinário, puxa aí um Dragon Ball para nós. Aí o mano chegou, Rafael. Rafael é, Rafael chegou para vender, né, tava vendendo os negócios ali, vape, essas porcaria. Aí tava vendendo chiclete e tal, e a gente vai nas festas eletrônicas, a gente compra chiclete, né. Só quem vai entende, né, porque a gente compra chiclete. Então, se você entendeu, você entendeu. Se você não entendeu, você não entendeu. A gente compra chiclete. Tem gente que fica com pirulito na boca, eu não gosto. Eu sou do chiclete. Aí, cara, eu tava com brother, tava com dois brother. Aí eu falei para o mano, mano, pega um chiclete aí. Ele falou, não, pega aí para mim. Eu falei, não, cara, escolhe aí a porra do sabor de chiclete, cara. Aí ele: não, pode escolher. Eu falei: mano, mas o chiclete é para você, cara. Como eu vou escolher um chiclete que você vai mastigar? Escolhe aí o chiclete. Ele: não, para mim qualquer um pode ser, pode ser qualquer um. Peguei um de tutti frutti só de sacanagem. Então pode ser qualquer um, tá bom. Peguei um de tutti frutti. Pô, tutti frutti não. Então não pode ser qualquer um, caralho.
Né?
Isso serve para você fazer com seus amigos, entendeu? Não sei quem é que mastiga aquele negócio. Se dependesse de mim, né, a galera que faz o Trident lá, que faz o de tutti frutti, ia falir, né? Vamos, vamos reagir. Ó, o Freeza, melhor personagem. Eu sou obrigado a concordar, hein, que o Freeza foi foda, viado. Foda, foda. Ó, Vamos ver então, vamos ver se tem aqui já, se o Apolinário colocou para nós aqui. Cara, o Freeza, Freeza muito pica, velho. Apolinário, mete marcha aí, coloca vários do Dragon Ball para nós, vários, só para a gente ver junto aqui, ó. Caraca, mano, é muito legal. Cadê o som do bagulho? Ah, caralho, mano! Olha aí, essa treta também era foda, hein? Aí já é o Vegeta do Majin Buu já, caralho! Ah, é, o Goku já tá com auréola na cabeça, já morreu. Caraca, velho, eterno, cara, eterno, eterno, eterno. Tipo assim, isso aqui é, mano, eterno. Quem comenta aí quem acha foda para caralho, né, que é muito bom, é muito bom. A gente, vamos assistir outro agora, vamos assistir uns para dar risada. Daqui a pouco eu volto nas nostalgias do Dragon Ball. Porque o Apolinário vai colocando lá os Dragon Ball para nós, e aí a gente vai assistindo Dragon Ball e vai assistindo outras coisas também, né? Maravilhoso. Voltou até o som aqui, ó. Até me espantei, eu falei, uai, que porra de som é esse? Tirei o som, vai voltar. Vamos ver isso aqui, ó. Esse aqui, porra, ó, esse vídeo, esse vídeo eu já assisti antes. Isso tudo, cara, mas esse vídeo ele é Maravilhoso, maravilhoso, é foda! Ó, levantou a mão para fazer a jiquidama. É isso aqui, ó. Vamos ajudar o Goku aí, caralho. Ó, mano, presta atenção nesse vídeo que ele é muito bom, cara. É sério, esse vídeo ele é sensacional, é sensacional. Ó, vem comigo.
Daí faz parte da sua dieta, é uma dieta que infelizmente eu não vou começar.
Ah, então, mas mesmo assim você compra?
É, já deixo na geladeira que todo dia de manhã eu abro e vejo o que eu tenho uma dieta. Aqui é minhas fotos do antes, mas só fica no antes mesmo, tá vendo? Nunca consegui tirar o depois. Isso tudo aí faz parte da sua dieta, é uma dieta que infelizmente eu não vou começar.
Mas mesmo assim você compra?
É, já deixo na geladeira que todo dia de manhã eu abro e vejo que eu tenho que ter uma dieta.
Não, mas esse vídeo ele continuava, cara, depois, depois ele continuava, parecia tipo Aparecia um dia chovendo, aí o moleque falava, porra, aí, ó, tá vendo? Hoje eu ia, mas, ó, choveu, não vai dar para ir, cara. Muito bom, cara. Tem uns videozinho desse que são maravilhosos, né? Vamos, vamos aqui, vamos no próximo. Ó, vamos aqui, ó. O que que tá acontecendo com esse malucão aí? Isso tudo aí faz parte das—
eu bati avisado, eu fui para academia, fiquei sabendo lá que tu tinha papocado. Morreu de quê ele? Rapaz, Rogério, era treino de perna, mano. É que pode, mas logo hoje, minha ficha, tudo isso que eu fazia, ele nem fez. Ele fez minha ficha? Não fez. Mas não era tu que dizia para mim: treina, treina forte, senão tu vai morrer cedo? Você foi que morreu. Para ter avisado, eu fui para academia, fiquei sabendo lá que tu tinha papocado. Morreu de quê ele?
Eu acho que todo mundo que já treinou com personal, tipo, vê esse vídeo, a pessoa ela tem um sentimento tipo de satisfação, tá ligado? Vamos no próximo, vamos no próximo. Tudo que eu faço, ó, vamos lá. Tudo que eu faço antes de dormir para facilitar minha vida no outro dia. Interessante, né? Eu achei interessante. Vamos ver o que o cara fala então. Ô caralho, tudo que eu faço antes de dormir para facilitar minha vida no outro dia. Tudo que eu faço antes de dormir para facilitar minha vida no outro dia. Tudo que eu faço, sabe o que é foda? Geral vai se identificar com isso. Isso aqui, cara. Comenta aí se você se identifica. Comenta aí se você também faz essa rotina antes de dormir. Comenta aí. Coisa maravilhosa, cara. Isso aí é tipo isso mesmo. Vamos ver o próximo. E assim, né, tipo, não deveria, né?
Por que quem treina posta foto nisso?
Por que quem treina posta foto no espelho depois do treino? Precisa dessa frescura? Vergonha, tá? Vamos ver a resposta do mano. Eita porra, teve um comentário aqui que teve, mano, 2.888 comentários. Eita porra, mano! Pera aí, gente, vamos ver que comentário é esse. Ó, a mina colocou aqui, ó. Porque as pessoas se incomodam que tira foto no espelho. Ah tá, aí eu gosto da zoeira, cara. Achei que fosse uma zoeira, mas não é zoeira. Eu gosto é da zoeira.
Espelho depois do treino, precisa dessa frescura? Vergonha.
Olha, ah, eu curti, ó, eu curti.
Tem um estudo recente que mostrou que pessoas que treinam e postam foto no espelho tem 100% a mais de chance de ter resultado do que pessoas que ficam no sofá cuidando da vida dos outros. Por que quem treina posta foto no espelho depois do treino?
Precisa dessa vergonha.
Olha, tem um estudo recente que mostrou que pessoas que treinam, postam foto no espelho, tem 100% a mais de chance de ter resultado do que pessoas que ficam no sofá cuidando da vida dos outros.
Pô, mas aqui vamos trocar uma ideia sobre isso aqui, que é legal, cara. Na moral, vamos lá, né? Pô, Caralho, mano, por que a pessoa vai fazer um comentário desse? Vai, né, eu coloco uma pergunta dessa lá, cara, vai cuidar da sua vida, né? Porra, cara, se você não treina, se você não tira foto no espelho e você vê que tem pessoas treinando e tirando foto do espelho, isso tem o que a ver com a sua vida, cara? Ou você vai lá e treina também, e também posta foto no espelho, ou simplesmente você cuida da sua vida. Coisa boa, velho, né? Comenta aí se você é desse, se você fala que lá lá eu fecho contigo, cara. É isso, né, mano? Ó, vamos ver, ó. Mano, que porra é essa do Aoki Kore? O que que é, o Eric Moreira? O que que é o Okikori? O Apolinário, esse é o Okikori, é o vídeo lá que o pessoal mandou ontem, eu reagi e tal, que a gente já tá com ele aqui para reagir, né? A Okikori, não sei porra isso não. Olá, voltei a treinar tem duas semanas, dois anos de sedentarismo extremo. Seus vídeos me ajudam muito. Da hora, Lucas, é nós, tamo junto. Quer ser signitário? Seja, mas não chateia os outros. O Vinci Mano, ó, gente, vamos, vamos ver o comentário do Vinícius aqui com cautela. O Vinícius colocou aqui, ó, Vinícius 13. Ele disse assim, ó: quer ser sedentário, vírgula, seja! Exclamação. Não chateia os outros. Que fofinho, né, cara? Como que eu colocaria? Quer ficar com a sua bunda estacionada no sofá? Fique, não encha a porra do saco. Não é, mano? Comenta aqui se você é modo Vince ou se você é modo Lala. Aí, tipo, aí dá meia hora de bunda, cara. Ela treme, ela tira foto. Ai, caraca! Mas aí também nela lá, o corpo da pessoa, ela posta foto e tira, ou tira se ela quiser. Caraca, mano, tipo, não enche o saco, velho. Cuidado a sua vida, irmão.
Ai.
Comenta aí, você é fofinho? Você é modo friendly igual o Vince? Ou você é modo lá lá, tipo pé no peito? Ai, se fuder! E aí, mano, vai tomar uma bomba não? Ponto de vista. Ah, mas bomba envelhece. Não, bomba envelhece. Você é louco?
Envelhece?
Para, para! E aí, bomba envelhece? Será que envelhece? Eu vou trazer, eu vou falar para você já já. Viajando, tá viajando.
Temporário.
Para! Ó o Serjão aí, mano. Ó o Serjão.
Oi, que ano que você nasceu? 2006.
E aí, mano, vai tomar uma bomba não, velho? Não, pô, bomba envelhece.
Você é louco? Envelhece?
Para, para, tá viajando, tá viajando.
Temporário.
Para! Ó o Serjão aí, mano.
Ó o Serjão.
Oi, que ano que você nasceu?
2006.
E aí, mano? Devia dar um close no Serjão ainda, né? Ai, cara, muito bom, velho! Maravilhoso! Adorei, adorei esse, adorei, gente! E aí, o que que vocês acham? Vocês acham que bomba envelhece? Comenta aí, bomba envelhece, cara? É isso mesmo, tal, não sei o quê. Gente, aí, bom, me envelhece? Comenta aí o que vocês acham. E ó, o Eric falou que sim, né? A gente envelhece sim, cara, dá uma envelhecida, dá uma judiada na pele, dá uma zoada dependendo do que o cara usa. O nariz também muda, né? Fica mais Mais parrudo, dá uma zoada, cara, dá uma zoada. Com certeza dá uma zoada. E aí, óbvio, né, depende da quantidade, depende do tempo, né, que usa, depende de alguns fatores, tá? Mas sim, dá uma zoada assim. Apolinário me falou que tem mais Dragon Ball aqui para nós. Vamos ver mais Dragon Ball. Quem aí quer ver mais Dragon Ball? Eita porra, você colocou um monte, viado! Arregaçou, mano, colocou uma porrada. Vamos ver aqui, ó, Dragon Ball, caralho. Vamos ver isso aqui, ó, vamos ver isso aqui. Ó, impossível homem se emocionar com uma cena de anime. A cena, vamos ver.
Descobri um jeito de eliminar você e vou te mostrar.
O que o Vegeta está tramando? Por acaso ele descobriu uma nova técnica? Se não ajudarmos, com certeza Majin Buu vai matá-lo. Vegeta é muito orgulhoso e esta é a primeira vez em sua vida que ele está lutando pelos outros.
Com isso ele conquistou o meu respeito. O jeito de acabar com você é fazer você virar pó para não se reconstituir nunca mais. Adeus, Buu. Adiós, Trunks, e também Kakaroto.
Podia se ver ao longe um grande resplendor onde havia desaparecido a figura de um grande guerreiro.
Seu nome era Vegeta, o príncipe dos Saiyajins, que foi extremamente Descobri um jeito de eliminar você.
Ei, na moral, foda mesmo, cara. Logo dá uma mexida, né, mano? Comenta aí se você se emociona também, cara. Foda, foda, foda. E aí ele arregaçou o Madimbu, viado. Ai, será que Sim, quando envelhece, porra. Comenta aí se você se emociona também com Dragon Ball Z. Foda, foda, muito foda. Vamos ver outro do Dragon Ball. Caralho, esse aqui o Vegeta tá com uma cara de moleque, né? Quando chego no trabalho e já começam a me pedir um monte de coisas.
Como vocês gostam de encher o meu saco! Como vocês gostam de encher o meu saco!
É muito bom, cara, maravilhoso!
Eu gostei desse.
Nunca tinha visto, não. Muito bom, vamos ver outro. Ó, nunca será apenas um anime e sim parte da minha vida. Caraca, brother, foda, hein? Porra, mó nostalgia, né, cara? Fala aí, porra, mó nostalgia, mó legal, cara. Eu não gosto de Dragon Ball. Porra, Carlos, aí você jogou um balde de água fria com gelo, viado. Nós aqui vamos assistir mais um do Dragon Ball só de sacanagem para o Carlos. Ó, Dragon Ball do Velho Testamento, ela simplesmente cinema demais. Tipo assim, ó, o Goku arregaçando o Majin Buu e ele, mano, no ruhu dele aqui, ó, esse Majin Buu aí, cara, morreu, né? Morreu. Tem como? Morreu, mano? Não, ele volta. Pois é, um golpe de capoeira, cara. Agora que eu lembrei, é tipo o bico de papagaio. Deixa eu ver isso aí. Quem aí gosta de capoeira sabe que o Goku meteu um bico de papagaio ali. Ah, o Goku meteu um bico de papagaio, viado! Ó, Estrela Lavacela! Já botou no começo, né? Pô, Estrela Lavacela foi foda, mano. Goku, Bico de Papagaio e Estrela Lavacela. O gasto do Goku é foda. Os caras são trouxas. Não, vamos voltar nos engraçados aqui agora. Vamos ver os engraçados aqui, ó. Vamos ver isso aqui, ó. Não, pera, vamos ler. Quando o seu chefe te pega dormindo e você tem que disfarçar, tá? Eita porra, o maluco parece que caiu ali, né, velho? Agradecer, né? O olho do maluco tá até baixo ainda. Ai, sensacional! E não tem nem o que falar, né, cara? O maluco vai falar: pô, desculpa aí, atrapalhei sua reza aí, cara, foi mal. Ai, caraca! O Carlos, o Carlos, ele colocou aqui, ó. Vamos ver o do Carlos. O Carlos colocou aqui, ó. Mais Naruto melhor, o que acha, cara? Você sabe que eu não assisti Naruto, não assisti, cara. Eu sou velho, porra, né? A minha época de assistir anime, eu assistia Dragon Ball, cara. Quando eu era criança, ó, eu vou falar um aqui que aí vocês vão falar, tipo, muita gente, eu tenho certeza que muita gente não sabe nem o que é. Muita gente não sabe nem o que é. Se você sabe, você coloca aí, cara. Eu viajava, eu gostava muito, muito, muito de um anime chamado Yu Yu Hakusho. Porra, Yu Yu Hakusho era legal para caralho, velho, para caralho, velho. Yu Yu Hakusho, comenta aí se você manja de Yu Yu Hakusho. Nossa, velho, legal, era muito legal, cara. Muito legal, muito massa, mas é velhão, mano. Velho, velho para um caramba. Ó, tô treinando em casa, o que acha? Devo parar ou devo continuar? Não entendi. Como assim, Carlos? Entendi nada, entendi porra nenhuma. O Alex falou, sabia. Então ele manja do Yu Yu Hakusho, né? Eu nasci em 2006 e amo Cavaleiros do Zodíaco. Cavaleiros do Zodíaco não gostava não. E Cavaleiros do Zodíaco é velhão, mano, é velhão. É da época do Yu Yu Hakusho, cara, do Cavaleiros do Zodíaco. Eu lembro que meus primos pirava, né, no Dragon Ball Z, no Cavaleiros do Zodíaco, e eu não gostava não. Eu curtia o Yu Yu Hakusho, eu achava massa para caralho, né. Esse é famoso, né, não é tão famoso assim não, cara. Treina em casa, é bom? Não é bom, cara. Irmão, treinar em qualquer lugar é bom. Se você tiver treinando debaixo da ponte, é bom. Se você tiver treinando na praia, é bom. Se você tiver treinando na Torre Eiffel, é bom. Se você, onde você tiver treinando, tá legal, cara. O importante é fazer o treino, entendeu? Porque eu tô treinando. É, Carlos, mete marcha aí, cara. Olha, eu manjo, mas nunca vi. Então, já viu One Piece, cara? One Piece também sei que é um anime novo aí que a galera gosta para caralho, mas também não assisti, cara. Sou bem devagar, cara. Esse negócio pelo emocional, não entendi não. Aí não manjo, só conheço. É treinar no banheiro, é bom, é bom também, cara, né? Se eu tiver ali no meio da ducha, quiser fazer uns agachos Beleza, o importante é tá treinando, cara. E eu vou te dizer mais, hein, Pokémon, caralho! Pokémon é muito bom, cara. Pokémon tem que pegar, eu sei. Maravilhoso, maravilhoso. Vamos ver aqui, vamos ver mais, vamos ver mais. Vocês são foda. São trouxa para caralho. Vamos ver, vamos ver aqui, ó. Vem comigo, ó. A vida de quem usa óculos, tá? Vamos lá. É assim mesmo, né? A pessoa faz essa cara mesmo. Cuidado, areia movediça.
Pô, aí tu me quebra.
Cuidado, areia movediça. Pô, aí tu me quebra. Quebra não, puxou, velho. Ai, cara, mas ó, vamos combinar que aqui tem um erro. Aqui tem um erro, aqui tem um erro, porque ó, a vida de quem usa óculos, se a pessoa usa óculos, ela usa óculos para quê? Para enxergar, não é? Então, se ela coloca o óculos, ela não precisa se aproximar. Ela põe o óculos e ela enxerga. Foi para frente porque de otário. Era só pôr o óculos e enxergar, não é? É, cara. Aí, ó, tá vendo? Vamos ver outra aqui, ó. Ponto de vista: quando você vai treinar, encontra seu maior rival. Quem é o maior rival? Vou ver esse comentário aqui, ó. Tô com 27 mil likes. O comentário, comentário do Carlene, é uma mina. Ela mandou aqui, ó: eu no início do vídeo, que fofinha no final do vídeo. Deu uma aguçada em nós, né? Ficamos ainda mais interessados em saber o que vai acontecer aqui com a Haydn's.
Oh, bye.
Corcundaço, cara! Seu Zé, 80 anos, treina por saúde, pega mais peso que eu. E ainda mandou o dedo ainda. Chupa! Gostei, cara. Seu Zé é da hora. Eu na academia com 7% de gordura, vontade de vontade, 7% de vontade e 93 de gordura. Eu já até li errado, você viu, né? Não tem 7% de vontade não, cara. Aí tem tipo 0% de vontade, cara. Que fofinho, prossiga. Não, 0% de vontade, cara. Vamos ver aqui o Não sei se vocês estão mandando as coisas aqui. Vamos dar uma olhada aqui, vamos ver, vamos ver. Ah, Urameshi, Kuwabara, porra, o Kuwabara era legal. O Hiei também era legal para curar. Ai, tudo é legal para caralho aqui, velho. Porra, saudades do Yu Yu Hakusho, hein? Saudades. Saudades, saudades. Vamos ver mais, vamos ver mais aqui. Vamos ver. Ó, pera, para que treinar tanto? Para que treinar tanto? No fim vai envelhecer igual todo mundo. Não, mais ou menos, mais ou menos. Tia Zola com a bunda melhor do que de muita mina por aí, velho. Vai, ó, chama! A velha com os glúteos em ordem, cara. Aí, ó, vai! E o pessoal tipo, eita porra! A velha ali tá tipo com os glúteos da hora. O comentário aqui, acabei de ver o vídeo original da moça, kkk. Não sei porque o pessoal curtiu tanto esse comentário. O próximo, próximo. Ó, quando o aluno vê o personal correndo na rua. Cara, tem um comentário aqui de 100 mil, né, de mil likes. Vamos ver aqui. Acho que o motorista não teve, não tava. Vamos ter que assistir para ver, né? Vamos lá. Eita porra! É tipo assim, né, cara? É um amor que é um amor com ódio, tá ligado? É um negócio assim. Ai, cara, terrível. Vamos ver o próximo, vamos ver o próximo. Ó, fui passar na nutricionista do SUS para elaborar uma dieta. Tá, vamos ver o que aconteceu lá. Eita porra, gente, desculpa, o eita porra foi tão, tão, cara, espontâneo. Eu vou tentar pausar na minha. Mano do céu, velho! Gente, mas é sério que essa menina é nutricionista mesmo? É, pode ser IA também, né? Mas tá lá, nutricionista clínica, Doutora Carla Mendes. Será que— ou vamos fazer uma enquetezinha aqui, nós comenta aqui para mim, cara. O que você acha? O que você, qual sua opinião? Qual sua opinião sincera sobre o nutricionista desse jeito aí? Comenta aí, comenta aí. Tô louco, mas aí não dá. Comenta aí o que você acha, cara. Boa noite, Fabi. Fabi com nós novamente. Fabi é nós, Fabi. Tamo junto. O que você acha de uma nutricionista nesse naipe aí, cara? Nessa skin, o Patoni presente. Sim, sim, o quê, cara? Muito estudo, pouca prática. Se tiver muito estudo, né, gente? Aí deixa eu falar uma coisa aqui, ó. Se você já fez faculdade, você sabe que é mais fácil você encontrar a galera nos bares que ficam ao redor da faculdade do que dentro da sala de aula, tá? E depois todo mundo faz prova, passa o caralho, né? Olá, por quanto tempo devo fazer o Full Body? Devo fazer para sempre? Cara, o Full Body é validadão assim, você pode usar Full body. É estufada, mas não pratica. Estudado, mas não pratica. Você vê que foda? Eu li estufada. Que merda, cara! Eu li estufada, cara. Ai, vocês fizeram um bom trabalho fim de semana. Dieta X ratão mais 2 litros de Coca. Vou depender do meu objetivo. Não dá, sem credibilidade. Ó, o Lucas colocou aqui, ó, muito estudo, pouca prática. Nutricionista de gordura, só se for, tá complicado, né? Fariseu, complicado. A pessoa que trabalha com a saúde se mostra que não segue o que faz. Gente, é bem delicado isso aí, né, cara? Ah, olha só, a Nutra antiga queria que eu tomasse Nesquik para me acostumar com leite. Quem pode me mudar? Eu sou a vida e talvez aqui, tá bom, gente, é delicado, cara. É delicado, tá? Médico fumante tem também para caralho, né? Para caralho, para caralho. Ó, eu já falei isso algumas vezes, eu tenho um posicionamento bem firme nesse aspecto, cara. Mano, de coração, é obrigação, cara. É obrigação do personal ter um físico decente, é obrigação do nutricionista ter um físico decente. É obrigação de um médico, né, endocrinologista, ter um físico decente. O médico do esporte ter um físico decente, cara, é obrigação, cara. Para mim é obrigação, é obrigação. Tem como, cara, né? Ah não, lá lá, mas o conhecimento tá aqui, não tá aqui. Foda-se, tá ligado? Tipo, simples assim. É obrigação por dois motivos. Primeiro, como você vai inspirar uma pessoa a ter um físico decente se nem você tem? Começamos por aí. Depois disso, cara, se você não faz o bagulho em você, não tem como você saber como a pessoa vai se sentir fazendo. E se não tem como você saber como a pessoa vai se sentir fazendo, você é um profissional de merda. É porque não tem como, né, você levar uma pessoa para um lugar que você nunca foi, né, salvo exceções, tá. Tem muito preparador de atleta que nunca foi campeão, o cara olha quadro, o cara é bom para caramba, mas salvo assim muitas e muitas e muitas exceções, né. Então não muitas e muitas, salvo pouquíssimas exceções, melhor dizendo.
Tá?
Então, a meu ver, é uma obrigação, tá bom? É uma obrigação. Beleza? Até posto isso, deixa eu falar uma parada para vocês aqui, gente. Daqui alguns dias a gente vai fazer um evento que eu vou ensinar vocês coisas que eu apliquei no meu físico, que tive resultado, que eu aplico no físico dos nossos alunos, que tem resultado. E vai ser um evento de algumas aulas gratuito. A gente tá deixando o link aqui embaixo na descrição, se você quiser se inscrever. Se chama O Resgate do Shape. Por quê? Porque as promessas que você fez lá no começo do ano e largou, a gente vai resgatar elas, cara. A gente vai resgatar essa promessa de começo do ano aí. Afinal de contas, a gente já tá em julho, né, caminhando para o final de julho. Metade do ano já se foi. Então, cara, bora resgatar esse shape aí, tá bom? O link tá aqui embaixo, é só clicar lá, faz a inscrição, não paga porra nenhuma e aparece com nós e aprende os bagulho. Demorou? É, então assim, ó, sou de Portugal. É nós, Eric Moreira, da hora! Então, nutricionista desse jeito aí, cara, zero meu respeito, cara, zero meu respeito. Vamos ver aqui, ó. Duas opções para te ajudar a substituir a sua meta de água. Interessante.
Vai, dificuldade em bater sua meta de água e tá precisando de alguma coisa para poder substituir? Duas opções graças ao avanço da ciência. A primeira delas, sessões de hemodiálise. Essa você vai se deslocar ao hospital 3 vezes na semana. A segunda, um transplante de rins. Se você for uma pessoa com poder financeiro bom, você vai conseguir com mais facilidade. Senão você vai entrar na fila de espera do SUS. Como você é um adulto e bater sua meta de água é um fardo, eu acredito que qualquer uma dessas duas opções você consiga realizar com melhor facilidade.
Deixa eu até tomar uma água aqui, cara, depois dessa aí, ó, na moral, sim, o Fit Ô senhor, vou até abrir o seu perfil aqui, cara. Ó, 10 vezes campeão e tal. Ó, tem cuponzinho lá na Growth. Ó, tem um perfil do mano aí, ó. Se você curtiu o bagulho que o mano falou, vai lá dar uma moral, porque eu achei foda, achei que mandou muito. Cadê? Onde paramos aqui, ó? Vamos aqui, ó. Tá, eu vi esse vídeo, cara. Muito bom, né, cara? Mudou muitão, cara, muitão. Vamos lá, quando estou de boas. E do nada, lembra do shape que caiu? Do shape que caiu? Entendi. Ó, mas o bichão é shapeado, né? Ele não só não dá para ver se é forte, tira o moletom. Puta, cara, eu já vi esse bagulho aí, mano. Cara, eu vi essa parada aí já, hein? Vamos ver o tamanho, vamos ver o shape. E o pior que o cara não percebeu, cara. Ele demorou para se ligar. Demorou, cara, para se ligar. Pô, dá uma dó, né, cara? O maluco foi lá, colocou a perucona dele e tal. E, ó, quer ver? Se liga, ó. E, mano, o cabelo, ó, tava ok, cara, tava ok, ó, tá legal, tá de boas. Foi foda esse bicho. Vamos ver o tamanho, porra. Esse foi foda, cara. Nossa, cara, o que você faria aí, cara? Eu acho que depois de sair você vai embora, né, cara, do evento. Eu acho que o maluco falou, eu vou ali no toalete, eu já volto aí. E ó, ai, mano, esse aí foi demais, cara. Eu fiquei com dó do maluco, na moral. 4:30 da manhã, cara, 4:30 da manhã para ir para o Gil, porra, aí tem que ter disposição, hein, velho.
Opa, bom dia! Caramba, meu irmão, 4:30 da manhã o cara indo fazer jiu-jitsu. Nem sabia que tinha jiu-jitsu 4:30 da manhã.
Na verdade, a gente tá presumindo, tá acreditando que ele foi para o Gil, né? Vamos ver.
Esses cara é doido mesmo, viu? 4:30. Opa, bom dia!
Caramba, meu irmão, o maluco tá fazendo entrega antes da manhã.
O cara indo fazendo jiu-jitsu, nem sabia que tinha jiu-jitsu 4:30 da manhã. Esses cara é doido mesmo, viu? 4:30.
Ah, eu achei legal, achei legal. Vou ver aqui, cara, tem um comentário aqui pesadão, né? Tem um comentário de 5 mil: ele deu o pulo para o sonho mais longe. Não, é, funciona, pô. Se você dá um pulinho, o negócio projeta mais. Vamos ver outro aqui, ó. 3 horas de sono não me afeta em nada.
Eu, tá?
Esse aí foi foda, cara. Vamos ver um comentário aqui. Tem um comentário boladão aqui, ó. Outro dia acordei, arrumei, tomei café. Quando eu cheguei em frente da empresa, lembrei que era minha folga. Puts, cara, aí foi foda, hein, viado. Caraca, mano, a pessoa entra tão no automático, cara, não é assim? Meu Deus dos céus, meu Deus dos céus. Gente, e aí, hein? O que que vocês estão achando do nosso momento Lala React aqui? Os reacts engraçados para a gente dar umas risadas, trocar umas ideias. Comenta aí o que você tá achando. Ó, o passado do vilão, não entendi. O passado do vilão, não entendi. Já fui para escola no sábado. Então você acredita? Eu comecei a ler o comentário do cara ali, eu pensei que fosse isso. O cara ia falar: não, porra, era domingo. Será? Era sábado. Ó, muito maneiro! Olha lá, o Léo mandou aqui. Comenta aí, comenta aí o que vocês estão achando. Da hora, mó da hora! Ó, comenta aqui, tá? Ó, tá da hora demais! Olha lá, live tá boa demais, maravilhoso! O que poderia ter a mais aqui, né? E aí tem uma parada legal também, e vocês podem colocar aqui, ó. Adorando as lives. Vocês podem mandar para gente o que vocês querem que a gente reaja, cara. A gente não, né?
Eu.
Você pode mandar, cara. O Apolinário, coloca aí para gente o perfil lá do Insta para galera mandar. Então, cara, você pode mandar as paradas que você quer que eu reaja. Tipo assim, ó, escrever: quando você vê um pessoal falar house, eu adoro o pessoal falar house. Você, quando você vê o house, você não manda para os seus brother o house? Esse caralho, mano, esse house aqui é muito louco, vou mandar para o brother. Então manda para o brother aqui também, manda para o Lala, né? Manda para o— como é que tá o perfil, o Apolinário? Coloca aí para nós. Mas eu acho que é Lala Reaction, cara. É esse perfil aqui, ó. Deixa eu abrir aqui. Ó, caralho, cadê? Aqui, ó. Você vai mandar nesse perfil aqui, viado. Aqui, ó, nesse perfil aí, ó. Reacts do Lala, reacts do Lala. Você vai mandar lá, ó. Meu time colocou aí também nos comentários, tá? Roda do Lala ao vivo, top demais! O Roda do Lala ao vivo, vamos fazer uma Roda do Lala ao vivo, cara. Apolinário, anota aí, velho, isso que vai ser massa. Uma Roda do Lala ao vivo, massa! Gostei da ideia, cara. Vamos fazer uma Roda do Lala ao vivo, vai ser legal para caralho, né? Roda, roda, do lá lá, vai ser mó legal. Mas então, ó, quando você tiver vendo um house e aí você falar, caralho, mano, esse house é muito louco, viado, aí você manda para mim, porra, né? Manda nesse perfil aí, ó, tá aqui, ó, manda nesse perfil, tá? Que aí a gente seleciona e coloca aqui para, né, assistir ao vivo com vocês, ou então assistir num react que a gente coloca lá no, como vídeo aqui no YouTube. Tá bom, coloca aqui a massa, manda para nós, né? E vamos fazer sim uma roda do lalá ao vivo. Eu gostei da ideia, né? Roda do lalá com convidados, eu gosto também disso, viu, velho? Vamos fazer uma roda do lalá com convidados. Eu também gosto disso, também gosto. Só não vai ser muito interessante falar que eu vou trazer alguém na minha roda, né? Pô, hoje eu tô aqui com vocês, né? Hoje eu trouxe o Joaquim Francisco para participar da minha roda. É foda, né, cara? Tu tá dizendo, o cara não é meu, hein? Tá bom, mas roda do Lala é legal, gente. Maravilhoso! Amanhã, 8:30, estaremos aqui novamente, né, para a gente assistir uns réus. Espero que você mande uns réus para nós assistir. Tá bom? E vamos providenciar essa roda do Lala aí, tá bom? Só lembro da musiquinha, cara. A musiquinha da roda do Lala é legal mesmo. Beleza? Ó, beijo grande aí no seu coração. Tamo juntão, uma ótima noite para ti e até amanhã em mais um react do Lala, ou Lala reagindo, tá bom? Beijo, valeu!
