REACT - O QUE ACONTECE COM QUEM PARA DE TOMAR MOUNJARO

pessoal tenha assim emagrecido muito. Existem questões aí que acontecem no meio do rolo todo, mas vamos assistir aqui, eu vou fazendo minhas considerações.

As canetas emagrecedoras estão por toda parte. Famosos, influenciadores, pessoas como eu e você, não importa. Tem muita gente usando e a cada dia parece que surge uma nova caneta com um nome diferente, mas todas prometendo um emagrecimento mais.

É, agora tá rolando bastante a tal da retatrutida, que é meio que assim, ó, a última evolução do bagulho, que na verdade nem ainda está completamente testado e etc. Enfim, é uma evolução do monjaro, né?

A situação deve ficar ainda mais intensa agora porque a patente do Ozempic acabou de vencer e em poucas semanas a gente deve ver novas canetinhas emagrecedoras genéricas nas farmácias por um preço menor. Assim a gente espera. É por isso que esse vídeo é tão importante. Uma coisa que pouca gente sabe é que a primeira caneta do mercado para emagrecimento foi o Saxenda, aprovado no Brasil em 2016. Aí em 2018 veio o Ozempic, usado para tratamento de diabetes, e em 2023 o Wegovy, que é o mesmo princípio ativo do Ozempic, mas em doses maiores, e aí sim aprovado para obesidade. Essas canetas, pessoal, nada mais são que uma seringa já preenchida e com algumas doses de um remédio. O que tem dentro é uma substância que imita o hormônio GLP-1 que o intestino libera naturalmente quando você come. O GLP-1 faz—

Ele tá explicando sobre o GLP-1, que é considerado o hormônio da saciedade, etc. Ele tá falando do Ozempic. Eu acredito que daqui a pouco ele vai falar do Bom Jaro. Bom Jaro vem com mais um outro hormônio. Tô fazendo assim hormônio porque é uma substância que imita o hormônio, consegue se conectar com os receptores da mesma maneira. E aí depois eu falo para você da reta tortida e qual é a diferença.

O estômago segurar a comida ali por mais tempo, o que dá a sensação de barriga cheia e diminui a vontade de comer. O objetivo principal dessas canetas emagrecedoras então não é queimar gordura do corpo, é gerar saciedade e te fazer comer menos, levando aí a perda de peso. Uma vantagem de que basta uma aplicação por semana da canetinha para fazer efeito. E continuando a nossa linha do tempo, em 2025 chegou o Mounjaro, que é o queridinho do momento. Enquanto o Ozempic e o Wegovy têm uma substância que imita a ação do GLP-1, o Mounjaro tem uma substância com ação dupla. Ela age como se fosse o GLP-1, mas também como se fosse outro hormônio, o GIP. O GIP atua principalmente no pâncreas, estimulando a liberação de insulina, direcionando melhor a energia dos alimentos pra dentro das células, inclusive das células de gordura. Isso melhora a forma como o corpo lida com a energia disponível, com a sensação de saciedade e principalmente com gorduras no sangue e pode contribuir para reduzir o colesterol e triglicérides. Na prática—

Cara, na época que eu dava aula já existia, né? No finalzinho ali dos meus anos de personal já tinha o Ozempic e eu lembro de um aluno que usou e ele falava de muita náusea, muita náusea. Aí o pessoal fala que o Mounjaro é mais de boas, toma o Mounjaro não fica com essa náusea tão grande. O que acontece então com a retatrutida, que é esse hormônio mais fodão aí? Do momento. Ele tem GLP-1, ele tem GIP, mas ele também tem um hormônio, né, uma substância que imita o glucagon. E o glucagon é um hormônio responsável por liberar açúcar no sangue quando você não comeu. Ele tem um ataque direto na gordura. Então não é só o lance de tirar fome, ele também vai fazer com que você tenha uma liberação de energia maior também. Por isso que a galera que usa a retatrutida não se sente tão para baixo e tal, porque a galera não come, vai ficar mais molão, né? A retatrutida tem esse efeito aí. Muitos bodybuilders estão usando, né? Hoje em dia até difícil você ver um body que tá fazendo a sua preparação sem a reta. Mas não recomendo que você use. Afinal de contas, é uma substância, um medicamento que ele não está completamente testado ainda. Então a galera tá usando meio que de cobaia mesmo.

Claro, também não queima gordura diretamente. O que ele faz é ajustar o metabolismo energético e aumentar a saciedade ao mesmo tempo. Como a pessoa tende a comer menos e o organismo passa a usar melhor a energia disponível, a perda de peso costuma ser 5 quilos a mais do que com medicamentos que atuam apenas no GLP-1, como o Ozempic. Essas que eu falei são as canetas mais famosas, mas existem outras aprovadas e muitas em fase de testes, como a bofanglutida, produzida por uma empresa indiana e que deve ficar pronta nos próximos anos. Na teoria, é tudo lindo. Mas as canetas emagrecedoras funcionam tão bem quanto dizem por aí? E o principal: será que o peso volta num efeito sanfona? Quando você para de tomar, a pessoa começa a comer menos, né?

Existem questões psicológicas aí. Como psicanalista, eu vou trazer alguns pontos aqui que são bem relevantes, tá?

Galera, não é de hoje que eu falo aqui no canal que perder peso não é fácil, né? Não é só fechar a boca e pronto. A obesidade causa mudanças hormonais que geram uma vontade de comer muito difícil de controlar. É aí que entram as canetas emagrecedoras. Elas não são só um remédio, elas são quase que uma esperança para as pessoas que tentam emagrecer há anos e não conseguem, porque elas agem exatamente controlando a saciedade e a vontade de comer. É por isso que elas são uma uma grande revolução na medicina. Nunca teve algo do tipo. Sem contar que são fáceis de usar. Basta uma injeção na barriga por semana, que a própria pessoa pode dar, sem precisar cortar um pedaço do corpo, como na cirurgia bariátrica. Comenta aqui com sinceridade se você já teve vontade ou pelo menos curiosidade de usar Mounjaro ou Ozempic.

Se sim, efetivamente, para quem está no processo de emagrecimento, é uma mão na roda.

Cuidado! Esse emagrecimento facilitado é sedutor e os estudos mostram que ele de fato acontece. Mas tem nuances. Num estudo com pessoas de cerca de 113 kg, quem tomou Ozempic nas doses máximas por 1 ano e meio perdeu cerca de 15 kg. Um resultado impressionante. E que pode melhorar ainda mais.

Durante 1 ano tomando Ozempic perdeu 15 kg? Isso é pouco.

Mas porque quem tomou Mounjaro perdeu 23 kg em média nesse 1 ano e meio. Mas tem um ponto central que muita gente ignora. Muitos acham que é só usar as canetas e esperar o peso desaparecer como mágica. Grande erro, pessoal. Porque nenhum estudo testou as canetas sozinhas. E sim em conjunto com atividade física e alimentação equilibrada. Como a obesidade é uma condição que se trata com atividade física e alimentação equilibrada, em todos os estudos você precisa comparar o remédio novo com isso, que é o tratamento padrão ouro. É por isso que as canetas nunca vão ser testadas sozinhas. Então, 23 kg a menos ou 15 kg a menos não é só por conta do Mounjaro ou Ozempic, e sim por causa da caneta junto com hábitos saudáveis. Sem contar que quando a pessoa—

Seria muito mais cômodo pra mim falar que não adianta usar, tem que se alimentar bem, você tem que treinar e tal, não sei o quê. Faria muito mais sentido, posto que eu sou um professor e eu quero que você cuide da sua saúde. Mas o que eu vejo é, tem muita gente que usa, não treina, não cuida da alimentação, continua vivendo a sua vida normal e perde muito peso. Mas eu falei que perde muito peso, perde muita gordura, sem dúvida, mas perde muita massa muscular também. O ponto aqui em questão é, dá para perder peso somente usando a caneta? Sem dúvida. Mas vai ser a melhor estratégia?

Obviamente que não.

O melhor dos mundos é que sim, tenha uma alimentação que seja ajustada para isso, que tenha um treino específico para isso também. Muito se perde de massa muscular quando usa essas canetas, e perder massa muscular é horrível. Vamos continuar.

Perde peso como Onjaro ou Ozempic, ela não perde só gordura, até 30% do peso perdido é músculo. Então se exercitar é fundamental para não enfraquecer a musculatura. A mensagem é que esses remédios potencializam a perda de peso.

Eu quero que você pense assim, cara, é muito mais fácil para o seu corpo tirar energia do músculo do que da gordura. Então no momento que, mano, a corda aperta e ele precisa tirar energia de algum lugar, ele vai tirar do músculo. É preferencial.

Foi combinado com mudanças no estilo de vida. Só que a gente aí que mora um perigo que quase ninguém tá discutindo, porque isso é muito recente. O que acontece depois das canetas? Todo mundo sabe que se você começar uma dieta e exercícios e parar, o peso volta. Mas o que acontece quando a pessoa para de usar monjaro de repente?

Os inimigos do igual.

É aí que entra o problema. E o que os estudos mais recentes mostraram é uma realidade dolorosa de ouvir para muita gente que já gastou rios de dinheiro com as canetinhas.

Posso te falar, antes até dele comentar aqui, eu conheço pessoas que já adotou a ideia de usar a longo prazo, não parar mais. Eu perguntava para pessoa, pô, mas e aí, tal, você tá usando tem quanto tempo? Ah, já tem mais de um ano. Pô, legal, e aí o resultado? E falar sobre isso. Sempre que eu tenho oportunidade de conversar com alguém que já usou e etc., eu dou uma investigada assim para conhecer mais como foi processo todo e tal. Aí, por exemplo, nesse caso, como é que você tá planejando parar e etc. e tal? A pessoa: não, não vou parar não. Como assim não vai parar? Não, não vou parar, eu diminuí a dose e vou manter assim.

Começar, eu tenho que te lembrar que as canetas são medicamentos e todas têm efeitos colaterais. Apesar de muita gente fazer uso delas para perder uns quilinhos, isso tá muito errado porque elas foram criadas para tratar obesidade e suas comorbidades. Não é para fins estéticos. É por isso que você precisa de acompanhamento médico antes de iniciar qualquer tratamento.

Por exemplo, você sabe, cara, mas na prática isso aí não acontece. A gente sabe, existe o que é o certo e existe o que acontece, mano. E o que tem acontecido aí é diferente, é só bagunça.

48% das pessoas simplesmente param de usar as canetas por não aguentarem os efeitos colaterais mais comuns. Pois é, Enjoo, vômito, diarreia e intestino preso fazem parte da rotina de quem usa esses medicamentos e os riscos precisam ser calculados diante do benefício que elas podem trazer.

Porém, o que vai acontecer? Ele falou até 8%, o que a grande maioria das pessoas pensam antes de usar, só 8%. Então eu não vou ser esse 8%. Pode ser que seja. Calar sua boca e não falar que viu.

Precisam ser calculados diante do benefício que elas podem trazer. Quando o benefício é apenas estético, os riscos são muito altos.

Ele tá trazendo de uma forma que eu entendo e eu respeito. Ele tá falando, ah, os riscos para um resultado puramente estético são muito altos. Ou seja, se for para resultado estético, não vale a pena. Posso entender que se for para um resultado a nível de patologia e etc., aí vale a pena. Ou seja, a saúde ela é superior à estética. Concordo. Mas eu te convido a uma reflexão diferente. Tem gente que essa estética para ela é demais importante. E aí, para ela faz sentido. Ela não se importa com esses riscos, ela quer o resultado estético. E eu não preciso ir longe não, hein? Você possivelmente conhece alguém, né, no seu convívio ou pela internet, que já perdeu a própria vida buscando a estética. Então assim, toda a forma de falar, etc. e tal, mas consciente, é, mas na prática, cara, a galera não tá se importando com isso não. Na prática, a estética ela é mais importante que a saúde. Não tô falando que eu penso assim, eu tô falando que essa é uma leitura leitura que eu vejo de algumas situações. Muita gente vai para cima, precisa ir longe, né, gente? Olha o tanto de gente que tem morrido aí com o uso de anabolizante. Mas a nível psicológico também, a depender do estado da pessoa e etc. e tal, o Ozempic, que seja o Mounjaro, esses medicamentos para emagrecimento pode ser até considerado dentro do tratamento psicológico. Percebe como que o negócio é muito mais complexo Caraca, velho, tem muitas facetas.

Imagina passar mais de um ano com enjoo a ponto de não conseguir comer quase nada.

É o Ozempic, o mano falava aquilo assim.

Você precisa, esses efeitos são esperados, afinal estamos falando de um medicamento, galera. Mas uma descoberta surpreendente que quase ninguém ficou sabendo é que no finalzinho de 2025 um estudo mostrou que as canetas emagrecedoras não resolvem um dos maiores problemas do emagrecimento. Uma coisa é te fazer perder peso rápido, rápido. Outra é manter o peso perdido ao longo do tempo. Ah, fudeu, mano.

Os cientistas acompanharam pessoas que emagreceram só com exercício e dieta e pessoas que adicionaram o Onjaro e Ozempic para emagrecer.

Quando os dois grupos paravam com os hábitos saudáveis e o outro grupo parava também com os remédios, como esperado, os dois grupos voltavam a ganhar peso. Mas olha só que curioso: quem tinha emagrecido só com exercício e dieta engordou cerca emagrecido cerca de 100 gramas por mês depois de ter parado. Agora, quem tinha emagrecido com as canetas engordou de volta cerca de 800 gramas por mês depois que parou de usar. Isso é o equivalente a recuperar todo o peso perdido.

A partir do momento que você coloca um medicamento para tirar a sua fome, você não trabalha isso de forma psicológica, na hora que esse medicamento sair, quero que você imagine como se fosse, sabe aqueles sistemas que segura água, cria uma barragem lá e a água fica represada ali? É a vontade de comer e tal, ela fica represada ali. Na hora que o medicamento sai, o negócio abre, velho. E aí a pessoa sai comendo que nem uma desgraçada.

Tomou Monjaro ou Ozempic em menos de 2 anos. Já a estimativa para quem emagreceu só com exercício e dieta e parou é demorar quase 4 anos para ganhar todo o peso de volta. O que será que tá acontecendo? Tudo bem que exercício e dieta sozinhos emagrecem menos do que tomar Monjaro e Ozempic junto com isso, mas estamos falando de um emagrecimento lento, e que se mantém por mais tempo versus um emagrecimento rápido que vai embora rápido também no caso dos remédios. Tá aí uma informação que eu não vejo quase ninguém falando na internet, que já merece o seu like aqui embaixo. Essa diferença acontece, pessoal, porque quem perde peso de forma consistente só com alimentação balanceada e exercício teve que também construir um estilo de vida saudável. Pensa comigo, quando alguém passa a se exercitar e melhora a alimentação, não tá só consumindo menos calorias ou gastando mais energia naquele momento, Tem um fator comportamental. Essa pessoa está criando hábitos que, com o tempo, mudam de forma consistente a maneira como ela vê a comida, como ela enxerga o corpo e como o seu comportamento funciona no dia a dia. Isso aumenta muito a chance de manter o peso perdido no longo prazo ou pelo menos por mais tempo. Já as canetinhas, apesar delas de fato induzirem um emagrecimento mais rápido, elas são um canhão na perda de peso e, ao que parece, elas não geram uma mudança de hábitos significativa na vida das pessoas. Das pessoas.

Elas podem fazer com que as pessoas que usam continuam tendo as suas vidas normais. Se a pessoa tem costume de almoçar no McDonald's numa quarta-feira, não é porque ela tá num processo de emagrecimento que ela vai deixar de fazer isso. Ela continua fazendo, só que ao invés dela chegar lá e comer 2 ou 3 lanches, ela come um ou a metade de um. Ela continua fazendo as mesmas coisas que ela fazia antes. Pessoa que tá nesse processo de forma consciente ali para emagrecer e tal, não sei o quê, ela não vai chegar numa sexta-feira à noite e vai pedir uma pizza.

Queria fazer um pedido.

Ela vai se controlar nesse aspecto. A galera que usa caneta pede a pizza. Ao invés de comer 6 pedaços, 7 pedaços, come 1, 2. Ela continua fazendo as mesmas coisas que ela fazia antes. A questão é que por conta do medicamento ela acaba não comendo o que ela comia antes. A partir do momento que tira o medicamento, como os hábitos continuam mesmos, ela volta a comer o que ela comia antes, até mais. E tem todo um rebote ali acontecendo, gente. Eu, fisiculturista, e eu vou falar aqui com propriedade de causa, o fisiculturista, dependendo da categoria e etc., ele sofre muito para bater peso. Nos meus últimos campeonatos eu passei por isso, passa muita fome e tal, depleta demais o corpo. Assim, é uma judiação. E o que aconteceu comigo nos dois últimos campeonatos, porque eu precisei bater peso e precisava pesar muito pouco lá no dia do campeonato, compulsão alimentar. Mas eu tive uma compulsão alimentar doentia, a ponto de ficar tão mal, tão mal, tão mal que eu falei, cara, eu acho que eu vou ter que ir para o hospital. Então assim, é o corpo humano querendo se defender daquilo, né? Pô, eu quase morri de fome, então agora eu vou comer o máximo que der aqui, né?

Só dependa mais do remédio e se esforce menos para manter uma boa alimentação e uma rotina de exercício, que são a base para manter o peso depois, quando o remédio é interrompido, com uma rotina saudável. Saudável não se consolidou, fica muito mais fácil recuperar o peso perdido. É por isso que muito mais importante do que procurar uma caneta emagrecedora é você primeiro consultar um médico e também procurar meios de viabilizar uma alimentação saudável e uma rotina de exercício.

Tá usando Ozempic, Mounjaro, né, Reta, sei lá? Primeira coisa, saiba que vai ser muito mais fácil para o seu corpo degradar massa muscular do que gordura. De preferência vai ser a massa muscular. O que você pode fazer? Coisas que eu vou te trazer aqui é exatamente para você preservar essa massa muscular. Primeiro ponto: consumo de proteína. Pessoa fica sem fome, é muito mais fácil ela comer um carboidrato, um docinho, um negócio assim, do que comer um frango, por exemplo, um bife, né, ovo. Então acaba se consumindo pouquíssima proteína, acelerando ainda mais o catabolismo muscular. Porque o que acontece é o seguinte: seu corpo, cara, ele precisa dos famosos aminoácidos para as E os aminoácidos vêm da proteína. Se a pessoa não come a quantidade de proteína que ela precisa, vai faltar aminoácidos para funções assim super fundamentais do corpo: produção de hormônio, reconstrução de tecidos importantes. Então o que o corpo acaba fazendo? Ele degrada a massa muscular para liberar aminoácido para que essas funções elas ocorram. Ou seja, você está se canibalizando. Esse é um ponto. Então o consumo de proteína ele é extremamente importante, tá? A gente vai aquelas recomendaçõezinhas básicas. Pessoa que não treina, de 0,8 a 1,2 gramas de proteína por quilo de peso. A pessoa que treina, de 1,6 até os 2,5, 3, dependendo do procedimento ali que tá sendo feito. Existem estratégias para isso. E naturalmente, para consumir toda essa proteína de forma alimentar é mais complicado. É possível, mas principalmente com o uso das canetas acaba ficando mais mais difícil, assim dizer. Nesse aspecto, whey protein ajuda muito, que, cara, é um shake, é um líquido que você toma, já você consegue fornecer a quantidade de proteína ali. Talvez você já conheça, a Growth ela tem um posicionamento muito forte em cima do whey protein. Hoje existem vários tipos diferentes de whey protein, inclusive cada tipo ele foi desenvolvido pensando em uma característica muito específica de pessoa. Eu vou deixar o link aqui embaixo do site da Growth, você vai dar uma olhada ali na aba de whey e você vai ver que existem alguns tipos e você vai ver qual daqueles faz mais sentido para você, para sua rotina, até para o seu bolso. Tem alguns que têm um preço maior porque tem um investimento maior em sabor e etc. e tal, e tem outros que são desenvolvidos pensando no custo-benefício mesmo, para você pagar menos. Agora, relacionado a exercício físico, o exercício aeróbico ele ele tem o seu papel, ele vai ajudar, mas a musculação ela é a chave. Você tem uma ideia? Tá mais do que comprovado que a musculação é atividade chave para quem emagrece e quer se manter magro. Por que isso? Porque a musculação ela dá o estímulo para o músculo crescer. Não somente, ela dá o estímulo para o seu corpo entender que aquele músculo é importante. Assim, cara, não tira energia daí não, porque esse cara ele tem uma função aqui, tá usando as canetas e tal. É impreterível fazer um bom treino de musculação, treino intenso, forte, Tá bom? E aqui é óbvio, né, cara? O exercício físico, alimentação e tal, tudo isso é de extrema importância. Mas enfim, isso a gente tá cansado de saber. Inclusive, você já sabe disso talvez há muitos e muitos anos, né? Acho que uma criança já sabe que se alimentar bem e fazer exercício é uma coisa extremamente importante. Mas ó, ele falou ali tanto do Ozempic como do Mounjaro. Eu vou deixar você com esse vídeo aqui, ó, e nele eu fiz a leitura de um estudo que analisou pessoas que usaram o Monjaro. Eu vou destrinchando junto com você e vou colocando ali as minhas observações. Acredito que hoje tá muito mais a galera usando Monjaro porque é um medicamento mais moderno, etc. e tal, do que o próprio Ozempic. Então se você tá usando, pensa em usar ou algo do tipo, cara, esse vídeo ele é bem interessante, tá?