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Two trainers clash on coaching styles: one praises the harsh "personal raiz" who yells and pushes hard, the other rejects it entirely. They disagree on whether tough love or empathy works better.
Two trainers clash on coaching styles: one praises the harsh "personal raiz" who yells and pushes hard, the other rejects it entirely. They disagree on whether tough love or empathy works better.
Personal trainer. Se você não grita com seu aluno, não dá esporro quando ele falta o treino e não dá aquele sorrisinho debochado quando vê ele sofrendo no aparelho, tu é Nutella. Personal raiz é psicopata. Nutella te recebe dando abraço e beijinho. Como foi seu final de semana? Tudo bem? O personal raiz não tá nem aí para os teus problemas, parceiro. Chora, chora para mim que eu gosto. Vai, vai, personal Nutella acha que é psicólogo, fala sobre relacionamentos, filmes, séries, qual é a boa do final de semana. Que isso, Nutella? Personal Raiz já te recebe rosnando. Atrasado, tá atrasado. Personal Raiz pode ser resumido em 3 frases: vambora, mais uma, ao menos.
Eu não concordo em nada do que ele tá falando. E nada.
O personal Nutella, ele fala com aluno como se fosse bebezinho. Parabéns! Personal raiz te motiva te esculachando. Essa execução tá uma porcaria. Mais uma!
Tudo que ele falou relacionado a personal raiz, eu identifico em treinadores. Ah, você tá cansadinho, tipo brigou com a mulher, cara, problema seu. Eu preparei o treino e você vai fazer. É assim que funciona. Mas aqui eu tô falando de um treinador. Então assim, o treinador ele extrai performance. Interesse da pessoa, do atleta. O personal, cara, ele elabora um treino personalizado. Percebe como que já muda a questão? Um treino personalizado é aquele treino não só personalizado para a pessoa, mas para o momento da pessoa. E aqui é onde começa a entrar a inteligência de um bom personal. Existe pessoa que gosta de treino assim, existe pessoa que não gosta. Eu comecei a perceber que os meus clientes Eles não eram atletas, eles eram pessoas normais que por vezes dormia tarde, por vezes chegava para treinar com a cabeça cheia de problema do trabalho, que por vezes tinha tido um dia difícil e naquele momento tudo que ele não queria era alguém gritando no ouvido dele. Na hora que eu colocava o meu pé na sala de musculação para dar essa aula, eu entendia que aquela uma hora era direcionada para o meu cliente. 100% pra ele. Não é sobre treino, é sobre momento. Do momento que ele começava a aula comigo até o momento que ele terminava, nós falávamos do que ele queria. Então assim, sim, cara, você vai falar de filme, de série, o que tá acontecendo no momento. E o bom personal, ele ainda conhece vários temas com alguma profundidade pra conseguir conversar com seus alunos.
