Por dento da escola mais mortal de kung full do mundo
The video follows a trio of hosts as they travel to a remote Shaolin kung fu school in the Chinese mountains, presenting an on‑site vlog that mixes travel commentary, cultural history, and hands‑on demonstrations of the school’s rigorous training. They introduce the setting – a forested mountain temple surrounded by villages and thousands of students – and recount the 1,500‑year legacy of Shaolin martial arts, noting its evolution and global spread through figures like Bruce Lee. The hosts meet Master Yon‑Ha, who guides them through demanding drills such as four‑point walking, stair descents, the challenging “monkey staff” technique, aerial kicks, and intense breathing exercises, highlighting the emphasis on body‑mind integration over sheer muscle. They discuss the vegetarian diet (tofu, rice, tea ceremony) and the disciplined daily routine that starts at dawn. Throughout, the presenters intersperse slang‑filled reactions, pop‑culture references (Kung Fu Panda, Mortal Kombat, Liu Kang), and calls to like and subscribe, providing both entertainment and insight into the philosophy of discipline, patience, and self‑control that underpins kung fu. The video concludes with reflections on the transformative power of the practice and gratitude for the experience.
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Cê é louco! Aí, aí fudeu. Aí, aí, olha isso, mano! Por dentro da escola de kung fu mais mortal do mundo, cara. E aqui a gente tem um treinamento impossível. Esse é o título, me chamou muito atenção e eu fiquei muito curioso para saber. Então vamos assistir junto.
A verdadeira escola de kung fu. Do coração das montanhas da China, onde os lutadores de kung fu enfrentam o treinamento físico e mental mais rigoroso do mundo.
Não, mas isso aí os maluco que dança break aqui no Brasil eles fazem.
Estou aqui para conhecer o homem mais forte do mundo, movimento de pedras ou tamanho muscular. Vamos desafiar o próprio conceito de força. Se você pudesse descrever o kung fu em uma palavra, qual seria?
Puta, arte. Eu vejo muito como arte assim, cara. E domínio, autodisciplina, cara. Eu já gostei, hein? Vamos falar de disciplina. Detalhes, são crianças, tá? Descendo a escada, velho, assim, tipo de 4 apoios. Olha isso, mano!
Força significa músculos e volume? Não, o controle sobre o seu corpo e sua mente.
Set.
Sem aquecimento, sem desculpas.
Cadê essa?
Apenas dor e concentração. No teste final, o mestre executará o movimento mais perigoso do kung fu, conhecido como o movimento do macaco. Hoje vou treinar com o mestre número um de kung fu na China.
Ui, ai, cara, que massa! E sem contar que o lugar é lindo, né, velho? Olha isso.
Kung Fu Panda. Chegamos às terras altas da China central e conhecemos o mestre. Esse é o mestre?
Sim, é o mestre Yon-Ha.
É o mestre famoso?
É sim, muito famoso.
Vai me ensinar kung fu?
Sim, ele vai te ensinar.
Sério?
É, vai sim.
É uma honra, obrigado. Quero aprender com você. Sim, aqui fica maluco, não tá entendendo.
Porra nenhuma do que ele tá falando.
O caso tá assim: sim, maior escola de kung fu do mundo.
Isso mesmo. E hoje também vamos correr na montanha.
Verdadeiro kung fu.
É sim, isso vai fortalecer seus músculos.
Não me machuca, tá? Aqui está o Templo Shaolin, o coração do kung fu, onde milhares de lutadores treinam nesta região cercada por montanhas.
Você se ligou que o bagulho é no meio do mato, mano? É mato para um lado, mato O outro na frente tem uma estrada cercada por montanhas, tem umas casinhas ali do lado, mas mano, dezenas de escolas e academias e milhares de alunos, crianças e jovens de toda a China.
A maioria dos treinadores aqui são graduados em Shaolin.
Que legal, mano!
O nome Templo Shaolin vem do nome de uma dessas montanhas, Monte Shaoshi, que significa literalmente o templo da floresta no Monte Shaoshi. Sentamos para comer antes do treinamento intenso. Vocês não comem?
Esse bagulho de tomar chá lá é sério, cara. Tem a cerimônia do chá.
Carne?
Monge.
Vegetariano?
Sim.
A maioria dos treinadores aqui segue uma dieta vegetariana. Faremos um treino difícil agora, certo? Arroz e tofu.
Cara, o tofu é uma opção de proteína, mas tem pouca proteína, viu, mano? Não é super supimpa não.
Ok, estamos dentro do Templo Shaolin.
Sim, são mais de 1500 anos de história.
Aqui está a origem do kung fu, é o berço do kung fu. Todos os mestres estão aqui, escolas, maior escola de kung fu do mundo.
Sim.
Ela me disse que os monges treinavam aqui batendo nessa árvore.
É uma nova.
Essas são as pessoas que se formaram na escola de kung fu? Sim. E vai colocar meu nome aqui?
Se você vier aqui para praticar kung fu por muitos anos.
Em quantos dias eu me torno mestre?
Milhares de dias. A prática leva à perfeição.
Escreva o kung fu em uma palavra.
Tempo isso há? É disciplina e paciência.
Paciência? Isso.
Que legal, cara. Disciplina e paciência, né? Consegue trazer isso para vida, né? Disciplina no sentido de você fazer o que você colocou como plano ali, que é necessário fazer, né, consistentemente. Paciência no sentido de esperar o resultado disso chegar. Legal, cara.
Garoto kung fu, garota kung fu. Esses buracos foram causados pelos treinos de kung fu? Oi, você é forte mesmo!
Ele treina diariamente, todos os dias.
Você quebrou o chão! É o homem mais forte do mundo! O kung fu é uma das artes marciais mais antigas, uma arte nascida há mais de 1500 anos, quando os monges Shaolin precisavam de força para se proteger durante longas horas de meditação.
Cara, você tem noção? O Brasil tem 500 e poucos anos, cara.
Com o tempo, esse treinamento simples evoluiu para um sistema completo que combina movimento.
Mano, se liga a voadora do moleque, viado!
Com o tempo, esse treinamento parece o Liu Kang.
Viado do Mortal Kombat.
Simples evoluiu para um sistema completo que combina movimento, respiração e disciplina através de estilos inspirados em animais como o tigre, o dragão, a cobra, o grou e o macaco.
Mas o dragão é um animal.
O kung fu tornou-se um símbolo de força, equilíbrio e autodomínio. Ele se espalhou pelo mundo no século 20 Impulsionado por uma única lenda: Bruce Lee, o homem que apresentou kung fu ao mundo e mudou a visão da humanidade sobre as artes marciais, especialmente através de Hollywood. Bruce Lee transformou as artes marciais chinesas em um fenômeno global e fez com que o Ocidente as visse como uma arte espiritual, filosófica e física ao mesmo tempo. Depois disso, as escolas de kung fu se espalharam pela Ásia, Europa, América e Oriente Médio. E milhões de pessoas começaram a praticar.
Uma coisa que muito me chama atenção aqui, mano, é a capacidade do ser humano, né? Um cara, ele foi capaz de disseminar o bagulho no planeta.
Como hobby, para manter a forma física ou como treinamento mental. Mas antes, não se esqueça de curtir o vídeo e se inscrever no canal. Prepararam uma surpresa para mim. Esta é a melhor escola de kung fu do mundo. Hoje vamos aprender kung fu na capital mundial do kung fu.
Caraca, velho, deixa eu te falar uma parada aqui, talvez você não tenha percebido, mano. Esse é um vídeo do YouTube, cara. Tem noção quanto que será que os caras investiram nesse vídeo, hein? Eu sou um YouTuber, gente. Pô, eu entendo os bastidores disso aqui. Cara, trampo foda, hein? E a gente nem chegou no final do vídeo.
Entramos na escola de kung fu e agora vamos ver como eles se tornam tão fortes. Fazem várias refeições, mas não comem carne nem frango. Sua força mental e física vem de uma abordagem diferente. Hoje seria um aluno de kung fu por 24 horas. Será que eu vou passar nesse teste?
Legal, cara. Eu tô com vontade de ir lá também fazer isso. Olhei.
Essa é uma das escolas de kung fu mais antigas da China, o lugar onde os lutadores vivem e treinam sem parar desde a infância.
Gire a mão.
Perfano. É isso aí, correto?
Sério?
É, acertou. A esquerda, o direito, esquerda, o direito.
Olha que legal! Calma, jovem. Yes.
Esse é um dos movimentos mais difíceis do kung fu.
É o bastão do macaco e é muito difícil.
Ele vem.
Comenta aí, comenta aí, comenta aí.
Praticando com esse bastão há onze anos. Um dos mais difíceis em todo o kung fu.
Eu vou mostrar para você.
Olha, maluco pratica 11 anos, velho.
É por isso que você precisa pegá-lo e segurá-lo. 1, 2, sim, certo. Tente. Muito melhor, né?
Terei que passar por vários testes.
Muito melhor! Ok, um dois. Mais alto. Vire. Oi. Muito bem. Você tem que praticar mais. Isso é kung fu. Deixe o corpo girar assim. Gire. Gire. Gire seu corpo.
Caraca. É difícil sair, ó.
É isso aí.
Ah, tá melhorando.
Mais uma vez.
Levantamento de peso desenvolve os músculos, mas o kung fu desenvolve o corpo, a mente e o sistema nervoso.
Gire seu corpo.
Eita!
Ok.
Gire.
Por isso que muita gente considera isso um modo de vida, não apenas uma forma de combate.
Gire, ok? Isso, toque, chute, chute. Bem assim, chute. Apenas me escute.
Meu mano, se eu for sair na mão com o maluco, ele puxar um bastão desse aí, dá umas giradas assim, ó, eu falo, não, tô de boas, mano, tá da hora, amigo, amigo, amigo.
Você é louco, velho, consegue ser tão flexível, hein?
Ah, é a prática.
Quantos anos?
Talvez dez anos.
Dez?
Sim. Assim, nada mal. Isso.
É difícil, cara.
Sim.
Não. É que a gente vê o maluco fazendo e parece ser fácil.
Para cima. Gire de volta. Chute. Tente.
Ah, isso aí eu acho que eu consigo fazer.
Para cima. Perfeito.
Que é país do futebol, cara. Para cima.
Gire. Gire.
Ah não, calma.
É, sim, para cima. Pegue, depois relaxe. Respire, respire.
Sim, cara, da hora!
Vire o corpo em mais alto e para trás, e para trás, e mais alto. E para trás.
Calma, calma.
Mais baixo.
Que louco, velho.
Mais alto. Mais baixo.
É, dá uma vira e gira no rapidão, fica parecendo um helicóptero mesmo.
Sim, quer tentar? Sim, pegue.
Agora ele vai mostrar como é o kung fu para iniciantes.
E coloque na cintura.
Que bom, né, cara? Porque se isso aí fosse para iniciante, eu já tava desistindo já de ir, cara.
Aqui, sim, perfeito. Ai, ai, é difícil.
Esse aí eu acho que eu consigo, hein?
O mestre faz isso uma hora por dia.
Uma hora assim?
Sim, tente. É assim mesmo. Isso.
Ai, meu Deus. Eles praticam isso todos os dias. Imagine como seu corpo ficaria com o tempo. A força do kung fu vem dos tendões e nervos, não do aumento dos músculos. Ele quer que eu faça isso?
Quer tentar? Sim, muito bem.
Maluco, logo perto o cara começa a puxar. Ai, vai rasgar o saco dele, viado.
Eu frequento academia, mas não faço o que ele faz.
Como? Isso é muito diferente porque suas mãos, corpo e pernas estão todos juntos. Além disso, você respira e se concentra.
É muito mais difícil se ele enfrentasse o homem mais forte do mundo, que alguém pesado e forte Ah, sim. Quem ganharia?
Ah, ele. É uma força diferente. É tipo um poder diferente, sabe?
É o mais forte do mundo.
É. Os músculos crescem na academia.
Sim.
Isso vem do músculo interno.
Ele pode quebrar minha mão assim, né?
É claro. É só segurar assim.
Eu vou entrar. Vou entrar na escola.
Ok. Muito bem.
Valeu. Nem consegui ver o que você fez.
Como?
É muito rápido.
Be formless, shapeless, like water.
Muito bom. Vai. Vamos, vamos, vamos!
Aí, aí fodeu! Aí, aí não, pera, pera!
Uau!
Não, aí tá tão ruim, mas parece uma borracha, viado!
Wow!
Eles começam a treinar muito jovens, quase como entrar para o exército. Esse menino tem 12 anos. Olha só!
É essa aí a casa do Liu Kang. Eu jogava pro Mortal Kombat. Não tá bom já, moleque? Caralho, tão humilhando nós aqui, velho.
Meu Deus!
Que legal, cara. Não, e da hora que quando o moleque tá fazendo uns bagulho, ele tá bravão aqui, ó. Aí depois é fofinho. Eita porra, sarrada aérea do Kung Fu! Se liga, se ligou, se ligou! Vai, e agora? Ó, ó, a sarrada!
Tem!
Ai, maravilhoso! Sahada de la G1 Aéreo.
Obrigado. Ele começou a praticar kung fu aos cinco anos de idade.
他在中国有名啊！ Ele é famoso na China.
Ele é famoso?
É sim.
Passamos a primeira noite no hotel na montanha.
O bagulho é grandão lá, né?
Segundo dia enfrentaria o desafio mais difícil até agora.
Ah, mas é da hora, o maluco tá fazendo uns bagulho, né? Tá legal.
Começa às 6 da manhã com os alunos. São 6 da manhã, os alunos chegaram. Hoje vou treinar com eles. Veja a disciplina, estão prestes.
Então aqui no Brasil ia estar caindo cada um de um lado, andando Um correndo, um outro se arrastando. Eu lá, tipo, mano, tá tudo bonitinho aqui, ó, na fila, pá, pra quebrar. E tem espaço pra andar afastado, mas não, cara. Ali, ó, ó, que massa! Bonito, hein? Ok, ok. O ok eu entendi. Eu acho que o miau também consegui entender aqui.
Esses alunos seguem um estilo de vida rigoroso. Baseado na disciplina mental e física desde a tenra idade, eles treinam autocontrole, paciência e resistência dentro de um sistema exigente enraizado em sua cultura.
Sun!
Não, e tudo sincronizado, né, velho? Chegou legal, cara. E o ambiente lá, o lugar é bonito para caramba, né, cara? Olha assim. E ó, detalhe, extremamente limpo. Olha isso, cara. Ó, olha aí. 你把人家把无人机准备一下，我们去台北无人机试飞弄一下。嗯，那咱先来。对，好吗？Templo Shaolin。哎呀，兄弟，辛苦了。哦， lá também rola uns tapa da bunda assim， mano， né？ Não é só no futebol aqui não。 Cara， eu tô impressionado com a limpeza do lugar， velho， olha isso， bizarro de limpo。 E por que eu tô falando isso， mano？ O negócio tem árvore pra caralho， então tipo， Cai folha, o caramba! E mesmo assim o bagulho não tem uma folha no chão, cara.
Aí já é mais no meio do mato dessa manhã, rodeado por montanhas e florestas.
Cara, que legal!
Os exercícios matinais dos alunos de kung fu começam agora.
Mas e tudo aquilo lá? Não era exercício, não? Legal. Eu mato com os bombolhos. Pá, é o controle macaco. Mano, um moleque desse aí dá um cacete, velho. Qualquer um. O negócio é uma espada, velho. Se siga o bagulho. Quer ver? Quer ver a ponta da espada? Olha lá, quer ver? Ai, agora o maluco tá fazendo Ah, hora do lanche. É hora do rango. A hora do lanche é a hora mais feliz. Essa é muito velha, Dede. Se você se identificou aí com o rolê, se você completou a musiquinha, você tá tiozão já, cara. Calma. Obrigado.
Okay. Okay.
Valeu, agora agora. O maluco vai ali com o bastão porque se começar a vacilar ele já dá logo. Aí a pessoa acho que escolhe ou ela leva uma salaivada nas costas ou ela leva uma cutucada com o bastão.
Saiu.
Saiu.
Então vamos treinar mais acima na montanha. Que isso, cara?
Você que gosta de fazer escada.
Exercícios diários deles.
Não, isso aí eu nunca vi na vida, cara. Você é louco! Você sabe que andar em 4 apoios é difícil pra caralho, cansa muito? Um exercício do treinamento funcional, cara. Andar em 4 apoios fortalece muito abdômen e tal, aumenta muito a percepção do corpo, é bem legal. E, mano, andar no plano já é foda, descer uma escada então, nossa! Vamos lá, vamos lá! Deu uma salaivada no moleque ali, cara. Deve ser difícil isso aí, cara. E detalhe, ele já subiu a escada. Subir essa escada toda aí já deve ter sido foda. Agora tem que descer desse jeito aí. Legal, uma observação aqui: o cara tá com cara de morte, a cara dele de morte. Ó os moleque, os moleque de boas, cara. Acaba, pelo amor de Deus!
Genial!
Nossa, falei que podia sorrir então.
Vou fazer isso de novo.
Ai, tem que ir de novo.
Olha para mim, olha para mim.
Quando respiro, minha mente fica mais limpa.
Você não se sente cansado? Você está bem?
Tô bem sim.
Vamos, respire. Olhe para mim.
Yeah! Fazer isso agora. Tiver fazendo um treino na musculatura lá, se sentir cansado, aumenta aqui, ó. Yes. Aí, cara, difícil sair também, mano. Mas que diacho é esse negócio de sempre descer escada assim, cara? Parece umas aranhazinhas, né? O maluco tá pegando esquema já, ó, tá descendo bem já.
Sarradas aéreas, sarradas.
Sarrados, ó, sarrados, sarrados chineses, ó, ó, ó, ó, ó, ó. Ai, caralho, eu não sei se eu podia estar fazendo isso.
Ela sarra, ela sarra, ela sarrada no ar.
Caralho.
Aí é mais fácil, aí é nós, ó. Isso aí eu ia conseguir fazer, ó.
Quebrar objetos no meu corpo.
Acabou o vídeo. E o maluco tá ali olhando, relaxado, cara. Não tá nem preocupado. Fala não, caralho, é assim mesmo, vai doer mesmo. Levanta aí, tem outro aqui.
Tem mais dois.
Não, não, viu?
Tem mais dois.
Mais uma vez só, vamos fazer de novo.
O bagulho que quebrou e bateu nele, machucou. E a canela do cara tá zero. What?
Yes.
Tira a unha da sua.
Tem que deixar o açaí.
Yeah.
Show, show.
Show, show.
Deixa eu correr aqui lá. Aquele é o xavinho dali já, né? Não, não vai.
Caralho, mano!
Dá para perceber a velocidade que o carinha vai para trás, cara. E tem uma galera lá para segurar ele.
Eu sinto que não vou desistir, vou continuar minha jornada de mestre.
Sua mente é boa, disse o mestre. Você tem coragem.
Aprendi muito hoje.
Não, aí é sem chance. Já eu, já eu, Toto. Já eu, já eu, já eu, já eu.
Estamos no topo da montanha e eles vão realizar movimentos mais avançados.
Você é louco! Aí, o maluco foi lá também, ó, que legal! Ó, rolou até um Street Fighter ali, ó.
Essa é uma das formas como as crianças treinam kung fu.
Cara, mas para que fazer isso aí, gente? Foder a coluna do moleque.
Eles colocaram os dois.
Aí o pessoal passa, fala: o que aquelas crianças estão fazendo aí? Não, tô secando. A gente colocou ali no varal para secar. Ai, mano, eu sou muito trouxa às vezes, cara.
Você tá bem?
É, deu umas estraladas lá.
Muito bem, ótimo, muito bom, muito bom, é muito bom, excelente. Me solta!
Ok, ok, você é louco, você é louco. É, segura a perna aí, cara.
Dificílimo.
Foda, hein, cara. Sabe o que é o mais legal? A gente vê as crianças fazendo os negócios e assim, parece que é um corpo que ele é móvel e tal. Parece não é, né? Você consegue perceber uma boa performance do corpo da molecada. Quando o cara vai fazer, parece que é um bloco sólido, cara, sem jeito, né? Rígido. É mó barato, mano. Rapaz, vai quebrar essa árvore aí, hein? As folhinhas caindo.
No mundo cheio de ruído, o kung fu nos lembra que a verdadeira força não está no corpo, mas na capacidade de controlar a si mesmo. Sim, sim, quero ver, vai treinar. Kimi fez perceber que a maior vitória é derrotar a si mesmo primeiro. Obrigado.
Gostou?
Eu amei.
Kung fu!
Esse é o tratamento após o treino.
Falsou, que deixou falar. Eita porra, vai matar o povo aí, cara. Vou deixar você com esse aqui, ó, mano. Tem uma academia no meio da selva e depois o cara vai para uma academia que tem um chuveiro de ouro, mano. É muito foda. Ele foi visitando várias academias academias lá na China. Bem legal, cara, bem legal. Academia no meio da selva é muito louca, mano. Clica aí, mó legal.
