Caught Them Drinking? Here's What To Do NEXT When Alcoholics LIE

Angenommen, dein Angehöriger erzählt dir, dass er clean ist und in den letzten Wochen alles gut gelaufen ist. Doch plötzlich trägst du den Müll raus und findest eine leere Flasche. Oder du holst die schmutzige Wäsche aus dem Schrank und findest unter einem Haufen stinkender Socken Hinweise, die dir verraten, dass etwas nicht stimmt. Natürlich hast du deswegen viele Gefühle. Du bist verletzt, du bist wütend, du hast Angst, dass alles wieder genauso wird wie vorher. All diese Gefühle sind völlig normal und berechtigt. Doch zu entscheiden, was man mit dieser Information anstellt, ist etwas knifflig. Es ist mit Sicherheit eine heikle Situation. Deshalb zeige ich dir in diesem Video, wie du mit der Situation umgehen kannst, ohne die Situation für dich oder den Angehörigen noch schlimmer zu machen. Für diejenigen unter euch, die neu hier sind, ich heiße Amber Hollingswort. Ich helfe Menschen und ihren Familien seit über 20 Jahren, ihre Sucht zu überwinden. Auf diesem YouTube Kanal geht es darum, dir die Wissenschaft und Psychologie der Sucht aus verschiedenen Perspektiven näher zu bringen. Aus der Perspektive einer Person, die möglicherweise selbst das Problem hat, und aus der Perspektive ihrer Familie. Denn unser Ziel ist es, dir zu helfen, dein Leben und das deiner Familie wieder in den Griff zu bekommen, bevor du alles verlierst. Wenn du neu hier bist, lass es uns in den Kommentaren unten wissen, damit wir dich begrüßen können. Wenn du nicht neu hier bist und mehr Weisheit suchst, like den Beitrag oder lass ein Winken Emoji da, dann grüße ich dich auch. Also okay, hier sind wir. Du findest Beweise. Vielleicht ist es eine leere Flasche, vielleicht sind es Utensilien, vielleicht ist es eine Quittung oder etwas anderes. Natürlich wirst du wütend sein, nicht nur, weil die Person rückfällig geworden ist, sondern auch, weil du belogen wurdest. Und belogen zu werden ist wahrscheinlich das Frustrierendste von allem. Du überreagierst nicht, das ist eine große Sache. Doch bevor du sie damit konfrontierst, atme tief durch, denn diese Situation kann ganz schnell nach hinten losgehen. Vielleicht verspürst du den Instinkt, die Beweise auf dem Küchentisch liegen zu lassen, damit sie wissen, dass du Bescheid weißt. Doch das kann ein wenig passiv aggressiv sein. Und was tust du, wenn sie die Beweise einfach ignorieren und so tun, als hätten sie sie nicht gesehen. Was willst du jetzt tun? Du musst das Problem trotzdem ansprechen. Vielleicht möchtest du sie aufheben, ihnen vor die Nase halten und Was zum Teufel ist das? Oder du möchtest ein Foto davon machen und ihnen eine SMS schicken und das sagen. Oder vielleicht verspürst du den Instinkt, das Ganze so anzugehen. Ich stelle dir eine Falle und sage so etwas. Gibt es etwas, das du mir sagen möchtest? Keine dieser Methoden ist jedoch die beste Art, mit diesem Problem umzugehen. All diese Dinge führen wahrscheinlich nur dazu, dass du noch mehr lügst und dich noch mehr abwehrst, was dich nur noch mehr aufregt. Atme also tief durch und lass uns gemeinsam überlegen, wie wir damit umgehen. Als erstes solltest du dir überlegen, ob du dir sicher bist, dass die Person rückfällig geworden ist. Ehrlich gesagt ist das wahrscheinlich der Fall, aber wenn du sie damit konfrontierst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie eine Entschuldigung oder einen Grund dafür hat. Vielleicht stimmt es oder vielleicht ist es nur eine Entschuldigung, aber sie werden dir auf jeden Fall eine Entschuldigung vorwerfen können. Normalerweise ist diese Entschuldigung Das ist alt. Ich habe es in meinem Truck gefunden und wollte es gerade loswerden. Oder ich habe das hier gefunden. Ich hatte noch etwas in der Garage übrig und wollte mich nicht in Versuchung führen, also habe ich es ausgeschüttet und entsorgt. Ich dachte, du wärst stolz auf mich. Und wenn sie das sagen, dann fangen deine Gedanken an zu rasen und du denkst Vielleicht sagen sie ja die Wahrheit. Bin ich dann einfach nur ein großer Idiot? Und warum ziehe ich immer so voreilige Schlüsse? Du wirst anfangen, alles noch einmal zu hinterfragen. Wenn du dir also nicht 100 Prozent sicher bist, solltest du vielleicht noch etwas warten. Aber in jedem Fall solltest du sehr strategisch vorgehen. Wenn du anfängst, mit diesem Gespräch zu beginnen und hier eine so sehr du dich auch anstrengen magst, nicht in einen CSI Detektiv zu verfallen. Ich weiß, dass du das gewohnt bist, aber es wird dir leicht fallen, alles zu durchforsten und nach weiteren Beweisen zu suchen, um herauszufinden, ob sie wirklich Drogen nehmen. Aber wenn du das tust, ist es, als würdest du einen Rückfall erleiden. Jetzt machst du wieder all die Dinge, die du früher getan hast, was dich wieder in den gleichen alten emotionalen Zustand zurückversetzt, der bei deinem Gegenüber höchstwahrscheinlich die gleiche emotionale Reaktion hervorrufen wird. Und denk Das machen wir nicht mehr. Wir sind ihr immer 5 Schritte voraus. Das machen wir auf diesem Kanal. Wir denken nicht nur darüber nach, wie wir mit dieser Krise heute umgehen, sondern auch, wie wir der Krise morgen und der in drei Wochen zuvorkommen können. Dabei ist es wirklich hilfreich, weitere Hinweise zu finden. Es gibt ein paar Situationen, in denen ich einem Familienmitglied raten würde, nichts zu sagen. Aber es gibt auch andere Situationen, in denen ich es für sehr wichtig halte, das Thema anzusprechen. Gehen wir das Ganze also etwas genauer durch. Ich würde dich vielleicht dazu ermutigen, nichts zu sagen, wenn du dir ziemlich sicher bist, dass dein Gegenüber einen Rückfall erleidet und sich noch in einer Verhandlungsphase befindet. Wenn du mich noch nicht darüber sprechen gehört hast, schau dir mein Video über die Phasen der Veränderung an. Sie befinden sich jedoch immer noch in diesem Zustand, in dem sie Ich glaube nicht, dass ich ein Problem habe, und ich denke, ich kann dies oder das ein wenig ändern. Wenn sie glauben, dass sie sich immer noch in diesem Zustand befinden und Sie einen kleinen Beweis dafür finden, können Sie einfach nichts tun. Sie können die Situation sich entfalten lassen. Denn wenn sich jemand in einer Verhandlungsstimmung befindet, ist es das Beste, ihn feststellen zu lassen, dass diese Verhandlung nicht funktioniert, und je schneller, desto besser. Daher sollten Sie nicht wirklich versuchen, ihn zu bremsen. Ich weiß, das klingt wirklich widersprüchlich, aber es geht immer darum, wie ich diese Person dazu bringe, in den nächsten Geisteszustand zu gelangen, in dem sie sich befinden soll. Das meine ich mit fünf Schritte voraus. Sie befassen sich nicht mit dieser Krise. Sie denken die Zukunft voraus. Wie bringe ich sie dahin, wo ich sie haben möchte? Wie bringe ich sie wirklich dahin, zu verstehen, dass sie ein Problem haben und dass sie ganz aufgeben müssen, Ihnen zu helfen, langsamer zu werden, wird uns nicht ans Ziel bringen. Das ist eine Situation, die unsere Familienberaterin Campbell als Game on bezeichnet. Mal sehen, was als Nächstes passiert. Wenn du dich in einer Situation befindest, in der deine Angehörigen wissen, dass sie ein Problem haben. Wenn sie also wirklich versuchen, sich zu erholen und nicht nur versuchen, weniger zu trinken oder aufzuhören, um dich glücklich zu machen oder so etwas, sondern wenn sie es wirklich versuchen, dann solltest du das wahrscheinlich ansprechen. Denn in der Welt der Sucht halten Geheimnisse einen krank und es kann für sie sehr schwer sein, die Bremse zu ziehen, wenn niemand davon weiß. Das ist also die Art von Situation, in der du das Thema ansprechen solltest. Wir werden vorsichtig sein, wie wir das Thema ansprechen, aber wir müssen es ansprechen. Und ich möchte, dass du das tust, indem du mit einer sehr ruhigen Stimme und etwas Demut an die Sache herangehst. Ich möchte, dass du einfach klar und deutlich sagst hey, ich habe das gefunden. Vielleicht ist es ja gar nichts. Es könnte auch alt sein. Ich weiß, dass ich vielleicht übertreibe, aber ich wollte dir nur sagen, dass ich es gefunden habe, weil wir versuchen, ehrlich zueinander zu sein. Sollte ich mir deswegen Sorgen machen? Sie sagen dir vielleicht jetzt schon die Wahrheit, vielleicht auch nicht, Aber selbst wenn sie dir jetzt nicht die ganze Wahrheit sagen, wird es ihre Aufmerksamkeit erregen, wenn du weißt, dass du es weißt. Und es könnte ausreichen, damit sie das Problem in den Griff bekommen. Vor allem, wenn es sich nur um einen kleinen Ausrutscher handelt. Ein Ausrutscher ist etwas anderes als ein Rückfall. Ein Ausrutscher ist wie ein kurzer Zeitraum oder ein Rückfall in alte Verhaltensweisen, den man aber sehr schnell wieder in den Griff bekommt. Es ist, als ob man einen Fehler macht, die Tür vor der Nase zuschlägt und sofort wieder auf den richtigen Weg zurückkehrt. Das ist ein Ausrutscher. Ein Rückfall bedeutet, dass man die Tür vor der Nase zuschlägt und die Dinge jetzt wieder auf dem richtigen Weg sind. Das geht schon eine Weile so. Man sieht, wie sich die Denkweise ändert. Alle alten Verhaltensweisen sind wieder da. Das ist ein vollständiger Rückfall. Wenn dies also noch früh in diesem Prozess ist, kann es helfen, die Situation auf einen kleinen Ausrutscher zu beschränken. Aber du musst es an die Oberfläche bringen. Und wenn du deine geliebte Person kennst, dann neigt sie dazu, Leute zu verleugnen und du denkst nicht, dass sie dir die Wahrheit sagen wird. Wenn du ihr das sagst Hey, ich habe das gefunden. Vielleicht ist es ja gar nichts. Gibt es etwas, worüber ich mir Sorgen machen sollte? Und dann sagt sie dir, dass es alt ist oder was auch immer. Aber du glaubst ihr einfach nicht. Du kannst okay, ich vertraue dir, aber Wenn es etwas ist, das du mir einfach nicht sagen willst, hoffe ich, dass du mit deinem Sponsor oder deinem Coach darüber sprichst und sie dazu ermutigst, woanders darüber zu sprechen, ob du es glaubst oder nicht. Manchmal kommen Leute nach der Tat zurück und Weißt du was? Ich habe gelogen. Das ist wirklich passiert, denn ihr erster Instinkt ist es, zu lügen. Und wenn sie darüber nachdenken, denken sie sich Weißt du was? Ich versuche wirklich, es besser zu machen. Manchmal kommen sie zurück und sagen dir die Wahrheit, wenn sie das tun, bleib bitte ganz entspannt. Bleib ruhig und sag Du hast gelogen. Weißt du was? Es ist schwer, ehrlich zu sein. Ich schätze, dass du gekommen bist und es mir gesagt hast. Das braucht Mut. Das möchte ich, dass du sagst, trotz der Tatsache, dass du vielleicht doppelt wütend bist, weil es jetzt doppelt gelogen wird. Denn wenn du doppelt wütend wirst, wirst du nur noch mehr Lügen fördern. Und das ist nicht das, was wir hier erreichen wollen. Wir versuchen, etwas Ehrlichkeit zu erreichen, denn das ist der einzige Weg, um nüchtern zu werden. Jetzt machst du dir vielleicht Sorgen, dass du sie verprellen wirst, wenn du das Thema ansprichst oder sie darauf ansprichst. Und das ist natürlich eine berechtigte Sorge. Viele Menschen gehen bei diesen Themen in die Defensive, selbst wenn sie wissen, dass sie im Unrecht sind. Wenn du dich jedoch freundlich, einfühlsam und im Tonfall verhältst, reagieren sie vielleicht zunächst defensiv. Doch sie werden darüber hinwegkommen und einsehen, dass sie Mist gebaut haben, selbst wenn sie irgendwo eine alte Flasche gefunden und weggeworfen haben, obwohl sie eigentlich gar nicht getrunken haben. Sie werden merken, dass sie dir gegenüber unehrlich waren. Sie hätten es dir wahrscheinlich sagen sollen. Sie haben es nur vermieden, weil sie sich nicht auf ein unangenehmes Gespräch einlassen wollten. Du solltest ihnen beibringen, dass wir darüber reden können, ohne dass es in einem großen Streit endet. Wir sind hier im selben Team. Es ist nicht so, dass ich der Bewährungshelfer bin und du der Prolet und ich versuche, dich zu schnappen. Darum geht es hier nicht. Wir lösen dieses Problem gemeinsam. Eure Interaktionen sollten das also bestmöglich unterstreichen. Natürlich musst du manchmal klare Grenzen setzen, vor allem, wenn es um die Sicherheit und ähnliche Dinge geht. Falls du dir Sorgen machst, dass das ein Problem sein könnte, schau dir dieses Video an, denn es thematisiert das. Manche Menschen reagieren jedoch schnell defensiv, egal wie man es anspricht oder wie man es sagt. Das liegt daran, dass sie sich deswegen schämen und schuldig fühlen. Solange du weißt, dass du dich gut verhalten hast, hast du getan, was wir deine Seite der Straße waren nennen. Wenn du deine Seite der Straße sauber gehalten hast, kannst du dich immer gut dabei fühlen, egal was passiert. Denn der Zweck der Offenlegung von Informationen besteht nicht darin zu Haha, ich habe dich erwischt. Ziel ist, alles ans Licht zu bringen, um Schadensbegrenzung und Kontrolle zu ermöglichen. Es ist eine hilfreiche Maßnahme. Nicht nach dem Ich habe recht, du liegst falsch, ich habe dich erwischt, du bist der Böse und all so etwas. Denk daran, wir wollen aus diesem Kreislauf ausbrechen. Wenn du versuchst, einem abhängigen Angehörigen zu helfen, wird dich das nicht weiterbringen. Wenn du dich in diesem Kreislauf aus Sie tun Gutes und tun Schlechtes gefangen fühlst, dann finde ich es Wir geraten immer wieder in einen Streit, aus dem wir nicht mehr herauskommen. Genau das machen wir hier. Wir helfen Familien mit diesem Problem und versuchen, dem gesamten System zu helfen. Wir betrachten das Ganze von beiden Seiten und versuchen, alle auf den gleichen Stand zu bringen. Um mehr darüber zu erfahren, wie das geht, möchte ich, dass ihr euch als nächstes dieses Video anseht. Ich werde den Link hier oben für euch bereitstellen.