Two speakers debate how bodybuilding changed from simple eating and raw intensity to today's macro-tracking and calculated supplements. They argue the warrior spirit that drove Coleman, Arnold, and Tom Platz is gone, and modern lifters need both old-school dedication and proper technique to stay healthy and build muscle.
Os caras comiam ovo, tomavam leite, comiam carne, não tinha uma dieta calculada.
Os caras comiam ovo, tomavam leite, eu vou deixar a interpretação por sua parte.
Naquela época os caras comiam ovo, tomavam leite, comiam carne, não tinha uma dieta calculada, não existia isso. Era no olhômetro, pesou, caraca, vou comer menos arroz. Agora tem cálculo para tudo, tem dieta para tudo, suplemento para tudo, e o corpo é uma merda. Como assim?
Não, pera aí, deixa eu ver. Calma aí, cara, eu entendo, mas tem muito shape bom hoje, cara. Você falar que o shape do Ramon Dino é uma merda, você falar que o shape do Ciban é uma merda, do Derek Lunsford é uma merda, não, cara. Pera aí, pera aí, calma.
Explica, alguém já te explicou isso? Sabe o que mudou? A sociedade. Por quê? Ninguém tem espírito do guerreiro de chegar na academia.
Aí eu concordo com você. E essa é uma coisa que, olha só que louco, na feira agora, Arnold Classic, eu tava conversando com o nosso grande mestre, né, Nosso grande professor Valdemar Guimarães, a gente falou um pouco. O Valdemar, ele é muito do old school também, né? E uma coisa eu falei pra ele, eu falei assim: existe coisa boa no old school. Eu não sou contra o old school, tá, gente? Eu sou contra algumas coisas. Existe muita coisa boa no old school, que é isso que o Juju tá falando, que é o espírito de guerreiro, tá ligado? É a raça, mano. Os caras se entregavam muito no treino. Se você ver os treinos do Coleman, é bizarro, mas tem muita coisa ruim lá. A galera de hoje tivesse um pouco mais esse espírito do guerreiro— gostei disso, Juju, espírito de guerreiro— se tivesse mais isso, Eu acredito que os físicos seriam melhores.
O quê? Será que vão gostar do movimento? Será que tá certinho assim? Tá gostoso? Será que assim eu consigo vender alguma coisa? Naquela época não tinha essa porra, tá todo mundo treinando, o outro tá tudo torto.
Então aí eu já discordo. Existe uma maneira de você treinar que vai te entregar mais resultado e menos lesão. Existe uma maneira de você treinar, foda-se, vamos só levantar peso e tal, tipo pegada Branch Ward, que diga-se de passagem, o Jojô gosta bastante. Eu acho bizarro aquele cara, bizarro de ruim. Tem como pegar todo esse espírito de guerreiro e colocar em técnica. E o cara que eu vejo que faz isso melhor assim é o próprio Cibano.
Vou estar comendo porra, a outra na esquina, vou estar ali tarado, maluco, e ninguém tá nem aí para ninguém, tem ninguém apontando o dedo para ninguém, tá todo mundo treinando. O Tom Platz lá botando peso para caralho nas costas, fazendo tudo errado, fodendo com as extensoras lá, comendo as extensoras, a flexora. O Arnold tá lá fazendo bíceps aqui, ó, dando uma gravata nele mesmo, entendeu? E o bíceps do cara igual uma maçã desse tamanho, e geral na sua. Hoje Nossa, olha lá, puta que pariu, não sei o quê, uma formiga, é um, sei lá, um protozoário.
A consideração que eu faço aqui é a seguinte: imagina se esses caras treinassem de forma mais técnica, cara. Nossa!
