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A former personal trainer praises a professor's hands-on teaching method, explaining how providing foot stability during exercises improves both form and spine health. The exchange shows why attentive instruction matters in training.
A former personal trainer praises a professor's hands-on teaching method, explaining how providing foot stability during exercises improves both form and spine health. The exchange shows why attentive instruction matters in training.
Frequência: você é humilhado no treino. Eu, tá, vamos ver.
O tempo todo, o dia inteiro, o tempo todo.
Eu adorei, velho. Eu vou falar para vocês que quando eu era personal eu fazia isso. E aí eu já vou aproveitar e bater palma para o professor. Então parabéns, professor, isso demonstra o cuidado que você tem no caso aí da aluna. Isso, o fato de dar essa estabilidade ali no pé, faz com que ela desempenhe melhor no exercício, melhor até para coluna.
