TESTANDO AS ROTINAS MATINAIS DAS CELEBRIDADES (EM SUAS CASAS!)

Testando as rotinas matinais das celebridades em suas casas. Cara, esse é o vídeo que eu vou reagir, eu já tô curiosão, hein, viado. Vamos ver aqui. Primeiro eu quero saber quais são essas celebridades que ele vai ver e como é a rotina delas.

Eu tô tirando celebridades da cama para testar a rotina matinal pessoal deles. Jimmy, Jimmy, é de manhã, a gente tem que fazer a sua rotina matinal.

Ai, meu Deus, é hoje?

Vamos lá, vamos embora.

Tá legal.

E eu vou rankear todos vocês em uma lista de nível, do S, o melhor, Até o F, o pior. Começando com a nossa primeira celebridade, Mark Wahlberg.

Ah, esse maluco é do cinema, né? Já assistiu uns filmes dele.

Beleza, quantos minutos?

Mano, o maluco tem 30 milhões, cara, de seguidores.

Entre 3 e 6 é o ideal.

Isso é sério?

Isso provavelmente tá entre 6 e 8 minutos.

Não é tão ruim. Mark Wahlberg é um ator lendário que participou de grandes sucessos de bilheteria, mas fora das câmeras ele ganhou fama por acordar cedo e treinar de manhã. Primeira tarefa: o mergulho no gelo. Então o Mark resolveu acordar às 2:30 da manhã.

2:30?

Acordei às 4 pensando, ah, eu vou começar às 4.

E eu tô na academia às 4 horas da manhã.

Que isso, cara? Já tava na metade, mas sabe, a gente vai levando, a gente consegue. Temos uma rotina matinal agitada hoje. Eu tô entrando no clima, sacou? Sabe como entrar no personagem nos filmes? Eu só tô meio que entrando no clima. Desculpa, desculpa.

É porque eu tô acordado às 2:30 e ainda tô correndo. Porque as pessoas são preguiçosas e fica esperando. Vamos lá, garoto. Tá frio aí?

Não. O que você diria que faz o Mark Wahlberg o Mark Wahlberg?

Sabe, eu acho que as pessoas me conhecem por várias coisas diferentes, mas eu espero que vejam só um cara trabalhador, disposto a trabalhar mais que todo mundo. Você entende?

Cara, que massa, né? E a gente vê o maluco no cinema e tal, e mano, olha aí, ó.

Olha, tá dando resultado.

Tá vendo isso?

Claro, acho que todo mundo já viu muitas vezes, sabe? O que todo mundo me dizia no filme? Coloca uma camisa aí, vai. Aí, tem uma camisa.

É um aluxípio bom, cara.

Beleza, Mark, então treino cedo de manhã, né? Começamos com a bike.

Sim, eu subo na skill bike todos os dias e faço só 5 minutos. É um bom aquecimento. Em vez de passar por toda a minha rotina de alongamento, principalmente em dia de perna, eu não quero alongar por 20 minutos tentando aquecer esses ossos velhos. Eu simplesmente subo na bike.

Cara, o aquecimento, você viu que ele falou que faz 5 minutos? Gente, isso aqui é extremamente importante, cara, e a galera negligencia demais, né? Isso aí.

Mas vamos lá, vamos ver.

Eu gostei da luvinha dele. Esse luva de golfe?

Era um bom aquecimento para o mar, que virou algo extremamente doloroso e difícil para mim. Caramba, meus quadríceps! O que te motiva nesses momentos?

É porque o aquecimento, para ele funcionar, tem que ser um aquecimento intenso, né? Não adianta ficar lá pedalando de leves, parecendo que tá no pedalinho.

O fato de eu saber que se eu parar de fazer isso, eu vou perder isso na minha idade, entende? As pessoas sempre dizem: por que você faz isso nessa idade? Ou: você já teve sucesso? Mas foi isso que me trouxe até aqui, então por que eu não continuaria fazendo?

Legal, hein, cara? Olha que reflexão foda!

Beleza, 30 segundos.

30 segundos é meu sobrenome.

Caralho, mas é pesadação, mano!

É isso aí!

E logo depois da bike fomos para o próximo movimento, já que o Mark faz os exercícios um atrás do outro.

Ponta dos pés para dentro e para fora, vamos lá! É isso, sobe tudo! Viu que beleza? É isso aí, segura lá em cima!

Viu que beleza?

Normalmente eu acharia isso exaustivo, mas por algum motivo, estando com o Mark, eu tava mais animado do que nunca.

Quantas foram?

Foram 4 séries.

4 séries?

É, eu sou um cara rápido, pergunta para minha esposa.

Agachamento hack, bem fundo, devagar e fundo.

O Mark quer fundo, então vai ser bem fundo.

Ah, de novo esse papo de stripper?

Não, desculpa, que a gente fala de quinta série.

Valendo!

Às vezes é um toque do Jesse James.

É muito bom, cara.

Da última vez Eu fiquei dolorido por uma semana.

É, sua esposa me contou isso. Agora é um assunto só nosso.

Tá bom.

Bem fundo, um pulsozinho.

Você tem boa flexibilidade.

4 pulsos, 5 pulsos.

Aí, para um cara de 35 anos você é flexível.

É isso aí, confia.

Então chegou a hora de fazer uma pergunta muito importante para o Mark: o que significa sucesso nessa idade, nesse momento?

Ai, cara, legal, hein, mano? Ó, eu me interesso muito por esse tipo de assunto, tá? Comenta aqui se você também se interessa, cara. O que é sucesso para uma pessoa que tem ter sucesso. O que eu penso, se você entrar na cabeça do cara que é uma pessoa de sucesso e tal, conseguir entender e masterizar o que tem lá dentro, você consegue aplicar na sua vida, entendeu?

Sucesso vai ser definido pelo tipo de pai e marido que eu sou. Porque se você tem sucesso nos negócios e fracassa como marido e pai, qual o sentido disso, certo? Então a gente tem que encontrar um equilíbrio. Porque você viaja muito, sustenta sua família, vai lá fora e monta seu negócio. É um grande sacrifício, mas você tem que ser exemplo pros seus filhos.

E essa resposta era exatamente o que eu esperava. Porque meu objetivo com essas celebridades não é só vivenciar suas rotinas matinais, mas principalmente descobrir o que as torna tão bem-sucedidas, o que as torna tão grandes. E além disso, como aplicar isso à nova família que eu vou formar muito em breve.

Cara, que massa, hein, velho. Ó, que legal.

Ser o melhor pai possível, e tudo começa com a rotina matinal perfeita. Quem é o conselho para alguém que vai ser pai no próximo ano?

Com certeza, tenta participar de todos os aspectos da vida deles e isso vai ser maravilhoso. É a melhor coisa que pode acontecer com você.

Quer saber qual vai ser o nome do nosso filho?

Mark o quê?

Vai ser Mark o quê? Foi foda. Mark o Alberg Jr. West.

Ah, que legal!

Em homenagem.

Eu aposto que ele vai ser parecido comigo.

Não, peraí.

É, eu garanto.

Mark? É, como assim?

Ah, eu tô de zoeira, tô brincando.

Eu tô acabado. Beleza, gente, treino concluído. Próxima tarefa do dia. Algumas horas depois, fomos ao campo de golfe onde o Mark gosta de encerrar suas manhãs. E foi ali no campo de treino, enquanto ele aquecia, que o Mark me contou que tinha feito—

Mano, ó, 9 horas da manhã é a última coisa que o cara faz na rotina matinal dele. 9 horas.

Nas últimas horas, eu li meus roteiros por uns 45 minutos, mais ou menos 1 hora. Depois deitei, tomei café da manhã às 8:30, e agora Caiu a minha energia. Eu tava cheio de energia até comer. Vamos lá, lá vai ela.

Você tem que ficar bem tranquilo enquanto joga golfe, né? Tipo, esse é um esporte que você fica empolgado com os amigos um pouco, e depois de mais um aquecimento no green de tacadas curtas, fomos para o campo de verdade.

Esse é o primeiro ti.

Precisa de algo do caddy ou tá tudo certo?

Cala a boca, é só disso que eu preciso. Um pouco de silêncio. Não, é um foguete!

Que aí é cacetada, né, velho?

Não entra naquele bunker. Vamos, corta mais um pouco, corta mais um pouco! Vamos, vamos!

Caramba, foi muito longe. Quer apostar corrida até a próxima?

Quer mesmo?

Te vejo lá, Mark.

Não, ainda alcanço ele antes de chegar na bola. Não acredito, ele não vai conseguir!

Era isso que o Mark fazia. Ele corria até cada buraco.

Tá aí, eu ganhei! Caramba, eu fazia isso por 18 buracos.

Então o Mark disse praticamente a última coisa que eu queria ouvir. Vai! Eu tô indo, eu tô indo! Onde tá a bola?

Bem perto daquele buraco.

Achei a bola!

Yes, yes, yes, yes! Aê, caraca!

Essa rotina de acordar cedo e ter dias longos? Não!

Não, eu costumava ter uma rotina de dormir.

Sério?

Às 6, 7 da manhã. Entrou quicando.

O que te fez mudar?

Me tornar pai, né? Ser pai, eu sou próximo, responsabilidade.

Legal, cara. Vamos lá, é isso aí. Eu e o Mark então continuamos pelo campo. O que acha da minha camiseta? É para você, pequeno papai do Keddy. Ah não, pequeno Keddy do papai.

É pequena também. O que que é isso? É tamanho M?

Na Amazon eu pedi tamanho grande, acabou sendo o tamanho da criança. Era grande juvenil.

Não, garotinho juvenil.

E ele ainda me deixou dar umas tacadas.

Eu gostei, eu gostei.

O que nos levou a parar nesse clubhouse onde havia muitos lanches e comida. E eu até peguei um smoothie para mim. É isso que o Mark faz, ele joga golfe, pega lanches, talvez um smoothie, talvez uns doces, e continua acertando os birdies. Ainda não sei o que significa um birdie. E assim completamos uma manhã muito cheia e cansativa. Por isso o Mark ganhou um A na sua rotina matinal. E agora vamos conferir a rotina matinal da próxima celebridade, que espero que seja mais tranquila. Olá!

Esse cara eu não conheço não.

Bom dia, cedo e animado, baby! Kane Brown, o artista country multiplatina cujo Spotify fala por si só. E sim, sua rotina matinal começa provavelmente da forma mais básica possível. Então a gente vai abrir dois pacotes de aveia Quaker, despejar ali dentro. Beleza, despeja. Tá parecendo uma tigela de cachorro.

É o que todo mundo diz.

Tô prestes a comer uma ração. Na verdade, a única parte interessante desse café da manhã foi o fato do whey dele não vir com um dosador. Certeza que não tá no fundo?

Eu tentei, eu enfiei a mão lá dentro até o fundo.

Até o fundo, cara?

Eu enfiei mesmo. Que doideira!

Quer fazer o café enquanto isso cozinha? Você é exigente com o grão do seu café?

Não, isso aqui é tudo da minha esposa. Tudo que eu faço na vida, minha esposa vai lá e Resolve.

Tá aí, esposa feliz, vida feliz, né?

Você não tá errado. Eu vou dizer que essa máquina de café é uma obra de arte.

É linda. E falando em lindo, essa deve ser uma das geladeiras mais organizadas que eu já vi.

Cake pops, mano!

Sim, são muito bons. Pega um aí, vai.

Peraí, deixa eu provar um.

É manteiga de amêndoa, gota de chocolate e aveia. É tipo uma bolinha proteica. Vamos tirar isso aqui daqui.

Ah, tá. Você tem um copo medidor? Pensei que você fosse pegar com as pontas dos dedos.

É, isso seria uma loucura.

Ah, ok. Tá bem interessante na minha tigela de cachorro.

Então, tenho que dizer, cara, aveia com whey é maravilhoso, gente.

Eu usei isso como refeição do meio do dia durante muito tempo. Isso aí me salvou durante muito tempo. Porque, cara, se você tem uma rotina mais corrida e tal, você colocar numa coqueteleira, você sai já de casa com ela pronta, né? Você coloca ali tipo 30, 50 gramas de aveia, depende da sua dieta, e uma dose de whey. Cara, isso aí te salva, velho, que em qualquer momento você só te colocar água, chacoalhar e tomar, tá ligado? Eu fazia isso durante as aulas. E mano, a gente tá falando do whey, vou falar para você do whey da Growth. E mano, se você não percebeu, a Growth tá com vários tipos de wheys diferentes agora, cara. Tem whey daily, que é mais baratinho, tem whey gourmet, que é mais saboroso, e pô, tem uma cacetada de wheys diferentes exatamente para conseguir atender você da melhor maneira. Então, como é a sua rotina? Quanto que você pode pagar no whey? Então é por isso que tem vários tipos, para se encaixar no que funciona melhor para ti. Vou deixar o site da Growth aqui embaixo, tá? E na tela também com QR code e tal. E você tem cupom de desconto lá, tá bom? Aproveita aí.

Coloquei água demais aí.

Isso tá aguado, parece chocolate quente sólido. Sim, café, café. Em seguida, na manhã do Kane, ele gravaria algumas músicas Então fomos até o estúdio onde eu perguntei sobre o processo dele de criação musical. Cara, single certificado diamante, você escreve uma música para ter um hit ou escreve porque quer fazer aquela música?

Não, acho que você nunca escreve uma música pensando que vai ser hit.

É sério?

Quer dizer, se eu tô escrevendo uma música, eu espero que ela seja um hit, mas às vezes eu fico tipo, tá, essa daqui eu não sei se vai muito animal.

Oi pai, eu tô com o Kane Brown.

E aí amigão?

O nome dele é John.

E aí John?

Te amo pai. Então o próximo passo na rotina matinal vai ser fazer um treino, um treino especial do Kane Brown. É tipo o que deixa ele bonitão e estiloso, e eu vou fazer de tudo para acompanhar. Quantas horas por semana você diria que trabalha?

Sinceramente, depende. Tipo, eu acabei de fazer 3 shows e agora eu tenho 1 mês e meio de folga. Eu tô escrevendo um álbum, eu começo na segunda.

É porque a rotina dos caras deve ser muito louca, né, mano? O cara tem um monte de show para fazer e depois fica mais de boa e vai trabalhar estúdio e tal, aí vai gravar álbuns, sei lá, deve ser muito louco.

Escrevo por 4 dias durante 2 horas, pode ser o dia inteiro, depende de como a coisa flui. Depois eu posso ficar um mês inteiro de folga.

Mas o cara depende da criatividade e tal, né, mano? Deve ser foda.

É isso aí, você vai até metade.

2, 3, 21 na barra fixa, mano. Caralho, é isso aí, baby! Mano, ótimo treino! Sim senhor, é isso, mandou legal, cara! Agora nós vamos fazer kickboxing.

É, ele é bom! É, isso é impressionante, é impressionante, gente!

Eu tenho impulso, ele manda bem!

Aí, qual sua idade?

26.

É por isso.

Quantos anos você tem?

32.

Ah, não é velho, mano.

É, mas quando você chega nos 30, você olha alguma coisa e pensa É, eu não consigo mais fazer isso.

É sério?

É tipo, eu não consigo pular ou não consigo pular de alguma coisa. Então esse é outro motivo de ter entrado nessa de ser atleta, encontrar isso de novo.

É isso aí. Você disse que sua próxima música não é boa? A melodia tá errada, fora do ritmo. Manda ela embora. É isso aí. Caramba, mais uma! Knockout! E para encerrar a rotina matinal, o Kenny tinha uma surpresinha para mim. Sabe o que dizem sobre caminhonetes grandes?

Coisinha pequena, né não?

Coisinha pequena.

Caralho, olha o tamanho do negócio, velho!

Você é louco, mano!

Acho que tá entre 19,5. Caramba, é, mano, compensa.

Tranquilo, né, cara?

Aqui no Brasil não dá para usar o negócio desse não.

Que não tem um lugar, você põe outro.

Exatamente.

A rotina matinal, os cara deve morar no lugar lá que, né, comporta isso, tá?

Acabou sendo equilíbrio perfeito entre acessível e produtiva, mas sinceramente o café da manhã tem que melhorar, então vou dar um sólido nível B para ele, mas eu gostei muito dele não me fazer acordar tão cedo como a nossa próxima celebridade. São 4:45. Caraca, que horas você acorda?

Às 3:30.

Que isso, cara? 3:30 o maluco acorda, velho?

Esse aí é o Mark Wahlberg. Conheça Jonathan Majors, talvez o reconheça de filmes como Homem-Formiga ou Creed 3. Me conta sua rotina matinal das 3:30.

E mano, no Creed ele tava boladação, tá ligado? Tava Me digas.

Até agora, que são 5 da manhã.

Ok, às 3:30 eu acordo, vou direto aos cachorros e aí eu solto eles. A gente caminha cerca de 2,5 km.

Caramba, já fez 2,5 km?

Só caminhando. Sim, mas as subidas ajudam. Depois o banho, depois eu venho pra cá.

A rotina matinal dele é acordar cedo e levantar peso a manhã toda. Quer saber? É a melhor rotina matinal pra mim. Mas o que eu não sabia era que esse talvez não fosse o único treino do dia.

Mas por que ele tá lá em cima?

3 vezes na semana, eu treino 2 vezes por dia.

Levanta peso 2 vezes no dia?

Sim. Cara, isso é pra saúde mental e também pra...

Resistente.

Cara, treinar ajuda a cabeça demais, cara.

Bizarro.

Eu lembro de uma vez, cara, uma mina minha falou assim: eu não treino pra ficar no shape, não. Eu treino pra eu não enlouquecer, pra não surtar. Maravilhoso.

Isso me irrita!

Tudo considerando o filme Magazine Dreams, onde ele interpretou um fisiculturista profissional. Foi um dos papéis mais difíceis.

Isso eu não vi, não, o filme. Não assisti, não. Vou assistir. Magazine Dreams? É isso? É Magazine Dreams. Ai, cara, legal. Vou assistir depois.

Interpretou um fisiculturista profissional. Foi um dos papéis mais difíceis para se preparar fisicamente?

Com certeza, sem dúvida, o papel mais difícil.

Dificilmente o John fez a maior parte do treinamento para esse filme nessa academia. Eu acho que ele lembrou daqueles dias porque ele me colocou em um treino extremamente intenso.

Porra, que massa, hein, cara! Eu vou assistir esse negócio aí.

O dele é pesado, cara.

Ó, tive uma ideia aqui. Comenta se você quer que eu pegue um resumo desse filme, das principais cenas, e traga para fazer um react. A gente assistir Comenta aí, cara.

Barra fixa com 90 libras, você consegue?

Cara, 90 libras dá 45 kg, mano, mais ou menos.

Com facilidade, isso é insano! 8, vamos lá, vamos lá, vamos lá!

9, é uma lenda, você é uma lenda!

Você viu o maluco incentivando? Pode parecer um bagulho besta, cara, mas faz diferença, mano. E assim, você pode falar, né, não, Lala, mas o cara tava brincando. Mas, brother, Olha como foi a brincadeira dele, como era, eram, né, as brincadeiras do primeiro maluco lá. Diferente, cara. Isso aí mostra muito como o cara pensa e tal, tipo, é bem massa.

Grande alongamento na descida.

Caramba, cara, os ombros estão pegando fogo, mas isso é bom.

Faço cardio provavelmente só duas vezes por semana, principalmente porque, como você pode ver, o ritmo tá sempre alto.

Sério? Por isso você não precisa fazer cardio? Eu só gosto de treinar assim, um pouco dos dois. Mas em defesa do Jonathan, existe uma recompensa grande em treinar super cedo assim. Agora eu entendo porque você acorda muito cedo. O sol tá começando a nascer e eu penso, a vida é boa.

Tá tudo certo, eu já fiz a parte mais difícil aqui.

Eu vou pegar um Starbucks depois disso. Cara, olha para você, mano.

Beleza, tá gigante.

Caramba, qual a sua pose favorita?

Eu, mano, O maluco tem um shape bom mesmo, cara.

Acha que essa aí é a sua mais forte?

Não, eu só gosto dela.

Você só gosta? Eu acho que a minha é—

Olha o peitoral dele, mano. O peitoral dele é cheio, mas até a parte de cima aqui, tá ligado? Bem massa, velho.

Essa aqui.

Peitoral de fora. É isso aí, peitoral pro lado.

Que fica meio... né?

Ombro, ombro, ombro. Então esse é o fim do treino. Mas pra fechar o treino, eu sempre faço 100 flexões.

Ai, cara, voltei pra Diamond Gym. Então é basicamente isso. A rotina matinal do Jonathan é acordar e ir pra academia. O que sinceramente eu não posso reclamar.

Ah, caraca, bom trabalho!

Então escuta, tudo que a gente fez foi treinar. Sim, isso é produtivo na minha opinião. Sim, nós chegamos ao nascer do sol. Nível S é o melhor. ABCDF, F é 20% no Rotten Tomatoes, tá bom? Você não quer isso, beleza? Nível A, nível A, nível A, nível A, nível A, cara!

Isso é ótimo, eu tô feliz com isso aí, valeu mesmo!

A rotina do Jonathan foi direta, mas as nossas próximas 3 celebridades são tudo Tudo menos isso.

Essa mina, não faço a mínima ideia de quem seja.

Ah, olha só quem é! E a primeira delas é a mamãe, quer dizer, Rhea Ripley, a campeã de WWE que dominava a divisão feminina. E eu tô aqui pra ver a rotina matinal dela.

Eu já gostei do estilão da mina, dos bagulho e tal, é massa, cara, eu curto esse estilão aí.

Antes de treinar de manhã é ficar bem cafeinada. Eu tô com meu energético, você pegou o seu?

Sim.

E quando eu digo bem, eu quero dizer bem perigosamente. Pré-treino a seco.

Eu coloco o líquido primeiro, depois eu faço um barquinho de líquido, coloco por cima e engulo.

Ok, façam isso.

Olha, você vai conseguir muito bem nos pré-treinos, mano.

Olha o tamanho do scoop, cara, gigas.

E engole.

Gente, não é legal fazer isso, tá bom? Já fiz vídeo falando sobre e tal. Cara, não faz isso. Além de não ter uma boa absorção, ainda prejudicial, tá?

Tá pronto? Eu tô mais pronto do que eu consigo imaginar. Então eles te chamam de mamãe?

Mamãe.

Mamãe?

É.

Você tem filhos?

Não, só cachorros.

Ok.

É praticamente, porque eu fazia parte de uma facção chamada Judgement Day e eles eram como um bando de crianças e eu cuidava deles.

Foi assim que o apelido nasceu?

Sim, sim, foi assim que a mamãe nasceu.

É mais difícil estar na WWE do que as pessoas imaginam?

É muito difícil. As viagens, as aparições, as lutas.

Então deixa eu perguntar, é porque aquelas lutas tipo meio combinada, mas é um espetáculo e tal. Eu não manjo muito não, então não vou nem falar.

A WWE é real? Ó, na luta é real?

É mais real do que pensa. É mais real do que qualquer um imagina.

Imagino. Mesmo já sentindo que eu tava bem cafeinado, eu senti que eu precisava aumentar ainda mais a energia. É hora de tirar a camiseta. Mas solteiras por aí, essa é para vocês. Mas o meu método não foi eficaz o suficiente.

Jesse, espera aí, mano. Nós conversamos e achamos que você tá ficando meio mole, sinceramente. Queremos que você dê uma cheirada de 2 segundos em cada nariz.

Cagada viva, mano!

É isso mesmo, pra você mostrar que não tá de brincadeira.

A gente faz isso no dia de peito.

Espera!

Pera aí, cara, isso aí liga forte o sistema nervoso central. Deve ser amônia, tá ligado? O negócio é... Vamos lá, mano!

É isso!

É isso aí, vamos lá! Ai, meu Deus! Vamos lá! Ai, meu Deus! Ai, meu Deus!

Pra cima, cara!

Você é ruim! Todo mundo é ruim! Eu sou o melhor!

Ai, meu! Então, efetivamente, o negócio é crazy, mano. E já deu pra perceber que a galera lá gosta desses energéticos, estimulante e tal.

Agora mesmo, nesse concreto, eu e a Ri fizemos mais exercícios até completar o treino dela. Então era hora de ir pro próximo item da rotina matinal.

E treino de costas, né, mano?

A mina fez.

Então, os meus favoritos, esses dois, Rice Krispies.

Ok, depois do treino.

É por causa dos carboidratos.

Direto pro músculo.

Eu tomo junto com o shake de proteína.

Então eu perguntei sobre a ingestão de calorias diária dela. Come muitas calorias?

Eu deveria comer mais. Quando eu seguia meu plano alimentar, na verdade acho que de 1600.

Ok, isso é normal. Come antes das lutas?

Não, não tenho.

A mina é crazy, né, velho? Ela vai mastigando e vai tomando o negócio em cima.

Beleza, vamos soltar os cachorros. E não tô falando dos meus pés. Vão, garotos, vão! Próximo passo essencial: cuidar dos pets e das crianças. Estão prontos? Berta, pronto? Pronto? Vai buscar. Sério? O que eu fiz de errado?

Traz aqui, vem!

O cheiro do sal ainda sentindo? Ainda tá em mim. Vai lutar agora?

Sim.

Ai, Deus. É, eu tô mais ou menos pronto.

Está?

Eu não sei. Finalmente, quando a manhã chega ao fim, a Ria volta para academia para treinar luta com o marido e a melhor amiga. Embora eu fosse participar, a única coisa em risco de se machucar eram meus sentimentos. Eu não coloquei antes, eu achei que ficaria bom, né? Meu Deus, eu tô me vendo no espelho!

Eu nem preciso dizer que ele vai cair, ele já tá no chão, ele já perdeu.

A gente nem começou.

Eu sei.

Caramba!

Ah não, bateu!

Isso não foi ruim. Vou passar correndo por Vamos com você agora, né? Eu juro por Deus, vai!

Ah, é legal o negócio.

É isso aí!

Cadê o John Cena? Eu não vejo ele. Depois da luta, eu acabei ficando um pouco com a Rhea e os cachorros dela na piscina, além de entrar na sauna e no mergulho gelado. Tudo extremamente relaxante. Então, Ria, acho que você ganhou um nível S. Vamos conhecer a próxima celebridade que espero que seja fã de WWE.

Ah, o maluco é do futebol americano. Eu vi ali a insignezinha do NFL.

Bom dia!

Roberto, o que que foi aquilo, cara?

Bom dia! O seu irmão Dan me deixou entrar. Bom dia, bom dia!

Você parece menor do que a última vez.

Esse é o Rob Gronkowski, 4 vezes campeão do Super Bowl, e junto com seus irmãos, caraca, os maluco é gigantão, mano! Fundador da Gronk Fitness.

Obviamente você tem que começar com ovos, cara, porque a gente treina, tem que estar abastecido, precisamos de ômega, precisamos de proteína, e também podemos Ouvimos dizer que você ama salsichas, então temos salsichas aqui para você. Essas aqui são salsichas bourbon, não curadas, sem nitratos e nem antibióticos.

Então tá, os grupos que são tão saudáveis que guardam shots para aumentar a imunidade na geladeira.

A galera do futebol americano é uma galera que cuida muito, né, velho, da saúde e tal, tipo suplementos e vários procedimentos de recuperação e tal. A galera É porque o esporte é rock and roll, né, velho?

Isso é pra gente?

É, vamos tomar um cada um.

Saúde então, pra dentro.

Saúde. Que porra é essa aí? shot de gengibre.

Deu uma queimadinha.

É bom para o paladar antes de comer.

Você é bem bom em engolir, né?

Sim, eu sou. E é por isso que eu tenho salsichas pra comer aqui também, né?

Cara, isso é muito bom.

Você já percebe que a vibe da parada muda, né, velho? Os caras são mais tipo, pá, é mó da hora.

Uau! Quando faz transmissão esportiva na ESPN e sabe que tem que ficar afiado o dia todo, você come pensando nisso?

Basicamente tem um buffet o dia inteiro no domingo e ainda tem um caminhão de sobremesa do lado de fora para o prédio inteiro, sabe? Então é meio que um dia do lixo. Todo mundo usa como dia do lixo porque é impossível não pegar comida toda vez que passa, e depois você fica praticamente segunda e terça sem comer nada. Beleza, vamos completar o quebra-cabeça. Acho que faltam duas peças.

Vem cá, tem um pouco de— eu tiro para você. Tem um pouco aqui.

Não, na frente da câmera.

Ah não, ficou pior agora.

Olha, quando você faz coisas assim, você lambeu essa mão. Você lambeu na frente das câmeras.

Vira as câmeras para cima.

Olha aí, você ainda tá com isso. Por que você mexeu nas outras coisas quando a câmera subiu, hein? Fala aí. Dá para perceber que Você nunca montou um quebra-cabeça antes? Bom trabalho!

Comemoração por ter montado quebra-cabeça. Ai, muito bom, cara!

Continuando a tendência saudável, os irmãos gostam de sair de manhã para pegar 20 minutos de sol.

Pera aí, você não vai ficar de camisa aí, né? Eu odeio pessoas que dizem que o sol faz mal. São malucos, tipo, eles não entendem. Sol é ótimo para você, ótimo para pele, é ótimo para os seus hormônios, todas essas coisas boas.

A vitamina D, ela precisa de sol para você produzir testosterona. Você precisa de vitamina D, por isso que uma coisa que derruba a testosterona é não tomar sol, e uma coisa que ajuda você produzir mais testosterona é tomar sol.

Você faz aqueles shows de construção muscular, certo? Aqueles de fisiculturismo.

Caramba, tô sendo Vamos de bíceps duplo?

É, comente aí quem tá ganhando.

Tríceps de ladinho. É, tá, fizemos 20 minutos de sol, fizemos poses, estamos bem, estamos prontos. Depois fomos até a academia onde a família Gronk gosta de treinar. Quantos dias por semana você treina?

Umas 3 a 4.

Ok, ok.

Mas e você?

6 ou 7. E a parte legal dessa academia é que muitos equipamentos foram fornecidos Construídos pela família Gronkowski.

Olha só, Gronk Fitness!

É isso aí, cara!

E é uns aparelhos meio rootsão, né?

E que tá empurrando os grandes atacantes gordinhos, os mais macios.

Os mais macios, essa foi foda.

Fija que está contendo sua esposa porque ela quer mais uma rodada, porque ela te deseja demais.

Vai lá, vamos lá!

Ela quer um pedaço de você, vai! Ela simplesmente não consegue parar porque Você é uma máquina.

Tá doendo, tá doendo demais.

E toda vez que ela toca em você, fica toda animada, mesmo quando não tem em cima de você 24 horas por dia.

É isso aí, muito bom, cara! Que massa, velho!

Você é mais forte do que eu. Eu fiz 8 repetições, você fez umas 12.

Vamos para o mergulho gelado. Mergulho gelado, cara!

Todo mundo fazendo mergulho gelado, né, cara? Ó, que massa!

É isso aí, é isso aí! Aguenta aí!

Vamos lá, afunda! Só precisa afundar. Agora eu vou avaliar a rotina matinal.

Sim, a gente precisa comer antes de ranquear.

Tá um pouco antes do meio-dia.

Os maluco come, né, velho? Se liga, tigelão, mano!

Temos um Green Lane. O Rob e a família deles são o quê? Donos, investidores?

E combina com o nosso portfólio, tudo é sobre saúde.

Com certeza. Agora, depois da rotina matinal de vocês, tá na hora de rankear.

Espera, temos uma coisa para você.

É sério?

Você tá tentando te subornar, né?

Ai, que legal!

Você vai assinar? Isso é meu? Não acredito! Tá bom, beleza, deixa eu rankear.

Que massa, cara! Nível S, baby!

Nível S! Me dá o microfone.

Não, mas foi legal para caralho mesmo a rotina matinal dos caras.

Celular, deixa eu segurar isso aí.

Nível S! Vamos para o próximo!

Finalmente, depois de visitar 5 celebridades muito ricas, famosas e bonitas, sinto que desenvolvi uma compreensão muito melhor de por que elas são tão bem-sucedidas.

Cara, rotina emocional é importante para caralho.

Se quiser que eu faça isso de novo, só que dessa vez com YouTubers famosos, é só esse vídeo ter 150 mil Na real, a última celebridade é meio que uma prévia disso, porque o MrBeast também é um YouTuber.

A gente, o MrBeast é o maior YouTuber do planeta, cara, é brabíssimo, velho.

No começo desse vídeo eu tirei ele da cama, mas não no horário normal dele. Que horas você acorda?

Caramba, quer dizer, geralmente 1 hora da tarde.

O quê?

Então é que geralmente nós filmamos até tarde da noite, já que a iluminação fica bem melhor. Se você assistir meus vídeos, vai perceber que a maioria é de noite, porque a luz fica mais uniforme, não tem aqueles ângulos estranhos do sol. Por causa disso nós filmamos até 6 ou 7 horas da manhã.

Caralho, olha aí o maluco, ele trampa a noite para o vídeo ter uma qualidade melhor de luz. Já dá para você perceber, né?

Mas eu organizei esse quarto de um jeito que essa é minha cama, eu levanto e agora já tô perto do banheiro e você entra direto. Então olha só, literalmente é 4 passos.

Qual o primeiro passo para se arrumar, ficar bonito?

Então eu não enxergo, normalmente eu começo o dia colocando lentes de contato. Eu tenho uma informação estranha para compartilhar, os pelos do meu nariz, eu preciso aparar os pelos aqui. Não, tudo bem, tipo, você não apara os pelos do de três a quatro dias começa a atrapalhar minha respiração.

Escova seus dentes de manhã?

Ah, claro.

Quer dizer, você tem dentes bonitos.

Ah, valeu.

Saúde.

É que eu já.

Eu tô bem.

Enfim. Tá legal, tá legal. Beleza.

Fica se exibindo no espelho, sabe? Fazendo pose de peitoral de lado.

Meus bíceps não são tão grandes. Eu tô trabalhando nisso, mas vamos lá na academia daqui a pouco, hein, gente? Então a gente vem pra cá, pra esse outro lado. Aqui a gente só tem água.

O Jimmy gosta de se hidratar enquanto toma as vitaminas matinais, mas também gosta de um lanchinho. Hora do café da manhã.

O que pegou?

Saúde!

Saúde! Eu nem sei, eu acho que isso aqui é de baunilha.

Vem cá, por que estamos fazendo isso?

Virando melhores amigos. Quantas noites na semana fica nesse estúdio escritório?

O problema é que tipo em 3 dias eu vou para o Alasca passar 7 dias no Ártico, então sabe, depende do mês. Teve uma vez em que eu tive um voo para filmar, então nós começamos em Los Angeles Depois eu fui pro México pra construir escolas. E depois Mauáli, pra poços. Depois eu fui pra Quênia, depois pra França. Depois voltava pra Los Angeles. Aí depois era tipo Chile, depois era o Texas. Depois voltava pra África. E basicamente esse foi o meu mês.

Como você aguenta isso fisicamente?

Não, o cara não fica em casa, velho. Pô, a vida dele é nesses lugares aí que eles constroem, tipo.

Cara, isso é bem difícil. Sinceramente, eu não recomendo.

E falando em ocupado, tinha uma lista de tarefas escritas no quadro branco do Jimmy, começando por sair com o homem mais bonito, Jesse James West. Isso aqui é o que tá acontecendo agora.

Promover Jesse James West no próximo vídeo do canal principal. Ok, se der a volta ao mundo de Lamborghini, você pode ficar com ela. Aí, quer fazer? Só vai levar 120 dias. Ah, isso pode destruir completamente seu canal.

Eu topo.

Tá falando sério? Dá 1 bilhão de dólares para o Jesse James West.

Fácil, é dedutível.

Dá um dólar para o Jesse James West. Agora tá certo. E por último, se divertir. Vamos nessa!

O que nesse caso era fazer um treino na academia do Mr. Beat, que também incluía a presença do treinador do Mr. Beat.

Beleza, então se eu não tiver trincado como Jesse até o fim do ano, a culpa é—

Imagina, o cara tem que construir uma academia para todo lugar que onde ele vai, cara, senão ele não vai conseguir treinar.

É foda esse cara, e vocês devem cancelar ele. Então de manhã ou quando for Ele me diz que pesos que eu tenho que usar. Se vocês quiserem, só tome cuidado, ele vai jogar os pesos no chão.

Eu fiz um react de um vídeo do MrBeast que ele pega um cara que era muito gordo e ele faz o cara emagrecer e tal. Cara, no meio do processo, o personal do cara falece, cara. Eu lembro que eu tava assistindo assim, eu falei, não, deve ser brincadeira dos caras, deve ser zoeira. Eu fiquei esperando, tipo, não, deve ser zoeira, deve ser zoeira, em algum momento eles vão falar, não, é brincadeira e tal. Cara, não, tipo, o rolê aconteceu mesmo. Daqui a pouco eu falo mais desse vídeo aí.

Minha particular, se você não pode jogar os peixes, vai te deixar mais forte.

Arremessa! É isso aí, baby! Boa! É isso aí! Gosta de estar muito ocupado?

Não, mas você faz o que precisa.

Batendo 100 de imensa para você!

Se fizer 12 repetições, você chega a 100 milhões de inscritos. 11, vamos lá! Continua, continua! Beleza, vocês precisam se inscrever. Levem esse homem a 100 milhões, ele acabou de fazer 13 repetições.

Quantas calorias come por dia?

Olha, quanto é que eu tô comendo agora, hein?

Tá, então você tá tipo secando, cara.

É que eu tô tentando ficar igual você.

Basicamente nós tivemos uma sessão inteira assim, mano, para rotina do cara de trabalho e tal, deve ser foda conseguir se alimentar de forma adequada e tal, ter um físico saudável. Deve ser muito esforço para De recuperação.

Eu fiz tipo laser nas cicatrizes de acne no meu rosto, então eu não pude treinar por uns dois meses.

Qual o maior contrato que você já recusou? Não precisa dizer quem.

Quer dizer, eu já recusei contratos de publicidade na faixa de 40 ou 50 milhões de dólares, mas meu Deus, quem é que liga para isso?

Tem razão, quem liga?

40 ou 50 milhões de dólares, multiplica por cinco aí.

Depois do treino rápido de manhã é hora do Jimmy trabalhar, mas como ele mora na propriedade que faz os vídeos, íamos encerrar a manhã dele. Esse vídeo era uma continuação daquele que se um homem perdesse 45 quilos ganharia centenas de milhares de dólares. Podemos dizer oi?

Sabe o que seria engraçado? Você deveria dizer oi, só entrar do nada e dizer ei.

Ok. Olá, eu sou o Senhor Músculos, prazer em te conhecer. Eu sou Jesse, muito prazer.

E eles estão tipo, mas quem é esse cara?

Prazer em te conhecer. Como vai? Qual o seu nome?

Sabe o que tá acontecendo com esses dois agora?

Tá, me diz o que estão fazendo.

Sarah e Trey estão juntos, eles são noivos e eles precisam perder tipo 68 kg se quiserem sair daqui.

Não acredito! E se não perderem 68? Não, não acredito! O que tá fazendo? Ai, demais!

Arrebenta! Arrebenta, Jesse! Você precisa deixar eles treinarem.

Ah não, foi mal, eu tenho que—

Jesse, esse vídeo não é sobre você. É de volta aos treinos, Jesse, precisamos ir. Esses caras têm trabalho a fazer, vai.

Continuem arrasando, cara.

Que legal!

A gente tava gravando alguma coisa aqui também, foi legal. Então eu acho que aqui a gente vai encerrar minha rotina matinal. Eu realmente tenho que filmar agora. Então, é, que nota que você dá?

A rotina dele é, mano, bem de boas assim. É que o cara trampa muito e tal, tem toda a questão do deslocamento do trabalho dele e tal, mas a rotina em si—

eu me arrumei na hora, fizemos um pouco de treino e filmamos.

Mas ó, tem um ponto aqui, ele poderia simplesmente não fazer esse esforço todo de rotina que ele faz, cara, de treino e tal, não sei o quê. Porque assim, os outros caras, né, as outras pessoas, teve a Mina lá também, eles dependem do exercício e tal, de certa forma, né, alguns ali depende do exercício Por conta das porções, né? O MrBeast não. Ele, se ele fosse tipo o gordaço, não importaria, entendeu? Mas ele se cuida, tá magro e tal.

Vamos até fechar os olhos.

Você tem algum suborno para mim?

Suborno? É tipo, gente, vocês têm dinheiro falso aí?

Olha, ele me deve um dólar da lista de anos.

Obrigado, eu vou pegar isso. Ai meu Deus, só se eu gostar da nota que você me der. É isso aí, é isso que eu tô falando, tá?

Não foi de mim essa.

Não, é porque eu acho que você tá com dinheiro.

O quê?

Eu não preciso pagar pra você aumentar a nota, eu gostei do S.

Não, não, ai meu Deus, Dime... Adorei. Não é assim que funciona. Não é o que eu quis dizer, Dime, esse dinheiro é meu. Ai, meu Deus. Enfim, se inscreva.

Adorei. Mano, assiste aqui, ó, é o vídeo do cara lá que eu falei, que ele entrou, ele ficou preso dentro de um lugar que tinha academia e tal, tinha pista de corrida. E mano, ele tinha que emagrecer pra ganhar o dinheiro. É o que eu falei, cara, no meio do rolê teve um lance lá do treinador e tal. Mas assim, teve muitos momentos durante o vídeo que foram muito emocionantes assim, saca? Pô, mano, umas lições de vida muito massa, cara. Videozação, videozação. Clica aí, vai lá.