Reagindo aos Vídeos Mais Polêmicos de Academia #16

Neste episódio de reação, Rodrigo Barros e um painel de comentaristas (A‑E) analisam uma série de clipes controversos de academias. O debate cobre vários temas: (1) um incidente em que uma mulher retira o apoio de espuma usado para elevação pélvica, gerando discussão sobre uso correto de equipamentos, segurança e etiqueta; (2) críticas ao comportamento de quem oferece conselhos de treino sem ter "shape", abordando body‑shaming, disciplina e direito ao próprio corpo; (3) especulações sobre uso de hormônios/esteróides, efeitos colaterais como queda de cabelo e ginecomastia; (4) a história de sucesso de Matheus, que perdeu mais de 110 kg, celebrada como inspiração; (5) elogios a figuras influentes da comunidade fitness, como Giga e o Coach Rubens, destacando apoio mútuo e mentoria; (6) análise de técnicas de exercício consideradas perigosas ou inadequadas, com foco em lesões de joelho e instabilidade; (7) discussões sobre dinâmicas de gênero na academia, incluindo comentários sobre força, gloss e homofobia implícita; (8) chamadas recorrentes para a participação do público, pedindo opiniões e comentários. O conteúdo mistura humor, crítica social e instrução técnica, revelando perspectivas sobre cultura de academia, responsabilidade profissional e motivação pessoal.
Chapters
Eu não aceito dica de quem não tem shape.
Ridículo, cara. Dá para perceber o nível de cabeça que essa menina deve ter, né? Uma pessoa de bem consigo, ela não deseja o mal do outro desse jeito. Vou treinar para desestressar. O que acontece quando eu chego lá?
Que é para agachamento.
Salgada, que mulher salgada! Eu vou colocar 100 kg agora em cima da minha pelve. Aí a mulher vem e pega a almofadinha que eu ia usar.
A almofadinha que eu ia usar, fofinha, né?
Caridade, melhora, Ioi. Educação tá na hora de ter, viu? Todo horário da academia tem que ter alguém sendo alçando, não tem condições não. Ai, cara, eu tô foda. Eu vou usar, moço, que é pra agachar mesmo. Pobreada de mulher.
Tadinha, mano, fiquei com dó dela. Não é fofinha? Comenta aí se vocês acharam ela fofinha. E eu acho que aqui ela tá brava, hein? Cara, ela não conseguiu ficar brava porque a mulher pegou o suporte da barra dela. Vamos lá, vamos entender. A mina tá fazendo elevação pélvica e ela tava usando, é tipo um rolinho assim de almofada. Que coloca na barra, que ele é específico para colocar na barra. E aí a outra mulher foi lá, pegou, tinha um professor na frente, muito provavelmente o professor, tipo, ela perguntou para o professor onde estava, o professor falou, mostrou onde estava, não sei, tá? Porque no começo do vídeo o professor aparece. E aí a mulher pegou o negócio e falou, não, isso aqui é para agachar. Não, filha, isso aí não é para agachar, isso aí é para usar em qualquer situação dentro da academia. E no caso da menina aqui, é muito utilizado, velho, e recomendado, porque efetivamente fazer elevação pélvica com a carga que deve ser feito, vamos dizer aqui, né, gera muita pressão aqui em cima da pelve e machuca. Cara, esse negócio ele funciona melhor pra fazer elevação pélvica do que pra agachamento, diga-se de passagem. Agachamento gera uma instabilidade, não é legal. Inclusive, se você usa isso pra fazer agachamento, vai tirando aos poucos, porque ele gera instabilidade na barra, no seu tronco. Então é melhor que você não use, porque a barba vai ficar mais fixa ali. Já na elevação pélvica, cara, é super recomendado usar. Então mulher folgada, né, velho? Foi lá, pegou o negócio, tomou o negócio da menina. Em compensação, a menina não conseguiu nem ficar brava com ela. E assim, você ficar esperando que as outras pessoas tenham educação pra lidar com você de uma forma melhor, eu já fui essa pessoa aí, viu? Não funciona. Não funciona porque, cara, sempre vai ter uma pessoa que não tem educação, que não pensa no outro, querendo fazer o que é bom para ela. Cara, se eu tivesse no lugar dela, eu ia falar assim: não vai pegar, eu estou usando, é para agachamento, é para o que eu quiser usar, porque eu peguei primeiro. E assim, se o negócio engrossar, cara, chama o professor, chama o coordenador, os caras têm que dar conta, tem que resolver. Não importa quantas vezes uma mulher assista esse vídeo, ela jamais entenderia o peso disso.
Aqui é tu, hein, Vitor? É, rapaz, porque você já me ajudou desde o começo. Sei que merece, sei que me apoiou, falava as palavras para mim, motivava lá. Você é louco, top demais! Ei, que isso, caralho! Você é louco, motivava demais. Eu desanimado, ele falando as palavras lá, motivando. Que isso, obrigado, bicho! Você é louco, não tem palavras para dizer, cara. Mas senão eu vou chorar também. Obrigado aí por tudo que você fez aí.
E o Giga é um cara foda aqui na marca, ele é um cara que sempre puxou os projetos aqui ajudar a Globo, para ajudar as pessoas. Então o Giga é um cara que realmente merece todo reconhecimento aí da galera. E é foda, caraca, brother, caraca! Conheço pouco Giga, cara. Todo mundo até hoje só falou bem desse cara para mim, sem exceção. Todo mundo só falou bem. O quanto que o Giga, ele ajudou o Bitello e tal. A gente vê um cara torcendo torcendo pela vitória do outro de forma genuína, de todo o coração. O que que isso vale? Não tem preço, velho, não tem preço. Foi e acredito que está sendo esse cara para o Bitello, né? Cheguei a ver um vídeo uma vez, eles estavam comentando que o Bitello foi para um campeonato, foram chegando os atletas e ele foi vendo os atletas chegar e cada um com um tênis para isso, uma sapatilha para aquilo e tal, não sei o quê, acessório daqui, acessório dali e tal. E o Bitello meio que se sentiu mal ali, né, velho? Ficou olhando as paradas assim que os caras tinham e tal. E aí depois desse mesmo vídeo mostrou o Giga chegando com uma mala, um tênis, sapatilha, meião, tipo a porra toda, cinturão, tá ligado, do cara.
Caralho!
E aí o ato do Bitelo aqui, cara, maravilhoso, velho. Tem muita gente que na hora que tá ali lutando e tem ajuda das pessoas, depois que cresce vira as costas. Máximo respeito para você, Giga. Te conheço pouco pessoalmente, mas cara, já ouvi falar muito bem de você. O pouco que a gente teve junto, vibe boa para caramba. Máximo respeito por tudo que eu vejo você fazendo. E Bitelo, cara, que ação linda, moleque! Merece tudo que ele tá conquistando. Eu quero que você entenda isso, ele está conquistando. A Growth deu oportunidade e ele tem conquistado tudo, tem subido degrau após degrau. Cara, maravilhoso, orgulho de fazer parte desse time fantástico, fantástico, fantástico.
What?
Esse maluco é amigo, namorado, professor? Será que o resto— ah, o maluco é culto! A primeira coisa que passa na minha cabeça é: será que é algum exercício específico para algum esporte? Aí a gente entra aqui no perfil do mano e eu acho que não, não parece ser nada para algum esporte específico, né? As meninas aqui, enfim, elas estão fazendo vários movimentos que são altamente lesivos. Assim, eu vou dar um exemplo, tal, esse aqui que ela tá fazendo, ó, cara, primeiro, qual a intenção da mina mandar um bambolê desse jeito aí? Se você souber, comenta aqui, porque eu não sei. Esse tipo de movimento, essa posição exige demais, demais, demais, demais dos ligamentos do joelho, cara, para não estourar o joelho aí, velho, né? Então assim, entre outros movimentos que são bizarros assim, né? Ó, Então aí, esse exercício aí, se a mina for piloto, então lutador, porque aí precisa fortalecer muito a musculatura do pescoço, né? Ali no carro, aí tem a força G, quando freia a cabeça ela vai para frente aqui, ó, e tem que ter força aqui atrás para segurar. Aí quando entra numa curva aí a cabeça tende a, né, aí tem que ter força aqui para segurar. E beleza, mas sabe, aí seria algo muito específico, mas pelo estilão de treino do cara Mano, ele tá só passando uns bagulho diferente mesmo para as meninas. E tem gente que vai, né, cara? Pessoas desavisadas, elas contratam o cara, né? Elas vão atrás do cara e tal, acha que funciona. Como diz Aristóteles em seu livro intitulado Étnico, somente o sábio sabe julgar a sabedoria. Somente eu, professor de musculação, olho para essas merdas todas e sei julgar isso aqui. Uma pessoa leiga, ela vai olhar, ela vai falar: nossa, tipo, cara, super revolução, treinamento de força. Musculação, que te faz perder o interesse em um homem. What's your biggest turn-off in guys? Probably when they don't work out.
What's your biggest turn-off in guys?
Primeiro hipocrisia do cacete, né, velho? Cara, então a mina tá daquele tamanho, provavelmente ela não faz exercício. Então se faz, não deve fazer bem feito. Ou se faz bem feito, ela deve comer mais do que o que ela treina. Então a gente junta isso tudo, fala, cara, esse é o primeiro ponto. E talvez seja o que você esteja pensando aí também, o quanto que muitas pessoas estão exigindo mais do que estão entregando. Mas pra gente advogar do outro lado, posso virar pra você e falar assim, cara, a mina tem todo direito, a vida dela, o corpo é dela, quem vai ficar com outra pessoa vai ser ela. E ela não precisa fazer exercício pra que ela goste que o parceiro dela faça. Ah, Larisson, mas ela é gorda. Cara, mas essa é uma condição que ela coloca e tá tudo bem. Ela pode encontrar um cara que gosta de treinar, que tem um shape legal e tal, não sei o quê, e goste dela e dá tudo certo. Tem isso também. Eu acho que o que vale no final das contas é o acordo entre o casal. Acho que a grosso modo a pessoa vai estar sempre buscando o melhor dela e o melhor da pessoa que vai estar com ela, né? Meu maior sonho na academia é dar um chute em algum desmiolado que passar atrás de mim quando eu tô na polia. Pelo vídeo que ela postou, pela rede que ela escreveu, cara, dá pra perceber o nível de cabeça que essa menina deve ter, né? E tem outra coisa, hein? Esse é um exercício que deve tá dando muito problema por aí, porque, gente, a polia ela fica ali de um lado. Quando a pessoa vai fazer esse exercício, ela ocupa muito espaço, um espaço que tá muito distante do aparelho. O que que eu quero dizer com tudo isso? Claro, a pessoa precisa tá meio distraída, né? Mas, mano, se a pessoa tiver passando longe do aparelho, né, o coice da mula alcança. Acidentes podem acontecer, velho. A gente já reagiu aqui sobre isso. E ainda tem gente que vai fazer esse exercício num horário que a academia tá cheia, ou seja, o trânsito de gente é muito grande, cara. A probabilidade de acertar alguém é muito grande. A gente entra naquele lance de, porra, a pessoa ela não tá nem um pouco pensando no bem do meio, tá pensando só nela. E ainda esse tipo de texto, cara, a pessoa tá desejando o mal das outras. Tipo, uma pessoa de bem consigo, ela não deseja o mal do outro desse jeito. Então acho que essa é uma forma mais light da gente olhar para isso, né? Falar, cara, essa menina deve ter uma vida muito bosta assim, né? Cara, isso aqui não é normal não. Ridículo, ridículo.
Eu não aceito dica de quem não tem shape.
Cara, eu fecho com você, hein? Calma aí, vamos lá, vamos ver mais.
Primeiramente, essa pessoa não tem disciplina. E aí a base já da discussão já acaba aqui.
O segundo ponto é, maybe, né? Existem outras coisas aí, mas calma aí, vamos lá, vamos ouvir mais.
É que basicamente as pessoas que apontam o dedo para você são as primeiras a não ter força de vontade para absolutamente nada, porque se elas tivessem força de vontade, elas estavam pondo força naquilo que realmente é importante para elas.
E não, eu gostei.
E o terceiro ponto, mais importante, é que como uma pessoa que não tem shape, não se esforça, não tem a menor força de vontade, não vai atrás do conhecimento, pode opinar o que ela não tem.
Eu não aceito. Maravilhoso. Mas existem ressalvas, tá, sobre a ideia de não aceito dica de quem não tem shape. Cara, eu concordo com isso, eu fecho. Se a pessoa manjasse mesmo, ela fazia com ela, né? Mas a gente tem exemplos de grandes nomes do meio do fisiculturismo que não estão com um shape maravilhoso da vida e manja para um. De uma vez que o Coach Rubens, ele reagiu a um react meu que eu falei sobre isso. E aí eu falei essas coisas, porra, mano, o cara tem que ter shape e tal, não sei o quê. E aí ele se colocou como exemplo e eu achei maravilhoso, cara. O Coach Rubens, ele é um dos grandes nomes do fisiculturismo nacional, preparou diversos atletas campeões. Durante um tempo ele era o melhor coach no Brasil. Ou seja, o cara manja demais, demais. Não sei como é que tá o shape dele hoje, mas até pouco tempo ele tava meio gordinho até, né? Ou seja, sem shape, a gente tá falando de um excelente treinador, um cara que manja muito. Então são exceções que ela tá trazendo. Eu acredito que seja mais generalizando a galera da academia e tal. E aí eu fecho com tudo que ela falou, cara. O lance que ela falou ali de apontar o dedo e tal, aí já é um outro comportamento. É a pessoa que julga, que vai lá opinar e tal, não sei o quê, cara. Aí fecho gigantesco com ela, tá? E aí depois ela trouxe, ela falou sobre força de vontade. E aí é maravilhoso, porque às vezes a pessoa até tem conhecimento, mas ela não tem força de vontade para colocar em prática e fazer o negócio acontecer. E vamos combinar, para ter um shape legal, cara, você tem que pagar o preço no treino, você tem que pagar pago preço na dieta, pago preço. Não é assim, não vem assim, né, de mão beijada não. Papai do céu entrega, é uma parada construída. Então eu fecho com tudo que ela falou aqui, com essa exceção que eu trouxe, tá, do próprio Rubens como exemplo, tá. Beijo para você, Rubens. Vamos aproveitar e vamos dar uma moral aqui para o perfil da menina, ó, Caroline Cadillac. Eu acho que é assim, Cadillac. Tava mandando foto do shape para o coach Quando alguém disse, caramba, mano, tá bonitão, hein? Caramba, cara, 110 kg eliminados! Que foda, irmão! Mateus, daqui a pouco a gente entra no perfil dele aqui, cara. 110 kg, gente, eu não tô pesando 110 kg mais. Cara, que legal! Vamos entrar aqui no perfil dele. Mateus Sócio, emagrecimento. Cara, legal, hein?
Porra!
Animal, Matheus! Parabéns, irmão! Tenho certeza que isso para você é uma gigante vitória. Também sei que com isso você consegue ajudar muitas pessoas que estão hoje do jeito que você tava, estimular elas, né, incentivar e tal, servir de referência. Cara, que 10, mano! Parabéns para você, tá, irmão? Parabéns mesmo, parabéns para caramba para o cara que colou ali e deu uma moral para ele. Aí você pode olhar e falar assim, cara, mas o Matheus não tava com físico de atleta, caramba! Mas são coisas diferentes, né? Tipo, olha da onde ele tá vindo, ele perdeu mais de 110 kg e ele continua evoluindo, cara. Maravilhoso! A gente tenha mais pessoas como essa, né, que chega ali, que, mano, dá um papo da hora. E o que eu penso muito sobre isso é o seguinte, cara: se você não tiver nada legal para falar, I thought you'd get out.
You're not. Hi, Bobby. Hi, Tim. You wanna go? All right. Shoot him.
Oh, muito provavelmente, para não falar com certeza, essa mina ela usa hormônio. Pode ver que o cabelo dela é bem fininho. Isso é um efeito colateral. Muitas mulheres acabam ficando meio que sem cabelo, mano. É foda, porque judia do cabelo, né? Cara, tem gente que gosta, tem gente que não gosta. E gosta que nem tudo certo. Eu acho não legal por conta da saúde. Um ponto importante aqui, hein? É mérito dela isso aí também. Ah não, mas ela usou não sei o quê. Se ela tivesse usado e ficado com a bunda estacionada no sofá, nada teria acontecido. Nada. Se ela tivesse usado e tivesse comido que nem uma capivara raivosa, ela estaria gorda igual, tá? Então mérito dela, é treino, é dieta, é disciplina, tá? Vou usar o suco e nem vou ter colateral. O primeiro ciclo. Cara, o bico do peito do cara é assim mesmo? Cara, tá muito estranho, olha isso. Mano, parece até meio artificial. E a tatuagem que é uma seta aqui, ó. Cara, mas eu tô achando, mano, é sério, é muito estranho. Eu nunca vi isso, gente. Tá falando assim, ah, vou usar o suco e vamos ver e tal, não vou ter colateral primeiro ciclo. Cara, eu nunca vi esse efeito colateral, eu nunca vi. Porque assim, a ginecomastia ela não é desse jeito aí. Procura um cirurgião urgente, velho. Cheira esse negócio, tá estranho. Eu fico imaginando ele com uma camiseta branca, cara. Nossa, velho. Mas sei lá, pode ser que ele goste. E aí tô eu aqui dando minha opinião. Eu não gostaria até em mim esse negócio. Mas assim, cara, pode ser que o maluco curta e tá tudo certo, né?
Quando eu pego o mesmo peso que um homem na academia, eu tenho dois pensamentos. Um, a mãe tá on, dá licença, né? E dois, você quer o meu gloss? Querido, você quer o meu gloss emprestado? Eu não consigo, gente, é mais forte do que eu.
Me desculpa, ridículo.
Se você é um cara na academia, tá revezando com a mina, pegou o mesmo peso, pensou, ah, ela nem deve estar me julgando. Se for eu, eu tô julgando sim. Eu sei que eu não devia, eu sei que eu não devia.
Quando eu pego o mesmo peso, ponto positivo para ela de falar a verdade, falar o que ela acha e tal, não sei o quê. É isso, maravilhoso. E tô eu aqui também dando minha opinião sobre as coisas. Né? Você pode estar achando ridículo também alguma coisa que eu tô falando, e com todo direito, tá? Tá tudo certo, não tem problema não. Mas eu acho muito ridículo porque assim, podem acontecer tantas coisas, né? Sei lá, tipo, o cara pode estar pegando menos peso que ela porque começou a treinar agora, ou então porque tá tratando alguma lesão, porque tem alguma dificuldade, tipo, cara, N coisas, né? Eu entendo o que ela tá falando no sentido de, cara, naturalmente o homem ele é muito mais forte que a mulher, naturalmente, coisa coisas podem acontecer e não é por conta disso que... E aí ela falou de que é o meu gloss, né? Tipo, cara, tá insinuando o quê? Que o cara é gay? Cara, tem gay que é forte pra caramba. Você não tá nem ligado. Que no final das contas, tipo, gosta de homem ou sei lá e tal, não sei. Essas coisas hoje em dia, elas estão complicadas. E se eu falar alguma merda aqui é por ignorância mesmo, tá, gente? Eu achei o julgamento meio extremista assim, meio desnecessário. Mas ela deu a opinião dela. O problema na verdade é de quem discordar. Então, na verdade, o problema é meu, que tô discordando dela. Vou deixar você com esse react aqui agora, que também é sobre vídeos polêmicos. E aqui teve uma questão que, cara, assim, eu perdi totalmente a paciência, que foi o segundo vídeo que eu vi dele. E, cara, falando merda de novo, e me tira muito do sério porque fala da minha profissão, velho, fala do que, o que o que que o professor faz, qual é o papel de um professor dentro de uma academia. Então, cara, clica aqui porque você precisa ver isso também, vai ser importante para você.










