Your brain evolved to spot threats and overweights negative emotions, a survival mechanism that once kept you alive. Now it treats social worries like what others think as actual dangers, triggering fight-or-flight responses even when you're completely safe.
Der Überlebensinstinkt des menschlichen Gehirns besteht darin, negativen Emotionen mehr Macht zu verleihen. Das gilt nicht für alle, aber für die meisten Menschen. Wir haben eine negative Voreingenommenheit. Deshalb sucht unser Gehirn ohne bewusste Kontrolle unseres Verstands ständig nach dem, was schiefgehen, uns schaden oder schrecklich sein könnte und versetzt uns sofort in Kampf oder Fluchtmodus. Kampf, Flucht oder erstarren und hoffen unbemerkt zu bleiben. Keine dieser beiden Methoden macht unser Leben besser. Das sind Überlebenstechniken. Aber wir befinden uns nicht mehr im Überlebensmodus. Wir haben immer noch dasselbe zwei Millionen alte Gehirn, kein Säbelzahntiger, vor dem wir fliehen, erstarren oder kämpfen müssen. Was andere von uns denken, halten wir für Leben und Tod.
Tony Robbins Helps Her Use the Power of Her Own Mind to Manifest A Better Life
