0:51
Creatine is the most scientifically backed supplement for muscle growth, strength, and recovery. The host warns that many products on the market are low-quality or contaminated, and recommends buying from Growth brand with a discount code.
Creatine is the most scientifically backed supplement for muscle growth, strength, and recovery. The host warns that many products on the market are low-quality or contaminated, and recommends buying from Growth brand with a discount code.
Tópico 7, fácil de resolver: a pessoa que não usa creatina. A creatina é o suplemento mais bem comprovado que melhora o crescimento muscular. Ela melhora a força, melhora o crescimento, melhora a recuperação. Você fica até mais inteligente com ela. Se você é uma pessoa que não se interessa por estudar, se desenvolver, não vai adiantar muita coisa, mas seu cérebro vai ficar mais rápido. Inclusive, a gente já fez vídeo aqui no canal explicando tudo sobre creatina, como tomar, como faz, como não faz. Se for um tema para você, vai lá. Toma cuidado que tem muita muita creatina patizada no mercado, muita creatina que tem bicho dentro, tem sujeira. Teve até polêmica recentemente aí sobre isso. Só toma cuidado com da onde você vai comprar essa creatina. Obviamente eu vou falar da Growth porque eu confio e eu sei que os caras fazem um trabalho muito certo. Tem até cupom de desconto lá também se você quiser aproveitar.
