LALA REAGINDO AO FABIO GIGA E BITELO ENFRENTAM LUTADOR FAIXA PRETA DE JIU JITSU MICA GALVÃO

Muito bem. E aí, muito bem, muito bem. O Lalazito, Lalazito, Lalazito. Estamos ao vivo, é isso, viado!

Aí, vai, link funcionando, tudo funcionando.

Estamos ao vivo ou não?

Estamos, tudo funcionando.

Aí, tudo certo, chegamos, caralho! Aí, Peixeirão, Peixeirão, Peixeirão, Peixeirão, Peixeirão! Aí, salve, caralho, é nós! Aí, chegamos! Agora sim, agora sim. Muito bem. E aí, hein? Como é que vocês estão nessa quarta-feira? Afinal de contas, quarta-feira sua linda. Muito bem, cara. Mais um dia de lá lá live reagindo. Lúcio Wayne, opa, feliz 2026, cara! Feliz 2026 para você também, irmão, é nós! Aprendi a montar treino com você, tava escrito aí. Você apagou por quê, viado? Não tem uma figurinha do WhatsApp que é assim, ó, se apagou é porque é viado? Não tem? É mó legal, cara. Muito bem, gente. O seguinte, ó, ontem, quem tava aqui na live ontem comigo? Dá um salve aí quem tava ontem aqui comigo. Se você tava ontem, me fala aí, porque ontem a gente reagiu algumas coisas, a gente reagiu ao Bitelo, né, cara? Ó, eu não sabia essa, eu não sabia da figurinha, cara. Figurinha é mó legal. Quem apagou, se apagou é porque é viado. Ó, ontem a gente reagiu algumas coisas aqui e eu reagi alguns vídeos do Bitelo. Quem tava com a gente, quem lembra disso aí? Dá um salve aí. Feliz Ano Novo, Lala, tudo de bom para tu, valeu, é nós, mano, para você também, cara. Ó, não tava ontem, vi depois. Ah, muito bem, Fabinho. Mas então a gente reagiu umas paradas do Bitelo ontem. Aí eu reagi a isso aqui, ó. Colocar aqui, colocar o fone de ouvido, ó. Reagi a isso aqui, ó. O braço do Vitelo foi ótimo. Você vê que o Bitelo fez até assim com o braço, se liga. Ó, ó, ó, o braço do Bitelo, ó, ó, se liga.

Maximiza a tela lá, pessoal.

Oi?

Maximiza a tela, pessoal, consegue ver melhor.

Ah, é boa, vou maximizar a tela. Ó, se liga, ó, o braço do Bitelo, ó, ó.

Pelo amor de Deus, dá vontade de dar um cascudo, né? Como é que é?

O que que o mano falou ali? Ó, se a gente pega eles, não aguentam 2 segundos, relaxa. E mano, os moleque tipo 2 moleque, né, cara? Ó, mano, moleque, moleque, né? Mas os moleque são bravo, viado. Aí, ó, vai. Então aí, depois desse vídeo aqui, veio esse vídeo aqui, ó. Se liga, vem com o pai, ó. Fábio Giga e Bitelo enfrentam lutador faixa preta de jiu-jitsu, Mica Galvão. Olha como foi. Então a gente vai ver, vai. Você tá falando ali, olha como foi, a gente vai olhar. Grupo Suplementos, cara.

E essa musiquinha no começo de tipo, sem mais milongas, sem enrolar vocês, agora é hora.

Essa musiquinha de super-herói é foda, né, cara? Da hora, na verdade.

Então tem 5 minutos ali para o Giga se manter em pé.

Ele vai vir nas minhas pernas.

Certeza.

Quanto tempo Mica Galvão vai demorar para derrubar e finalizar o Bitello?

Evitando isso, uma mão alta.

Se eu não der conta, eu posso soltar o tapão.

Desesperador, né?

É porque assim, ó, vamos lá, eu já fiz Gil, cara, e a galera que tem técnica não adianta, o cara tem técnica. Mas a gente dá um trampo, mano, que a gente é grandão, é pesado, tem força, né? Não ganha da técnica, mas dá mais trabalho.

Controlar a distância empurrando ele.

O cara precisa de bastante resistência, hein?

Bom, rapaziada da Growth, sem mais milongas, sem enrolar vocês, agora é hora da verdade. Já estou aqui, ó, paramentado, tá? Ó. Da Growth, se liga aqui, ó.

Ai, cara, que irada é essa, hein, mano? Porra, gente, a Growth é bizarro, cara. Tipo, tem tanta coisa lá no site que eu nem sei que existe. Ó, por exemplo, essa aí eu não sabia nunca, cara. Irado. E é o seguinte, o homem pedra.

Cadê o do Bitá? Cadê?

Mano, mas é bizarro, cara. O Giga, se você vê o Giga pessoalmente, é surreal, cara. Mano, o braço dele é desse tamanho, cara. É muito louco, mano.

Não serve, não dá, não cabe.

Tem que pegar um lençol para ele ficar na barriguinha aqui assim, ó. Chegou a hora. Quanto tempo Mica Galvão vai demorar para derrubar e finalizar o Bitello? Só que é o seguinte, antes a gente precisa ter umas aulinhas ainda básica, né, Vitão?

Afinal, tá cru, né?

Tá cru. Pode chegar aqui, os cara vão ficar, vai usar o nosso peso mesmo para não cair, usar o nosso peso a favor deles, né? Então nós vamos chamar aqui o Baby Shark. Baby Shark, chega, Baby Shark! Você vai ser nosso técnico, você vai ter que passar umas estratégias aqui para nós, para a gente tentar segurar o máximo aí. Porque se ele vier, a gente vai ficar então falando aqui para dar aquela, né, mano?

Olha o tamanho do braço do Giga, velho.

Se liga, mano.

Ó, eu vou falar uma coisa, eu já vou falar um lá ele antes de falar, cara. Eu quero que você preste atenção no seguinte: para a gente ter uma ideia do tamanho do braço do Giga, a gente vai criar comparações. Tudo bem? E aí você vai conseguir ter uma noção. Comenta aí se você já encontrou o Giga pessoalmente. Cara, olha o tamanho do braço do Giga, beleza? E agora olha o tamanho da cabeça do Giga. Lá ele, mano, olha o tamanho. E detalhe, cara, não é o tamanho do rosto dele, porque a cabeça vista, né, olhada de frente, ela é mais estreita. Ela de lado ela é maior, cara. Você vai ver que o braço do Giga é maior do que a cabeça dele de lado, mano. Olha o tamanho disso, cara. Agora eu quero que você compare o braço do Giga com o moleque, mano. O braço do Giga do tamanho do tronco do moleque, cara.

Olá, mano.

O Giga é muito grande, cara. É muito grande, cara. Você é louco, é bizarro, é bizarro. O braço dele é uma perna, cara, para tentar segurar o máximo.

Como estrategista nato, esse aqui é o melhor. Na ADCC não tomou nenhum ponto nos dois eventos, em nenhuma das lutas.

Mas isso aí é ele lutando no evento. Ele lutando é um rolê, ele ensinando o Jiggy e o Bitella a lutar é outra coisa. É, puta tudo!

Não tomou nenhum ponto.

Não tomou um ponto?

Não tomou um ponto. Um ponto que você toma. E tem 2 vezes que você tá embaixo.

Sabe o que que é isso, Bitelo?

Ah, não sei não.

O cara não tomou um ponto sendo campeão 2 vezes.

É bom, é bom isso aí.

Tá, vamos aí, caralho! Eu quero ver o bagulho rolando. Ó, eu vou pular, gente. Tudo bem? Eu vou pular. Pode pular? Pode pular? Tá de boas pular? Tá suaves? O Peixeirão, ele colocou aqui, ó: cheio de asteroide e óleo de cozinha. Então, cara, esse tipo de comentário É um comentário tão desnecessário, tão chato, tão pequeno, que eu tô muito triste de ler, cara. Muito triste mesmo. Primeiro que não é asteroide, viu? É esteroide. E pelo que eu conheço, Giga, se você vê ele, não tem hora de cozinhela normal. E se você for vir aqui na minha live para colocar umas besteira dessa, mano, Eu vou te pedir para sair daqui. Não quero que você esteja aqui. Esse ambiente aqui não é para isso, para fazer esse tipo de comentário imbecil. Não gosto, cara. Eu acho preconceituoso, invejoso e desmerecendo o trabalho que o cara faz a vida dele inteira. Se vacilar, o Giga pode ter até a sua idade de treino. Você não sabe como é que é a rotina do cara. O cara se dedica a isso a vida dele toda. Aí você vem com comentário imbecil desse. Você é um babaca, cara, tá? Um puta dum trouxa. Então assim, você faça o favor, ou você não faz mais comentário desse aqui, ou você sai daqui. Simples assim, tá bom? Ah lá lá, você é grosso. Não, não é questão de ser grosso. É questão de colocar ordem na porra da minha casa. Você tá na minha live aqui, quem manda sou eu. E se você não parar com essa palhaçada, a gente tira você daqui, expulsa você aqui. Você não vai fazer o que você quer não, mano. Se você quer pensar assim, você quer falar assim, você vai falar onde você quiser. Aqui não, tá bom? Por favor. Não, rolê, não é questão de ignorar não, cara. É questão de colocar ordem mesmo, tá ligado? Porque senão o cara acha que ele pode vir aqui falar o que ele quer, entendeu? Puta de um babaca do caralho! Fico puto, cara, fico puto. Enfim, gente, vamos voltar aqui. Tudo bem aqui? Vou pular esses rolê aqui. Eu quero ver, mano, os cara lutando lá, cara. Quero ver lutando. Não, tá falando para caralho aqui.

Cadê, cara?

Os maluco não fala muito, né, velho?

Para roxa, menos de isso, rapaz.

Sim, eu falei.

Posso te liberar com Live Pix antes? Posso te liberar Live Pix?

Manda aí, manda aí. Temos, temos Live Pix, vamos ver. Fala aí, qual é que é? João Teodoro mandou R$5. Laércio, qual é o tatuador do meio das suas mãos? Ele tem um traço bem blackout absurdo. Eu não sei, cara, não sei qual mão que você tá falando, né? Mas assim, ó, de verdade Cara, ó, e aqui, gente, vai um conselho meu para você, tá, que quer fazer tatuagem e tal. Cara, procure um tatuador que manje do desenho que você quer fazer, sacou? Porque assim, ó, por exemplo, aqui foi um cara, aqui foi outro, aqui foi outro, você entende? Porque, cara, trampo, trampo mais assim é mais de boa. Cara, vai lá, faz um decalque, o cara, né, mete a máquina e já era. Mas, por exemplo, esse trampo aqui foi na caneta, cara, sacou? Esse trampo aqui também na caneta. Então depende da arte que você quer, e aí é interessante você buscar um cara que faz exatamente aquela arte. Mas de coração, mano, eu não lembro aonde eu achei os caras e tal, tá? Então essa informação vou ficar te devendo. Tá bom, mas enfim, vamos lá. Mas ó, eu demorei para entender isso, tá? Eu demorei para entender que tatuagem é uma arte que você faz no seu corpo, cara. É uma pintura que você faz na sua pele. Então é importante que você busque um artista especializado naquele desenho que você quer. Tá, se eu soubesse disso antes, eu teria feito melhores algumas tatuagens que eu tenho, tá bom? Diga-se de passagem, tem umas até que eu quero dar uma removida para mexer nela e tal. Enfim, não sabia, né? Mas pega esse conselho aí, tá bom? Tá, aguenta aí, gente, aguenta aí. Dá uma segurada aí, dá uma segurada aí. Enfim, vamos voltar aqui, vamos voltar, vamos voltar. Cadê a porra do cursor? Achei, achei. Vamos ver os malucos lutando lá.

Baixa essas paradas.

Só uma coisinha, regra básica do jiu-jitsu: objetivo é finalização. Se não for finalização, é pontuação. Pontuação tem 3 pontos que você pode estar tendo: 2 pontos, 3 pontos ou 4 pontos. Tem falta, vantagem, essas coisas, mas deixa isso para o próximo, é um pouco mais chato. Mas geralmente é isso, ou é pontuação que você ganha ou finalização. A forma que você ganha de pontuação é você tem um determinado tempo, se essa pontuação tiver maior do do seu adversário.

Ah não, cara, a gente quer ver a treta.

Tem que fugir uma lesão, tem que fugir uma lesão.

Fugir uma lesão, sai correndo. Ah, vai você me dar.

Parece filme, plano de diálogo, plano de diálogo de filme de ação.

Ah, cara, entrou a segunda. Vamos ver a treta logo.

Eu ia falar um pouco de postura, né? Então não posso ficar muito assim porque eu tô todo exposto, ele pode vir nas minhas pernas. O ideal é ficar aqui, ó. Bastante na minha distância, né, que a gente fala. Uma mão aqui, ó, para controlar para ele nem dar pé, porque ele tá levantando a perna, faz a esgrima, né, não deixa eu ir. E essa mão é muito da distância, sabe, ó, o jab. O jab entrou, essa é a mão do jab. Então você vai tocando em mim, ó, você vai ter na distância certa também, ó, me controlando. Eu não consigo chegar na tua perna porque tu consegue vir. Essa é a primeira defesa e andar, sabe. Porque, ó, vem para cima de mim, ó, entendeu? Agora você deixa você chegar, você abra assim a perna.

É porque aí, vamos combinar, porque se o Giga conseguir pegar a perna do moleque ali, já era, cara. Aí já era, aí não tem o que fazer, que o moleque é forte para caralho.

O moleque, o Giga, ele vai vir para cima de mim, você vai colar.

Pensa, o quanto ele faz uma puxada, é a mesma força, né?

É, velho, de pé na mão.

Deixa ele vir, ó, no outro lado. Eu quero chegar em ti agora, vai fazer mesmo essa daqui, cruzar de trás para chegar. Não, para me empurrar, que eu vou chegar agora em ti. Isso, ó, quero chegar em ti, ó.

Beleza, ele vai vir, mano. O moleque tipo é, deve pesar tipo um terço do peso do Giga, mano.

Minhas pernas, certeza.

Então por isso que eu falei, tem que encontrar distância, porque se ele passa da distância da defesa aqui, ele chega nas tuas pernas. Então tem que estar toda hora aqui, ó.

Mano, se chegar na perna do Gigo, Gigo jogar a perna para trás e o peso em cima dele, já era, já era.

Ai, cara, uma mão alta, porque se eu for entrando perto, baixa meu ombro, não deixa. Aí você foi de trás.

Ah não, mas esse é o treino, né, cara? Vamos para treta, eu quero ver. O bagulho já rolando, viado. Então vamos lá, né? Aí, vai.

Tô cansado.

Não, não, 5 minutos já chama ambulância aí.

Aí, caraca, começou antes.

Lê o comentário da Flávia ali.

Aí, a Flavinha mandou os superchats aqui para nós. Ela mandou aqui, ó: como foi de Natal e Ano Novo? Foi muito bem. E por aí, foi Foi da hora, foi beleza. Já sabe, quando eu venho para o Rio vou te chamar no Instagram. Beijo, Flavinha. Aê, Flavinha! Eu, mano, eu acho que você sabe que eu fui para o Rio algumas vezes, mas fui só para o evento, cara. Não conheço o Rio, preciso ir visitar. Chama eu, Flavinha, chama eu que eu vou. Ó, começou! Vai para cima dele, Chica, caralho! Não deixa o cara baixar a sua cabeça não, viado. Aí pega a perna dele agora. Tá bom, patame, Giga. Vai para frente agora, porra. Pega a perna dele, viado. Aí foi para as costas, fodeu, cara. Aí fodeu. Foi com as costas, fodeu. Não deixa não, cara, com as costas. Aí já era, aí já era. O maluco já tá quase no meio do lago já.

Imagina levantar um touro desse.

É que eu vou falar, é nem levantar, cara, porque do jeito que ele tá ali Cara, ele vai finalizar o giga porque aí ele não precisa mais levantar o giga, entendeu? Conseguiu derrubar, cara. E o pior que o baú cansa para caralho, mano. Você é louco, para a gente que é pesadão, mano, hoje cansa muito, cara.

Você tá maluco, velho? Consegui nem respirar, pô. Ele não fez nada.

Mano, você sabe que assim, ó, na época que eu tava fazendo gil, gente, eu parei de fazer gil porque eu tive uma hérnia na cervical e tal, né? Porque eu tava curtindo, mano, é da hora. Na época que eu tava fazendo gil, o que eu percebi, mano, é que a gente que é da musculação, a gente tá acostumado a fazer força. Para a gente é parar até fazer força, fazer força até cansar, não é assim? Você entra na série e você vai fazendo força até levar o músculo numa fadiga ali. E cara, no Gil, mano, tem que saber administrar a força, tem que saber administrar a energia, o gás, tá ligado? É outro rolê, mano, outro rolê. Aí o Ronizito chegou aí. Ronizito, tira esse babaca aí. Ô Lucas, mostra para o Ranezeto quem é o moleque para tirar daí.

Já recebi aqui o moderador, já tirei ele.

Aí, viado, é nós, mano. Se aparecer de novo aí, mano, manda embora, cara. Aqui é simples, cara, seguinte, tipo, começou com palhaçada, vai ser expulso do rolê. Simples assim, cara. Aqui eu não admito, mano. Ou tem ordem ou vaza.

Ele não fez nada, ele só subiu em cima de mim, eu já morri.

Ah, mas então eu tava falando o seguinte, e aí eu cansava muito rápido, cara.

Por quê?

Porque a gente quer fazer força, a gente quer fazer o bagulho, e não, o bagulho ali é na maciota, cara. Pá, vai de boas. Aí chega uma hora que você faz força e tal, você dá um gás, daí depois já apaga, já alivia de novo. Você entendeu? É da hora, mano.

Acho que eu preciso de uma ambulância.

É, cara, mas é por isso, é porque contrai, mano.

O cara precisa de bastante resistência, né? Por isso que tem— vocês faz cardio também?

Cardio é o treino, vai te ajudar um pouquinho.

Eu quero ver a próxima treta agora com o Bitelo.

Vai, agora ele tá me explicando aqui que eu falei, caralho, vai quebrar meu pescoço aqui, mano. Ele subiu em cima de mim aqui, eu falei, caralho, ele não tá dando golpe nenhum, eu tô conseguindo respirar. Agora ele tá me explicando aqui, ó, o macete.

Vai, fala aí como que acontece. Muita gente pega e só chega na lateral aqui, chega na lateral, aí começa a amassar. Só que Eu sou um cara leve, eu tenho 80 kg, mas então tem 130. Se eu botar qualquer pezinho aqui, ele nem vai sentir, é só uma peninha. Agora, se eu limitar a capacidade de expansão do pulmão dele colocando a minha mão atrás do pulmão dele e botando o peso totalmente no diafragma, isso limita a capacidade de respiração dele.

É porque aí tem uns esquemas para conseguir usar pouco peso e, mano, causar uma pressão muito grande, né, mano? Tem os lugares certos do corpo.

Começa a ser um pouco mais desesperador, ele começa a ficar mais ofegante mesmo. E aí sim, a respiração fica ruim, ele bate. Aí aqui só batidinha de boa, aí derruba.

Meu Deus do céu, cara!

É, mano, é estratégia, né, velho? Do grego, estratégia.

Pô, é a situação desesperadora mesmo. Eu não me liguei nesse bagulho da mão. Eu falei, mano, tô conseguindo respirar. E não tem ele olhando para minha cara sem fazer nada. E eu tô falando assim, achei que ele tava só fazendo 100 quilinhos ali. Eu falei, mano, tanto coisa fazer.

Vai, vai, quero ver a treta do Bitelo agora.

Mas eu pego o rabo, sou bom de pegar as paradas.

Ó os papos do Vitelo, caralho! Não, não, vamos de novo.

E aí, mas eu pego rápido, eu sou bom de pegar as paradas.

Eu pego rápido, eu sou bom de pegar as paradas. Entendi, Vitelo, entendi. Então ele é os malucos, morre também.

Essa parte aí não, não, pera aí, deixa eu explicar melhor.

Eu consigo, vai ser a melhor parte do vídeo, Vitão.

Você acha que vai virar mais rápido? Eu consigo me adaptar mais rápido pegando, igual quando eu fui treinar no Dória, eu peguei mais rápido, eu consegui fazer mais, né, os exercícios. Aí você me explicar, eu posso, né?

Vamos ver, que o Vitão faz cardio. Todo dia.

Licença, boa noite. Câmera aqui.

Não, vai, Thiago, vai. Eu quero ver a treta, Thiago.

Pesado. Foi de perna?

É que você que gosta. É que você é canhoto, você é destro, eu sou destro.

É que você gosta, cara. Não é o jogo, é aqui.

Essa é sua base já?

Qualquer coisa, essa é sua base.

Vai, caralho!

Não der conta, eu posso soltar o tapão no pau.

Aí vai fora, é a justiça, né?

É, não, então vai, tá vendo?

Pode dar uma mordida nele, deixa eu ver.

Caralho, a Umitel é forte, caralho!

E aí, ó.

Agora eu tô aqui só me defendendo.

Ele já pegou ali, cara, no braço. Para não prejudicar aqueles que não prestaram atenção ao lance, vamos mostrá-lo novamente com a magia do replay imediato. O Bitelo falou que ia pegar e pegou mesmo, né, cara? Bitelo é um cara de palavra, mano. É, pessoal, o Bitelo já tá dando mais trabalho para o moleque ali.

Aí, Bitelo, puxa a perna dele, fiado!

Vai pegar a perna agora!

Segura no cara, segura no cara aí na festa! Não pode, isso não vale, isso não vale.

Você tem que ir até o final. Correu em pé, porra!

Correu em pé!

Mas a parada cansa, mano. Para a gente que é da musculação, cara, cansa muito, mano. É bizarro, cara.

O coração pedindo arrego, vai, mãe! Eu faço cardio todo dia.

É bizarro, cara. Eu pelo menos vou até o final, porque, ó, você quer ver um bagulho que louco? Ó, vamos voltar aqui, ó. Dá para perceber de forma muito clara que o Bitelo tá fazendo muita força, o moleque não. Dá para sentir, velho, que o Bitelo tá colocando tensão no corpo dele inteiro. Eu fui até o final.

Quase foi, sumiu aqui, ó.

Agora não sumiu.

Mas é, acabou o rolê.

Vai ter que sentir o pulmão colapsar.

Aí, aí, vai! É que tem uma coisa também, né, mano? Como o Bitel é alto, ele tem uma envergadura maior, né? O braço dele é mais comprido, então ele consegue manter o moleque mais longe, né?

Tchau, obrigado!

Ó, mas o moleque já chegou. E aí, se o moleque for para as costas dele, já era, cara. É aí, ó, dá trabalho, velho. Ó, pegou, hein?

E agora eu me rendo, eu me rendo.

Deixa ele passar pelas costas não, filho.

Glória, glória!

Caralho, aí, filho, aí já caiu do lado já. Tá bom, cara, tá bom, tá bom, pode sair.

Sentiu o pulmãozinho colapsar? Pulmãozinho fazer o seu?

Gosto de gurura na boca. Agora, mas já tô sem ar.

Só para você sentir o que é, só para você virar aqui, a sensação de morte aqui. Então, sensação de morte, eu me lembro.

Aí você dá uns pezinhos de boa, a cara vai respirar.

Não vem ar, né?

Tá vendo?

Tá abusado.

Gente, aí, o que que vocês estão achando da treta do Bitelo com os moleque aí? Qual é o nome dos moleque ali, Lucas?

É o Mica Galvão.

Mica Galvão, cara, eu não conheço, mas o moleque pelo visto aí é brabo, né, mano? E você olha para a cara do moleque, você não dá nada, né, cara? Tipo, o cara de moleque, moleque mesmo.

Aí, ó, teve que a gente quase não teve luta de chão ali contra o Vitella, por exemplo. A gente já vai de pé ainda só.

Ah, mas tem mais luta?

Não, não, a gente não viu, ele não ficaram no chão direito quase.

Ah, é? Não, porque já era, os cara não tinha mais gás para continuar. Você pega a técnica dele? Não, porque aí tem outra coisa assim, eu vou falar um pouco de propriedade pelo tempo que eu fiz Gil. Eu não fiz jiu-jitsu por muito tempo, fiz alguns meses, mas cara, foi para o chão, aí velho é técnica, cara. Aí é técnica, não adianta, cara, fodeu, já era. Então nos cara ali, a única coisa que dava para fazer era tentar derrubar o moleque, cair por cima, era a única coisa que dava. Sem técnica nenhuma deles, era a única coisa, porque depois que o moleque levou para o chão Esquece, irmão, já era, já era, ferrou. Aqui, aqui acabou, né, cara? Que eu acho que acabou.

Do nome do Brasil para fora, trazendo aqui.

É, acabou aí, acabou.

Aí já é a finalização do vídeo, já é a finalização, já é a finalização.

Ficaram sem gás para mais ainda.

Aí acabou, aí já era. Galera, mas e aí, cara, o que que vocês acham disso, hein? O que que vocês acham do, das treta ali dos maluco? Enfim, e o que que você tá achando também do Lala aqui reagindo? Libera aí para nós, libera aí. Fala, Lala, tudo bom?

Tô treinando há 4 meses, o pessoal disse que eu tô me desenvolvendo bem, então me desenvolvendo bastante. Será que tem a ver com a calistenia que eu fiz na adolescência, uns 12 anos? Pode ser isso, né? Já assinei um ano de academia, tô focado e te contrariei.

Lucas, solta de novo, coloca de novo para mim, mano, que eu tava sem o fone. Eu achei que fosse sair aqui, não saiu. Volta de novo aí.

Voltei de novo.

Fala, Lala, tudo bom? Tô treinando há 4 meses, o pessoal disse que eu tô me desenvolvendo bem, então me desenvolvendo bastante. Será que tem a ver com a calistenia que eu fiz na adolescência, uns 12 anos? Pode ser isso, né? Já assinei um ano de academia, tô focado. E te contrariei, tô tomando creatina, o whey e tal.

Um abração, da hora, Roney. O Lucas, mas me ajuda aqui, ele falou que não tá desenvolvendo ou tá desenvolvendo?

Ele falou que tá desenvolvendo bem e que às vezes tem alguma relação com a calistenia que ele fazia, quando era mais novo.

Cara, ó, seguinte, brother, tem algumas questões aí, tipo, ah, porra, pode ser por conta da calistenia e tal? Puta, de verdade, eu acho que não, brother, porque influencia em alguma coisa? Puta, se influenciar, influenciar muito pouco, cara. Agora, se você tá desenvolvendo bem, isso aí tem alguns pontos. Primeiro, Você deve estar se dedicando legal, deve estar treinando bem, deve estar se alimentando bem, deve estar cuidando de sono, de descanso, tá ligado? E você pode ter uma genética boa também, cara, que tá te gerando bons resultados, tá bom? Uma coisa que é muito fato também, gente, assim, ó, se você se dedicar bem para parada, cara, desenvolve muito legal. A grande questão é que muitas pessoas não fazem tudo do jeito que tem que fazer, faz meia-boca, e aí acaba não tendo resultado legal e acha que o negócio demora muito para ter resultado. Vocês terem noção, a gente tem alunos, cara, que em 30 dias o corpo do cara tá outro, velho. Mano, 30 dias. Se você fizer 30 dias de um treino certo, bacana, seguindo direitinho, seguindo bacana também a dieta, cuidando de sono e tal, cara, em 30 dias você tá com outro shape, velho, tá? Isso eu tô falando porque, uma, eu já cansei de fazer isso comigo, principalmente na época que competia, mas a gente já cansou de fazer isso com os nossos alunos, entendeu? E, ó, eu acredito tanto nisso por ter visto, ter feito e etc. Que eu tô propondo um desafio agora para galera que quer, né, encaixar um shape para o Carnaval, que é o seguinte. Então, se você quer encaixar um shape para o Carnaval, você tem que ouvir o que eu vou falar agora, mano. O desafio é: você se inscreve na minha consultoria, você vai receber treino, dieta montados para você, um protocolo de disciplina Vai ser acompanhado por mim e pelo meu time. E se você chegar no Carnaval e não tiver com o shape transformado, você não paga. Só para você ter uma ideia, para você ver como que eu confio no trampo que eu faço. Então assim, você pode encontrar um link aqui na descrição, tem um link para você fazer a sua inscrição, participar desse desafio. E tem mais um ponto, hein, gente. A consultoria Muscle 60D, ela vai ter reajuste. Eu tô segurando o preço antigo essa semana para galera que, mano, tá começando agora o ano, quer colocar o shape, porra, esse ano vai e tal. E aí na próxima semana a gente reajusta, tá? Então se faz sentido para você, cara, primeiro você entra no desafio para o Carnaval Se você não chegar lá com shape diferente do que o shape que você tem hoje, você não paga. E segundo, você vai pagar ainda valor antigo, dá menos de R$100 por mês, só para você ter uma ideia, tá bom? Para ter treino, dieta montados para você de acordo com seu biotipo, seu objetivo, até a sua rotina a gente leva em consideração, tá? E ter todo acompanhamento nosso.

Demorou?

Tem um link na descrição aí para vocês fazerem a inscrição, tá? O Roni colocou aqui, ó, genética boa. Acho que não tenho, só tô me dedicando. Kkk, cara, vocês vão fazer ideia a capacidade, o potencial que é se dedicar e fazer a parada certa. É bizarro, cara. É bizarro. Bizarro. Gente, o que que vocês estão achando dos Lala reagindo ao vivo? Comenta aqui para mim. O que que você acha disso? Ó, o Isaac colocou ali muito bom. O Dark Ray mandou fã número 1, é nós, mano! Da hora, muito bom, muito bom. O que que vocês gostariam de ver aqui? O que que vocês gostariam de ver eu fazendo, né, no Lá Lá Reagindo ao Vivo? Ou você tem alguma ideia diferente para a gente fazer? Porque eu quero que vocês entendam o seguinte, cara. Ó, acompanhando o almoço, é nós, viado! Vocês têm que entender o seguinte, cara: o trampo que a gente faz é para vocês, mano. Eu tô aqui para vocês, entendeu? Então, se você falar, porra, lá lá, mano, pô, é legal fazer isso, fazer aquilo e tal, não sei o quê, vai ser legal, mano. A gente tá aqui para ouvir. Tá bom. Ó, reagindo a shapes. Ó, uma live treinando. Por que que vocês gostam da live treinando? Eu sei que o Cariane tá fazendo agora, né? Por que que vocês gostam de live treino assim? Qual é que é? Comenta aí para mim. Dica de momento para treinar junto, mas aprende mais você treinando em São Caetano. Cara, faz tempo que eu não vou para São Caetano, hein? A Fabi já meteu aqui, ó, para ver o sofrimento. Live de treino é bom. Tá, ó, para treinar junto. É legal, cara, essa parada de treinar junto, hein? Interessante, muito bom, muito bom. Show de bola! Fala aí, Lucas, alguma consideração, mano?

Tô aqui conversando aqui, verificando aqui o chat. Tem até inscrito, eu vejo muito.

Vamos pensar nisso também, pegar foto da galera, né, para conseguir colocar aqui e tal. Aí a gente dá umas dicas, ó, dá para fazer isso, dá para melhorar aqui, melhor ali, né. Legal, demorou então, gente. Ó, amanhã a 1 da tarde vou estar aqui de novo com vocês.

Beleza?

E se você quer ser acompanhado por mim, por todo o meu time, colocar o seu shape antes do Carnaval, como eu disse, ou então você não paga nada, o link tá aqui embaixo na descrição. Demorou? Mas essa condição, esse desafio que eu tô fazendo, você pagar o preço antigo e ter toda essa parada do Carnaval, mano, é só essa semana, viado, tá bom? Então se você não se inscrever essa semana, você perde essa condição. Demorou? Beijo no coração aí, tamo juntão, até amanhã, é nós!