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The Scott machine beats the Scott bench because it applies force in a circular arc, keeping resistance constant throughout the lift. The bench's vertical force is strong at the start but weakens toward the end. Add the machine to your training.
The Scott machine beats the Scott bench because it applies force in a circular arc, keeping resistance constant throughout the lift. The bench's vertical force is strong at the start but weakens toward the end. Add the machine to your training.
Scott máquina, que é um baita de um exercício top, mas ele é muito ruim se for feito no banco só. Editor, põe aqui para nós. Scott máquina e Scott banco. Então, é o mesmo movimento, porém o vetor de força é diferente. No Scott banco a gente tem um vetor de força vertical para baixo, que vai ser muito bom no começo do movimento, mas uma bosta no final. Já o Scott máquina, ele tem um vetor de força que é circular, é um arco. Ou seja, ele é forte embaixo, forte no meio, forte no final, é forte infinito. Esse é top demais. Precisa estar no seu treino. Então, squat máquina é supimpa, eu preciso que você faça.
