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Triceps machines keep resistance uniform throughout the movement, unlike free weights where some parts feel heavy and others light. This consistent leverage is their main advantage, though free weights still have value.
Triceps machines keep resistance uniform throughout the movement, unlike free weights where some parts feel heavy and others light. This consistent leverage is their main advantage, though free weights still have value.
E na verdade, quando a gente fala tríceps máquina, podem ser várias máquinas de tríceps, né? Mas quando você leva o exercício pra uma máquina, normalmente você tem um ganho em alavanca. Não tem exercício que quando você faz, em um momento ele fica leve, em outro momento ele fica pesado? Tipo assim, ó, testa aqui, ó. Editor, me deita. Aí eu faço assim, ó. Aqui tá bem pesadão, aqui tá bem leve. Aqui tá bem pesadão, aqui tá bem leve. Editor, me deixa sentado de novo. Se eu tiver num tríceps testa, porém máquina, aqui vai estar pesado, aqui vai estar pesado, aqui vai estar pesado. Então ela meio que resolve um problema. Esse é o problema que o exercício livre ele tem. É top, pode fazer.
