NUNCA faça ISSO dentro de uma ACADEMIA!

Algumas pessoas são expulsas da academia por agir assim. Então presta bastante atenção, porque se você tiver cometendo uma dessas 15 coisas que eu vou listar nesse vídeo, você tá correndo perigo disso acontecer contigo. A 15ª coisa tem em todas as academias, em todos os horários. Eu quero que você comente aqui se você já teve alguma situação delicada com isso. É aquela pessoa que ela fica gritando enquanto treina, parece que ela tá num filme de ação. E aí muitas vezes você olha para carga do cidadão e você fala assim, nem era para tudo isso, hein? Porque se o cara tá numa carga super pesada no momento ali tipo muito alto assim do treino, a gente até dá uma relevada, por mais que incomode do mesmo jeito. Mas existem pessoas que ficam gritando e aí você olha, você fala, mano, para quê tudo isso? E aqui eu vou te trazer uma outra história também que foi delicadíssima. Eu era coordenador da academia e dava ali as minhas aulas de personal. Apareceu um aluno para treinar comigo e esse cara, quando eu colocava cargas mais intensas exigia mais dele ali, não é que ele gritava, ele praticamente gemia. Mas eu precisava imprimir aquela intensidade exatamente para ele ter resultado. Eis um momento que a gerente me chamou e ela falou: Lárcio, eu tenho uma queixa aqui de um aluno na sala de musculação. O pessoal tá falando que esse aluno aqui ele geme muito e ele deixa o ambiente todo muito desconfortável. Quero que você resolva. Se eu fosse somente coordenador, eu chamaria o personal, falaria com ele, então iria diretamente no aluno, conversaria com ele. Mas como é que eu faço, hein, meu? Eu sendo exatamente o personal do cara. Então eu sabia que ia ter que resolver a situação, comecei meio que criar o plano. Eu vou conversar com ele ao final da aula da sexta-feira, porque aí veio o final de semana, não dava aula para ele no final de semana. Então dá um tempo, né, para até chegar segunda-feira. Então eu fiz isso, foi um climão assim super chato, mas eu tive que resolver. E aí, por que que eu tô te contando toda essa história também? Para você saber, se isso tiver acontecendo, o coordenador ele precisa resolver a parada. A 14ª coisa, ela é muito E na hora que eu vi a primeira vez, fiquei abismado. Sabe aquela plataforma de vídeos e fotos que as pessoas precisam pagar porque é um conteúdo para maiores de 18 anos? Galera vai para academia e fica produzindo conteúdo para essa plataforma. Imagina cada cena. A gente já reagiu aqui a imagens super chocantes assim, as pessoas fazerem coisas dentro da academia que parecem pratos que começa com S. Então isso é muito bizarro. E aí, óbvio, esses casos as pessoas são efetivamente expulsas da academia. Porque imagina você tá indo lá treinar com a sua esposa, sua namorada, sei lá. Então você tá indo lá com seu marido, namorado, e aí você vê uma coisa dessa acontecer. Sem contar que existem pessoas que vão para academia em família, com filhos e pessoas mais velhas. Então imagina, não é para isso aquele lugar. Comenta aqui se você já viu alguma bizarrice dessa acontecendo ali na sala de musculação. Vamos à 13ª, é pular o dia de perna. A pessoa treina peito, costas, peito, costas, peito, costas. Você não vai ser expulso de lá por isso, mas você vai ficar com aquele shape que a gente chama de sabirilha, que é tronco de gorila e perna de sabiá. Fica horrível. Hoje as coisas já melhoraram nesse aspecto, as pessoas já se incomodam mais com isso, mas ainda existem aquelas pessoas que pulam o treino de perna e dão a desculpa que já joga bola, faço cardio, eu corpo. Não tem nada a ver uma coisa com a outra. E se você tá achando que você vai ficar escondendo a sua perna por trás de uma calça ou de uma bermuda, isso não funciona. Você acha que você tá dando um migué, mas todo mundo tá percebendo que você tá com shape feio, muito feio. O 12º da lista é certeza que você já vivenciou: aquela pessoa que ela aluga o aparelho. Sabe esse negócio de deixar garrafa de água no aparelho? A pessoa deixa ali porque ela foi no banheiro e ela não quer perder o aparelho, ou então porque tá fazendo uma bissérie, e aí ela usa dois aparelhos. E aí enquanto ela tá fazendo um, aí ela tá segurando o outro com a toalha, com a garrafa, sei lá. E nesse momento ela impede de outras pessoas usarem. Isso é tão bizarro que a gente já reagiu aqui inclusive no canal a situações que deu briga na academia. Se você faz isso, começa a pensar que academia é para todo mundo, né? Agora, se você já vivenciou isso do outro lado, faz o seguinte, mano: chega lá, tira a garrafa da pessoa, usa o aparelho, e se ela falar alguma coisa você fala que fui eu que mandei. E isso até nos leva ao 11º item da nossa lista, que é a pessoa achar que o aparelho é dela, no sentido de não querer revezar com ninguém. Aqui também já fizemos react de situações que foram complicadíssimas. A pessoa, na verdade, ela não tem obrigação de revezar com ninguém. Isso é um fato. Então é meio que uma regra de convivência. E aí, claro, né, existe toda uma questão de conversar e tal, mas eu já te adianto que não tem muito o que fazer não, viu? O 10º da lista é ela não é dita, mas é muito de um bom senso, e não só na academia, é o fato de ficar secando as alunas. Isso também vale para vocês, viu, mulheres, mas normalmente os homens que cometem mais isso. E na época que eu era coordenador de academias, eu me recordo vividamente de um caso de uma aluna que procurou a gerência da academia, que por sua vez passou o caso para mim, de um aluno meio que ficava seguindo ela durante o treino por toda academia com a mão no bolso. Imagina que situação chata, a ponto da aluna tá pensando em trocar de academia, porque isso não tinha acontecido somente uma vez, ela tava extremamente desconfortável. Vagabundo! O nono da nossa lista, ele dá muita treta, é a parada das pessoas utilizarem a academia como estúdio de TikTok. Você ir para academia e fazer um vídeo do seu treino, tanto para mandar Instagram, pro TikTok e tal. E eu acho isso 10, porque você motiva as pessoas treinarem quando você faz isso. Ou então porque você tá fazendo um vídeo ali pra mandar pro professor dar uma olhada, pra você corrigir depois. Inclusive, essa é uma coisa que muitos dos nossos alunos do Muscle 60D fazem, e a gente na verdade estimula que eles façam. Se você filmar o seu treino ali, o exercício, mandar pra gente, o meu time de personagens consegue corrigir o seu exercício, te dar dicas de intensificação. E claro, né, esse time de ele fica completamente à disposição de todos os nossos alunos e no WhatsApp, que é para facilitar bem a vida mesmo. Óbvio que não só isso acontece para os nossos alunos do Muscle 60D. Então, se você quiser se tornar um aluno meu, ter acesso aos treinos, todas as periodizações, e ainda vai ganhar dieta personalizada na faixa. Então clica aí para você conhecer esse trabalho que a gente faz e se tornar um aluno nosso também. Então, se você tiver fazendo esses vídeos, não tem problema nenhum. Eu acho até legal. Em alguns casos eu vejo como nesse necessário. Tem duas questões aí: se você tiver fazendo o vídeo e ficar bravo que alguma pessoa passar na frente, então aí já é bem chato. A gente já reagiu aqui a diversos vídeos desses e existem algumas pessoas que são sem noção mesmo, né? Elas querem que o mundo orbite ao redor do seu umbigo e que ninguém atrapalhe ela de forma alguma. Agora, a segunda situação eu vi uma vez somente e eu achei bem chato, que é as meninas colocarem o celular colado ali no espelho, né? Fica fazendo dancinha da academia, sabe, as dancinhas de TikTok. Aí eu olhei a situação e eu falei assim, meu, deselegante. Mas eu fiquei refletindo, eu falei, tá, e agora? Isso é certo? Isso é errado? Cheguei à seguinte conclusão: se não tiver atrapalhando ninguém, beleza, pelo menos a dancinha tá sendo feita dentro da academia. Mas eu confesso que eu percebi que as pessoas que estavam próximas ficaram meio assim desconfortáveis. Mas agora eu quero trazer aquela questão que eu vejo como muito importante, e eu quero que você reflita sobre isso. Quando você entra em qualquer que seja o ambiente, aquele ambiente ele tem algumas normas, algumas regras tácitas que pertencem só a ele. Imagina um centro cirúrgico, quais são as regras de um centro cirúrgico? As pessoas precisam estar de máscara, de luva, a roupa específica. Quando a gente pensa num estúdio de gravação ou um estúdio de fotografia, a regra ali, uma das, né, é não passar na frente da câmera, é não ficar no raio, no ângulo que a câmera cobre. Agora, qual é a regra da da musculação, não tem nada a ver com isso. As pessoas transitam de forma livre, desimpedida, por todo o espaço. Se você grava seus vídeos, 10, mas se as pessoas passarem na frente, entenda que é só o mundo existindo. E se acontecer com você de alguma pessoa reclamar que você passou na frente da câmera dela, você manda ela tomar no seu rabo. Oitavo item da lista causa um desconforto gigante nas pessoas que estão ali treinando. A pessoa que faz isso isso ela não percebe. Perfume muito forte. Sabe aqueles perfumes que são tão fortes que você chega a dar uma falta de ar? Imagina se você passa do lado de uma pessoa com perfume desse e você já sente meio que um negócio sufocando você. Imagina você fazendo um agachamento livre. Caraca, a sensação que dá é que ela tomou um banho de perfume e que ela tava indo para balada, mas aí ela mudou de ideia e foi para o treino. Olha, não faça isso. E eu vou te até trazer uma experiência própria aqui. Certa vez eu fui numa loja de perfumes, conversei ali com o vendedor sobre, tá? Ele falou assim, você quer o perfume para qual ocasião? Eu falei assim, olha, eu quero um perfume para eu ir para academia. Ele me explicou que o perfume para ir para academia ele não pode ser muito intenso. Quando a gente começa a treinar, a nossa pele fica mais quente e ela exala de forma mais intensa o perfume, leve isso em consideração. É legal que você até passe um perfuminho para ir para academia, chegar lá cheiroso, gostoso, sem sufocar o povo. Mas o contrário também é verdadeiro, né? Porque se o cheiro bom de um perfume ele pode incomodar, imagina aquela pessoa com aquele cheiro de sovaco. E então existe um produto que é desenvolvido exatamente para isso, chamado desodorante. As pessoas precisam usar desodorante todos nós precisamos usar. E se você não tá usando, usa. Se alguém não tá usando, fala para o coordenador. Pusir desodorante. O 11º da nossa lista: existem pessoas que alugam o professor. Ela quer que o professor da sala de musculação seja praticamente um personal para ela, que fique ali passando todos os exercícios, que acompanhe ela durante todas as séries, que converse com ela sobre questões da sua família durante todo o período de treino. A é que o professor ele divida a sua atenção entre todos os alunos da sala de musculação. Claro, alguns alunos vão demandar mais atenção dele do que outros, assim como alunos iniciantes, né, pessoas mais velhas. Mas a grande questão é que o aluno ele quer que o professor fique ali com ele, mas o professor precisa dar atenção para todo mundo. Afinal de contas, esse é o papel dele. Agora, se você já viu isso acontecendo em outras situações, você pode também ir lá na gerência e fazer uma queixa, viu? Não fica engolindo essas coisas a seco não, porque já pensou você precisar do professor num determinado momento e ele tá lá completamente perdido numa conversa com outro aluno? Ou então, o pior das situações, dá vontade de matar, é quando juntam dois professores para ficar conversando entre eles. Se um professor fica conversando com aluno, já é ruim, porque se perdeu esse professor da sala de musculação. Agora, quando juntam dois, caraca, um ainda tá prejudicando o trabalho do outro. E isso acontece de forma mais mais fácil do que você imagina. E aí, o que que você acha disso, hein? O quarto da lista me deixa puto. É aquela pessoa que larga o aparelho montado, os pesos jogados. Ela acha que a academia é igual a casa dela. Que a pessoa que faz isso certamente na casa dela não organiza nada. Eu imagino que deve ser aquele tipo de pessoa que tá acostumado com a mãe fazendo tudo. Se você achar esse tipo de pessoa clame, porque, meu, isso aí o coordenador, o professor, ele precisa dar um jeito, ele precisa resolver. E aqui tem uma história legal para te contar. Certa vez eu tô relaxado na sala de musculação ali fazendo meu trabalho, quando eu vi tinha um aparelho montado. Fiquei observando, falei, meu, preciso encontrar quem foi que fez isso. E aí dali a pouco eu achei outro aparelho montado, lembrei do primeiro aparelho, olhei para o segundo, eu falei assim, mano, pela ordem disso aqui eu já sei o treino que que a pessoa tá fazendo. E aí eu fiquei de olho, era uma mulher, ela tava treinando perna. Aí ela fez ali as séries e tal, beleza. E daqui a pouco eu fui atender o outro aluno, quando eu olhei de volta ela tinha saído do leg press. E claro, o leg press tava lá montado com todas as anilhas. Quando eu vi, ela já tava passando pela porta da musculação indo embora. Então eu fui lá chamar ela, cutuquei a moça: você terminou o leg press? Ah, terminei. Eu falei: então tem que desmontar. E ela fez aquela cara de tipo: mas isso é necessário fazer. Bicho, a partir do momento que se usa um aparelho, tem que desmontar o aparelho, porque a pessoa que vem usar depois não necessariamente vai usar a carga que você tava usando. Então, se você ver algum aluno fazendo isso, meu, chama o professor e reclama. Não aceita isso não. O terceiro da lista dá vontade de matar a pessoa que faz. É aquela pessoa que ela pega a anilha de alguém que tá usando. Então, sei lá, a pessoa tá fazendo um exercício, E aí ela dá uma vacilada, sei lá, foi no banheiro, então tá ali fazendo alguma outra coisa, conversando com alguém, vem um cidadão e pega o peso dele. Gente, isso é tão falta de respeito, a pessoa não tem o mínimo de consideração pelo outro ser humano que tá ali. Então se isso já aconteceu com você, comenta aí. Se você já viu acontecendo, mano, reclama com o professor, não deixa esses folgados saírem fazendo o que eles bem entendem não, meu. O segundo da lista é o sabidão, pessoa que manja pra caramba e ela sai corrigindo as outras pessoas. Ela te interrompe, ela fala que você precisa fazer o exercício XYZ, ela fala que o seu treino não tá certo, porque ela assistiu uma meia dúzia de vídeos aqui do canal e ela já se acha a super entendedora do assunto. Se isso acontecer em algum momento, você pode virar pra pessoa e falar assim: ai, que legal, você é personal também? Se você virar pra essa pessoa e falar assim: eu não pedi a sua ajuda não, você vai ser interpretado como uma pessoa arrogante, mal educada, Você pediu ajuda dela? Não, não pediu. Você só tá colocando em palavras um acontecimento. Mas aí você é arrogante, você é. Mas a pessoa que tá se intrometendo no seu treino sem a sua permissão, aí tá tudo certo, né? Essa pessoa, ela não é sem educação, ela não é arrogante porque ela acha que ela entende, ela tá lá mostrando como que é e tal e corrigindo você. As coisas na sociedade elas são vistas de uma maneira meio torta. Eu só consigo fazer essa análise para você porque eu tenho toda uma bagagem dentro da psicanálise. Gente, eu estudei psicanálise, eu sou formado na área. E aí a gente começa a olhar para os comportamentos das pessoas e entender de forma mais profunda o que tá acontecendo ali. Então se isso acontecer com você, mano, você pode virar para pessoa e falar assim: obrigado, mas eu não pedi a sua ajuda. E aí se ela achar ruim, você fala: então Eu vi isso no vídeo do Lala. Você quer reclamar, vai lá reclamar para ele. Joga bronca para mim que eu seguro a onda. O primeiro da nossa lista já expulsou muitas pessoas de suas respectivas academias: usar roupa curta demais. Academia é um lugar social, é meio que noção de bom senso utilizar roupas que não sejam curtas demais. A gente já fez aqui no canal de mulheres que estavam indo para academia com microshorts. Mas isso vale para os homens também, viu? Nada de ficar usando aquelas regatas que parece que foi para guerra. É ridículo, também é super desconfortável para as pessoas que estão treinando. E para você ter noção, nesse vídeo aqui, ó, a gente reagiu exatamente a um caso desse que gerou uma polêmica bizarra. Vocês não fazem ideia, meu. Clica aqui que você vai se surpreender com o que vai achar nesse vídeo.