Two women work out together, and one enthusiastically celebrates her friend's small gains in muscle definition. The speaker argues that genuine, upbeat support like this dramatically boosts motivation and keeps people training. He urges you to be that kind of friend.
Se segue de pessoas assim, ó, igual essa mina de branco, tá? Olha a reação dela. Que legal isso! E aí você pode virar e falar assim: nossa, Lércio, mas o braço dela marcou muito pouco. Para ela isso já deve ser uma baita vitória, para ela isso já deve mudar completamente a gente viu games, o quanto que isso vai motivar ela mais a buscar mais resultado, a esse tríceps aparecer cada vez mais. Então muito 10 isso. Mas o que me deixou mais feliz nesse vídeo foi a reação da mina de top branco, da amiga, né? É, o quanto que ela vibrou com a amiga. Tipo, ela nem pousou mais nem nada, tipo, nem entrou numa parada de tipo meio que ficar competindo. Para que ela mostre o braço dela, quando a amiga mostra o braço e marca, ela solta o braço dela e ela vai lá Tanto que ela percebe primeiro. Olha o abdômen dela, de top branco. Percebe? Ela tem um shape já, tipo, encaixadinho. Olha como o abdômen marca inteiro e ela vibrou com o tríceps da amiga. Irado, né?
