Pão francês is a legitimate breakfast choice, not something to feel guilty about. It's just a carbohydrate like tapioca, and there's no reason to replace it unless you can't eat gluten. The speaker pushes back against the idea that bread automatically makes you gain weight.
A ideia de você comer, por exemplo, pão francês, e eu gosto de bater na ideia do pão francês porque é um alimento muito tradicional de ser consumido no café da manhã do brasileiro. Não tem problema nenhum você comer pão. Ah, mas o pão engorda, Lala. Tudo que você comer praticamente vai engordar. Ah não, porque pão é massa. Não, mano, pão é uma fonte de carboidrato, da mesma forma que a tapioca, que ganhou grande notoriedade. A galera adora hoje consumir tapioca de manhã. Mas se você não tem problema com glúten, Não faz sentido nenhum você deixar de comer pão para comer tapioca se você gosta do pão.
